楊肉盧

By 楊月娥、盧妍蓁Education

楊肉盧 episodes

July 28 EP148｜【全家鍋】我的女婿真可愛

我們多了一個家人了～～

本集楊肉盧全員到齊

【本集重點】

⚡️3個月夫妻vs30年夫妻

⚡️蓁：「我其實一開始對姐夫不太滿意，結果他不是冷漠，只是大悶騷。」

⚡️不是一家人，不進一家門

⚡️個人選擇可以超越原生家庭帶來的影響

⚡️不計較是互相的

⚡️夫妻之間如何拿捏爭執的底線？

⚡️愛是恆久忍耐，還有很多忍耐

⌲【起士公爵】7/22-8/12

訂購連結🔗https://cheeseduke-shop.bigordr.com/shop/cheeseduke-cheeseyangroastlu

👨父親節限定優惠👨

「4D減法工藝」（無奶油、無鮮奶油、無麵購、無水）

以最純粹的食材呈現極致乳酪香氣

🍵阿娥最推免運組：琥珀烏龍乳酪蛋糕 + 80厚藏生巧克力

茶香清爽香醇、起士濃郁輕盈，水蜜桃果乾點綴，在咀嚼間迸發果香

楊肉盧IG https://www.instagram.com/yangroastlu

贊助我們https://pay.soundon.fm/podcasts/cbe5842d-e90d-4262-860b-86a4eec34448

【楊肉盧】LINE社群，密碼：1688

https://line.me/ti/g2/c48NfT3AkAQjKeLU20FCEkZSJTZAjrWnSYQftQ?utmsource=invitation&utmmedium=linkcopy&utmcampaign=default

--
Hosting provided by SoundOn
43 min
July 21 EP147｜【全家鍋】神經大條是男性的原廠設定嗎？

為直男發聲！老爸最懂的大直男困境

沒想到看完台劇《欠妳的那場婚禮》，爸爸哭了⋯⋯

【本集重點】

⚡️《欠妳的那場婚禮》超好看，推

⚡️從小到大我們心裡總會有一個比不上的人

⚡️我的遺憾，是再也沒有機會好好跟我爸談談

⚡️幫爸爸欺騙債主、調和父母爭執、保護弟妹的童年

⚡️男性為何不求助？

⚡️鰥夫平均壽命低於女性？？

楊肉盧IG https://www.instagram.com/yangroastlu

贊助我們https://pay.soundon.fm/podcasts/cbe5842d-e90d-4262-860b-86a4eec34448

【楊肉盧】LINE社群，密碼：1688

https://line.me/ti/g2/c48NfT3AkAQjKeLU20FCEkZSJTZAjrWnSYQftQ?utmsource=invitation&utmmedium=linkcopy&utmcampaign=default

--
Hosting provided by SoundOn
42 min
July 14 EP146｜【大眾鍋】我不會管你，但讓我陪你ft.屠潔母女檔（雪倫姐）

最純粹的愛，是我相信你可以

本集來賓：金鐘主持人屠潔和她的媽媽-雪倫姐

【本集重點】

⚡️面對總是熱血的女兒，媽媽到底怎麼扛著？

⚡️因為去瑞士留學得到在台灣的第一個電視通告

⚡️屠潔新書二刷，帶媽媽秘密飛往美國給弟弟送書！

⚡️雪倫姐：很久以前就有老師跟我說「妳管不動孩子」所以我決定有講就好，聽不聽由你

⚡️與男友徒步環島成功就結婚的企劃，媽媽堅持要陪走一段送上愛

⚡️是什麼樣的愛，讓你願意每年都跟著媽祖進香去？

⌲屠潔新書《從信仰出發：跟著媽祖開始的徒步環島》

https://www.books.com.tw/products/0011049241

從人生谷底，走到廣播金鐘

一趟以腳步丈量的信仰之旅和人生課堂

寫給所有正在趕路、迷路，或在香路上的你。

楊肉盧IG https://www.instagram.com/yangroastlu

贊助我們https://pay.soundon.fm/podcasts/cbe5842d-e90d-4262-860b-86a4eec34448

【楊肉盧】LINE社群，密碼：1688

https://line.me/ti/g2/c48NfT3AkAQjKeLU20FCEkZSJTZAjrWnSYQftQ?utmsource=invitation&utmmedium=linkcopy&utmcampaign=default

--
Hosting provided by SoundOn
50 min
July 07 EP145｜【母女鍋】不是我要逞強，是環境不允許我求助

韓劇《鐵拳教育》看完了、爽完了，但為何留下的是惆悵？

【本集重點】

⚡️看韓劇學到處理惡鄰居的方法

⚡️現實世界中，大部份時候是沒機會求助的

⚡️學生總是很怕被孤立，沒朋友

⚡️人類本能最畏懼的還是疼痛

⚡️教育制度已經跟不上時代

⚡️不要急著跟孩子說對錯，傾聽並成為朋友才有機會了解他的世界

楊肉盧IG https://www.instagram.com/yangroastlu

贊助我們https://pay.soundon.fm/podcasts/cbe5842d-e90d-4262-860b-86a4eec34448

【楊肉盧】LINE社群，密碼：1688

https://line.me/ti/g2/c48NfT3AkAQjKeLU20FCEkZSJTZAjrWnSYQftQ?utmsource=invitation&utmmedium=linkcopy&utmcampaign=default

--
Hosting provided by SoundOn
36 min
June 30 EP144｜【大眾鍋】天天全台跑透透的CEO老爸，如何跟家人維持超親密關係？ft.吳家德

親子關係在孩子小學就定調，錯過時機就請父母拉下臉！

吳家德

暢銷書作家、演說家

現任連鎖義大利麵品牌「NU PASTA」總經理

曾任職於銀行業（曾獲選為經理人月刊MVP榮譽經理人），後跨界至手搖飲品牌「迷客夏」擔任副總經理。

【本集重點】

⚡️家住台南公司在彰化，車程就是我跟孩子通話增進感情的機會

⚡️一但言語間有情勒，孩子只會離你越來越遠

⚡️不要一直糾結在孩子犯的錯

⚡️一開始就在心裡設定孩子的出生，就是來報恩的

⚡️脫貧之後只想對別人好，人緣好又更有機會賺到錢

⚡️雖然現在是CEO，但我還是很樂意去當業務發傳單

⌲《孩子的幸福，大人的祝福：麻吉父子真心話，從容走出自己的路》

https://reurl.cc/aX6Yq7

大人給祝福＝孩子得幸福

「親子之間最美的互動：不是誰教誰，而是彼此成就彼此。」

一個懂得說對不起、且能聆聽孩子的父親，

一個懂得付出關心、在爸爸運動受傷時停下腳步的兒子。

勵志暢銷作家吳家德與兒子的生命思索，

父子對談火花激盪出多元處世哲學，

「不急著成功，也不害怕慢」。

從容走過眼前的崎嶇與蜿蜒，

才能踏實掌握生命選擇權。

⌲《NU PASTA 黃金12度濃豆漿》

訂購連結🔗https://reurl.cc/536j5v

一般早餐店豆漿只有 3-4 度，我們這瓶直接來到「黃金 12 度」！

口感極度濃醇厚實、濃郁到喝得到精華豆皮。

高規格玻璃瓶裝保留完美風味，一瓶帶來滿滿飽足感，早餐日常補給首選！

楊肉盧IG https://www.instagram.com/yangroastlu

贊助我們https://pay.soundon.fm/podcasts/cbe5842d-e90d-4262-860b-86a4eec34448

【楊肉盧】LINE社群，密碼：1688

https://line.me/ti/g2/c48NfT3AkAQjKeLU20FCEkZSJTZAjrWnSYQftQ?utmsource=invitation&utmmedium=linkcopy&utmcampaign=default

--
Hosting provided by SoundOn
43 min
June 23 EP143｜【大眾鍋】我不想成為媽媽的那些樣子ft.慧玲

【本集重點】

⚡️生小孩是失去自我的開始

⚡️身為孩子，什麼時候發現媽媽也是女人？

⚡️我想要「自己的」朋友

⚡️把不想跟媽媽一樣的部分告訴伴侶，當我變那樣時，他就能提醒我

⚡️如何處理跟伴侶間的比較心？

⚡️小孩的欺騙行為

⌲《偏心自己，不必向誰說明：16道練習題，寫給在妥協與夢想之間努力的我

們》https://reurl.cc/Z2pW7g

三十而立的雙寶媽媽、夫妻創業家，

如何兼顧育兒婚姻＋事業管理＋自我實現？

寫給所有臉上帶笑但內心尖叫，盼望有餘裕優雅的女子們！

✔你是否常常把別人的需求放在自己前面？

✔你是不是一個萬事負責任的長女病患者？

✔你會不會是高敏共感人，易被傳染情緒？

✔你是否家庭工作雙燒，只能熬夜偷時間？

以上皆是，歡迎來到「偏心自己」的練習國度！

⌲【NU PASTA 黃金12度濃豆漿】

https://reurl.cc/536j5v

濃到有豆皮

玻璃瓶裝真空殺菌可常溫保存

只有這裡才有的兩箱優惠喔！（建議帶一箱無糖一箱微糖，生活更有層次）

超。好喝。

楊肉盧IG https://www.instagram.com/yangroastlu

贊助我們https://pay.soundon.fm/podcasts/cbe5842d-e90d-4262-860b-86a4eec34448

【楊肉盧】LINE社群，密碼：1688

https://line.me/ti/g2/c48NfT3AkAQjKeLU20FCEkZSJTZAjrWnSYQftQ?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default

--
Hosting provided by SoundOn
42 min
June 16 EP142｜【母女鍋】你的大頭症礙到你了

修行永無止境啊～

【本集重點】

⚡️愛莉莎莎瑜伽線上課，跟尼泊爾老師鬧翻事件

⚡️自尊心問題

⚡️台灣跟尼泊爾巨大的文化差異

⚡️明星巨星都是人

⚡️被拱出來的大頭症

楊肉盧IG https://www.instagram.com/yangroastlu

贊助我們https://pay.soundon.fm/podcasts/cbe5842d-e90d-4262-860b-86a4eec34448

【楊肉盧】LINE社群，密碼：1688

https://line.me/ti/g2/c48NfT3AkAQjKeLU20FCEkZSJTZAjrWnSYQftQ?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default

--
Hosting provided by SoundOn
35 min
June 09 EP141｜【大眾鍋】因為我不要求，兒子反而搶著自我要求ft.狄志為

兩個兒子的爸爸vs兩個女兒的媽媽

高質量的陪伴才是核心

本集來賓：狄志為

長年新聞台主管、知名節目的製作人、經紀人

現在經營個人IP，持續寫作

新書《陪你們長大也讓我成為更好的自己》

【本集重點】

⚡️最像媽媽的細膩老爸

⚡️因為我不要求孩子，他們反而自我要求

⚡️要就說要，不要就說不要，勉強沒意義

⚡️教訓兒子時不慎失控暴走，老婆：「老公你要記得，我們不是你的下屬。」

⚡️我家就是天體營，極度安全又親密

⌲狄志為《陪你們長大也讓我成為更好的自己》https://reurl.cc/X2nYE7

幸福，是被理解與陪伴出來的

這是一部讓人邊讀邊微笑、又會在不經意間濕了眼眶的書。

以媒體人的敏銳觀察與父親的真情視角，記錄從職場回歸家庭的「父職修煉之路」。他不談大道理，只透過生活中最真實的細節——一頓飯的香氣、一句孩子的回話、一場家庭爭執後的擁抱——展現一個父親如何學會理解、陪伴與放手。

⌲《愛雅辣呦全素麻辣鍋》https://reurl.cc/6Gmj45

全素低熱量無負擔

全素汕頭香翻天

不含牛油、熱量大減半

鍋料豐富、吸滿湯汁、口口香麻

露營聚會、初一十五吃素都可以帶上它！

楊肉盧IG https://www.instagram.com/yangroastlu

贊助我們https://pay.soundon.fm/podcasts/cbe5842d-e90d-4262-860b-86a4eec34448

【楊肉盧】LINE社群，密碼：1688

https://line.me/ti/g2/c48NfT3AkAQjKeLU20FCEkZSJTZAjrWnSYQftQ?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default

--
Hosting provided by SoundOn
49 min
June 02 EP140｜【大眾鍋】如何讓工作的自己也快樂？ft.深刻地成就一群人

人其實不會沒有動力，真正讓你卡關的，往往另有其因

本集來賓：

Podcast《思維槓桿》雙主持人-米克、麥可

【本集重點】

⚡️主動擁抱「不舒適」，才是變強的唯一路徑

⚡️你不是缺乏動力，你是缺乏「目標感」

⚡️沒有結果，苦勞就只是「瞎忙」

⚡️成長需要媒介，用卡牌解鎖「壓抑數十年的真心話」

⚡️你以為的幫忙，其實是我的負擔

⚡️有「證據」，才是自信的唯一來源

⌲《深刻地成就一群人》

https://lyt.com.tw/more-than-teammates

把工具書變成遊戲

適用1-100人

20個主題、60道問題、20篇行動引導、20段學習音檔、20組企業簡報

漸進式的提問搭配行動卡上的QRcode

一掃就可以獲得一份教科書級別的對應指引

把抽象的討論變成具體的決策與改變

讓職場開始流淌真正重要且精彩的對話

開啟戰鬥力與創造力

楊肉盧IG https://www.instagram.com/yangroastlu

贊助我們https://pay.soundon.fm/podcasts/cbe5842d-e90d-4262-860b-86a4eec34448

【楊肉盧】LINE社群，密碼：1688

https://line.me/ti/g2/c48NfT3AkAQjKeLU20FCEkZSJTZAjrWnSYQftQ?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default

--
Hosting provided by SoundOn
50 min
May 26 EP139｜【全家鍋】開始運動就能拯救家庭

自己不受傷，家人才不受累

老化雖是必然，退化卻能由自己斬斷

【本集重點】

⚡️省錢不找教練，花錢再去復健

⚡️剛開始運動很痛苦，習慣運動就戒不掉

⚡️保命防跌，站起來要服扶膝蓋就是警訊

⚡️自卑一輩子的蘿蔔腿，年過60才驚覺它的美

⚡️戰勝10年憂鬱的真實案例

⚡️不受場域、時間、天氣限制，不再有藉口逃避的教練課

⌲【冠軍教練的身體減齡奇蹟】線上影音課程

推動台灣「超慢跑」風潮的靈魂人物：徐棟英(前國軍體能戰技教官)

跟知識衛星攜手打造更精準有效的居家訓練

✨體能檢測╳動作對照╳跟練影片╳AI量身課表✨

・不喘不累｜低門檻運動，3-80歲輕鬆跟練

・功能訓練｜膝髖肩頸，紓解痠痛遠離退化

・分階設計｜初中進階全收錄，依照體能靈活切換

・安全訓練｜復健醫師與運動教練，放心練效果到位

・21天課表｜量身課表，循序漸進跟著練出健康體質

超過 6,000 位學員加入，預購限時低於 5 折

結帳輸入「lupod350」再折 350 元

課程介紹：https://hi.sat.cool/PQPh1

楊肉盧IG https://www.instagram.com/yangroastlu

贊助我們https://pay.soundon.fm/podcasts/cbe5842d-e90d-4262-860b-86a4eec34448

【楊肉盧】LINE社群，密碼：1688

https://line.me/ti/g2/c48NfT3AkAQjKeLU20FCEkZSJTZAjrWnSYQftQ?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default

--
Hosting provided by SoundOn
41 min