楊肉盧

By 楊月娥、盧妍蓁Education

楊肉盧 episodes

March 17 EP128｜【母女鍋】魅力是可以學習的

魅力對生活的影響之大

只要跟人互動

有點魅力怎麼樣都加分

人人有魅力，但是人人過度謙虛

透過學習真的可以放大特質！！！！

一起變成魅力點滿滿的人吧！

【本集重點】

⚡️你說得出自己的魅力是嗎？

⚡️魅力三要素：臨在感、影響力、親和力

⚡️讓自己回到當下的小撇步

⚡️如何處理緊張的情緒？

⚡️處理尷尬的狀況，就是直接把尷尬說出來！

⌲《孔子饅頭》https://confuciusbun.1shop-app.com/yang-bun

老麵發酵為常微笑

傳承的不只是高品質的美味

更是家人之間的愛

再把愛分享給大家

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34 min
March 10 EP127 ｜【大眾鍋】為什麼總是怕麻煩別人？人際關係是施和受都有福！ft.思維槓桿

「我們常說怕麻煩別人，但深愛之人需要我時根本不覺得被麻煩。」

「人的幸福跟煩惱是來自於人與人之間，和財富沒有太大的關係的。」

【本集來賓】

超高人氣的Podcast 節目《思維槓桿》雙主持人：

米克、麥可

陪伴大家尋找人際關係的支點

【本集重點】

⚡️世代交流前輩比較痛苦

⚡️思維槓桿的開創緣由首次公開！

⚡️共同經營品牌，夥伴之間怎麼可能沒有「比較心」？

⚡️不要怕麻煩別人，施跟受同等重要！

⚡️怎麼拒絕別人？被拒絕又該怎麼辦？

⚡️人的幸福跟煩惱，都是來自於人與人之間（關係）

⌲《人際關係的思維槓桿：打造深刻連結的 26 個支點》

陪你在關係裡，看清自己的需要，也更靠近他人。

每一章都有練習與行動引導，

讓行動真正走進生活。

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歡迎你來找我們當面聊聊，交流你的人際議題喔！

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送思維槓桿卡牌好禮喔！

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40 min
March 03 EP126｜【大眾鍋】你永遠不會失去自己，因為每一種改變都是你ft.王琄

孤獨不等於悲傷，生活裡沒有那麼多「應該」

三度獲得金鐘肯定的影后王琄

提早從「婚姻」這所學校自主退學

在戲劇裡經歷不同角色

再回到新的自己

幸福本身就是多種樣貌

不要把社會的想像，演成自己的悲劇！

【本集重點】

⚡️普通玩家的預選配置vs高級玩家的自選配置

⚡️我來到世界上是服務大家的，而大家裡面就有我

⚡️不幫自己設立邊界感，去哪都能有歸屬感

⚡️所有的詞都可以是中性的，孤獨更不等於悲傷

⚡️把角色留在劇場、片場，深刻的跟角色相處再好好送走

⚡️串珠珠 vs. 桶箍：新型態的親情力道

⌲吳念真國民戲劇《人間條件八》凡人歌

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家有一老如有一寶，人若變老地位不保?!

吳念真筆下最不一樣的人間條件系列

人間班底陳希聖 X 金鐘影后王琄

金鐘男配楊大正 X 演歌雙棲林雨宣 X 新生代饒舌歌手青蛙原班登場

綠光台柱柯一正 X 金鐘影后楊麗音強勢回歸

2026演出時間

→4/10-4/19臺北市藝文推廣處城市舞台

→5/15-5/17衛武營國家藝術文化中心歌劇院

→7/17-7/19臺中國家歌劇院大劇院

⌲《愛爾瑪 x 夢素肌》

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夠保濕又水感不黏膩

台灣一年四季都適合用

仿效日本玉造美肌神湯

搭配奈米分子科技，提升保濕與修護力

•添加被譽為新生兒膠原蛋白的「琥珀醯胺膠原」撫平細紋、緊緻肌膚

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41 min
February 24 EP125｜【母女鍋】開始工作後就該給家用孝親費嗎？

＊初級大人仍然需要高級大人＊

長輩在意的真的是錢嗎？

想得到愛卻說不出口愛

超級在乎卻不肯提

講清楚真的那麼難嗎😭

為什麼要默默期待又來指責說受傷害？

【本集重點】

⚡️阿娥工作收入全上繳，媽媽只給車票跟便當

⚡️媽媽為何總愛壞嘴巴？

⚡️不給錢不高興，給錢也有可能不高興！

⚡️家人之間錢更該講清楚，避免爭端啊！

⚡️多聽別人家的故事，順便找到自家的解法

請留言告訴我們

到底是講清楚要不要給孝親費更好，還是不講不提比較好？！

⌲【LaLaSo】https://reurl.cc/ZlDbMM

春節大魚大肉

三款神器讓你更健康

陪你優雅回歸輕盈生活

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February 17 EP124｜【大眾鍋】以前搶到麥克風就能紅一輩子，現在大家都有麥克風，是要聽誰說？ ft.張倩華（商腦金姐姐）

資深媒體人該如何從傳統媒體的廢墟爬出來？

本集來賓：張倩華

廣播金鐘獎得主、評審

資深與專業程度無可挑剃，卻還是被職場霸凌

在時代變遷下，每個人都必須認命，改變策略！

【本集重點】

⚡️被嫌聲音太土不夠美聲，但是開車族會睡著的聲音根本沒人要聽！

⚡️ 民意就是我的保命符：用400封聽眾的明信片打臉主管

⚡️麥克風通膨時代：進場容易，但你有「內容」嗎？

⚡️得到金鐘獎就被拔掉麥克風，不等退休就帥氣離職

⚡️13年的還債課：投資失敗比被霸凌更痛

⌲商腦金姐姐 podcast https://reurl.cc/eV14Q7

⌲《不教，不成材！開講啦，爸媽千萬別翹課！》https://reurl.cc/NNVmOm

⌲《HEALTHPIT足療浴恆溫足浴機》 (2/23止) https://pse.is/8ms85g

幫身體除濕，加強循環

消水腫又一夜好眠

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February 10 EP123｜【大眾鍋】CEO 轉身去賣菜：這不只是接班，而是復興！ft.廖炯程

從科技業回到菜市場的那個男人！

本集來賓：廖炯程（少婦救星）

曾任沙漠魚科技股份有限公司CEO

第三個孩子出生後轉職為賣菜郎

透過自媒體分享挑菜知識和蔬菜種類

【本集重點】

⚡️ 父母不問接不接班，只問你賺多少

⚡️ 因為不捨孩子吃苦，卻成為傳統市場消失的推手

⚡️ 蔬菜是知識而非常識

⚡️菜市場為何那麼賺？

⚡️ 環境升級也救不了菜市場

廖炯程FB: https://www.facebook.com/liao.jiong.cheng.478121

⌲《菜市場的一年：100種少婦好吃驚的蔬菜採買攻略》https://www.books.com.tw/products/0011019892

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February 03 EP122｜【小人鍋】因為一聲「對不起」，給了我承認生病的勇氣 ft.慧玲

「『對不起，是我沒有照顧好來到我們系上的孩子。』系主任的一句話，不只是接住了我，更把我輕輕向上捧起。」

「原來我也值得被愛。」

本集來賓-慧玲

大學畢業後就結婚生子

30歲活潑外向的雙寶媽，曾在學生時期把自己完全封閉，無法與人交流，心裡默默地生病，但卻先去看中醫！！？

【本集重點】

⚡️從小嚮往台北的苗栗小孩，卻因為台北深深受傷

⚡️透過戀愛經驗慢慢長大、認識自己

⚡️因為老師的指責，被迫在眾目睽睽下說出「我生病了」自保

⚡️最幸福的是我們起點一樣

⚡️明明在感情裡被受傷，卻總是想感謝對方

慧玲IG : https://www.instagram.com/iamlynnhsu

⌲《慧玲會靈》Ep.08 跟媽媽一起工作，我有時候也會迷失自己ft.盧妍蓁 https://open.firstory.me/story/cml5z63ij00rt01x97hvqh20u/platforms

⌲《日本青研｜天然純榨青森蘋果汁》 https://gbf.tw/tyoif

未開封常溫保存即可

喝得到蘋果新鮮的果皮香氣、果肉純粹的清甜

黃澄澄半透明的果汁

隨意搭配紅茶、咖啡、氣泡水、威士忌等等

每天都變高級了

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January 27 EP121 |【大眾鍋】有一種母愛叫想談心，有一種父愛叫聊成績 ft.多益

家有女兒跟家有兒子完全不一樣！！！！

為何青少年都會變成啞巴🥹

本集來賓：Benny哥

一位擁有兩個兒子的爸爸✨

【本集重點】

⚡️省話一哥的觀察日記：為什麼男生都愛找個地方窩著？爸爸教你看懂兒子的「靜音信號」

⚡️與其逼迫，不如引誘：談心會乾掉，但聊「多益免修」他就有興趣？

⚡️自己給的壓力最大：同儕動力學，想進步就能一起往上

⚡️爸爸的硬核養豬論：要去養豬也可以，但是「不能讓自己變成一隻豬」

⌲《TOEIC 專案考高中職專場》

✅最終場於 3 月 8 日舉辦

✅協助高中職學生即時取得 TOEIC 成績，提前準備升學申請與學習歷程，強化升學競爭力。

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January 20 EP120｜【母女鍋】沒苦幹嘛硬吃？懂爭取怎麼就是爛草莓？

苦過不一定抗壓性高

痛過不代表一定成長

【本集重點】

⚡️給多少錢做多少事的真實原因

⚡️長輩為什麼總在沒苦硬吃？

⚡️吃苦可以是吃補，但是有條件

⚡️迷惘中的新鮮人、青年最需要聽到的話

⚡️多跟前輩聊天，但是前輩不用主動分享

➢《蝦太太烏魚子》 https://gbf.tw/qr4ht

溏心感烏魚子

免廚藝、免搭配、開袋即食

當季野生烏魚子

蝦太太品牌5週年，高品質中的最低價，錯過就沒有了，一定會漲價，真～～～的很好吃，沒吃過會後悔。

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January 13 EP119｜【大眾鍋】活著就是一直在花錢，要養老、養小，還經不起跌倒ft.十方

所以父母到底圖才生下我啊⋯⋯

錢不夠用不要急著賺，先看自己有什麼

但是如果真的什麼都沒有怎麼辦？財富自由根本就是天方夜譚啊？

本集來賓-十方

在家暴陰影下成為國文老師

卻為家庭重建離職走上理財之路，意外成為大家的人生嚮導

【本集重點】

⚡️先找石頭，再搭房子

⚡️國家的資源比你想像更可靠！國民年金、勞保、提撥勞退都是大助力

⚡️草皮遠看綠、近看禿，找不到平衡就會對錢永遠焦慮

⚡️從小被思覺失調的姊姊家暴，死活都要逃離這個家

⚡️因為別人輕輕地一句話，撕掉心中數十年的自卑的標籤

⌲《45+專屬，財富自由行動攻略》十方線上課程

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