楊肉盧

By 楊月娥、盧妍蓁Education

楊肉盧 episodes

October 28, 2025 EP108｜【母女鍋】家學淵源的表演魂，來看我們的演出！

阿娥把社團玩得淋漓盡致，帶上老公、小孩，一玩就是40年。

女兒從出生跟著玩，決心走上專業之路！

5年級生間很流行的合唱團，為了不「滅團」而立定目標開始演戲，業餘的人、專業的精神，基隆愛樂50年，掌聲鼓勵！

【本集重點】

⚡️連續20年榮獲傑出演藝團隊

⚡️不是科班更能沒框架，玩得盡興！

⚡️阿娥成為劇作家，狗血劇魅力無法擋

⚡️專業訓練的差異是什麼？

⚡️11月，阿娥小蓁都有演出要跟大家見面！

➢阿娥合唱團50週年《最浪漫的是》

https://s.opentix.life/p/Pd278153f

2025/11/5 19:30（六）

基隆文化中心演藝廳

➢小蓁戲劇作品《杏仁豆腐心》

https://s.opentix.life/p/Pf51a9a90

優惠代碼【tofu520】（享65折折扣）

2025/11/28（五）19:30

2025/11/29（六）14:30 19:30

2025/11/30（日）14:30

2025/12/5（五）19:30

2025/12/6（六）14:30 19:30

2025/12/7（日）14:30

暗.敞clair-obscur（近捷運中正紀念堂站）

中正區寧波東街17號4樓

➢ 《日本青研｜天然純榨青森蘋果汁》https://gbf.tw/ynxn4

最強蘋果汁｜居家必備｜格調展現✨

榮獲ITQI國際風味大賞-優秀味覺2星

連果皮也一起榨汁，保留蘋果的營養

100%無加糖無加水無香料

易保存→趁便宜→好囤貨！！

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October 21, 2025 EP107｜【大眾鍋】電影包場可以賺什麼？ft.姚少洋

包場是什麼？為什麼要包場？好處到在哪裡？

《BIG》突破台灣電影公益包場紀錄

今天的來賓就是幕後推手-姚少洋

運用自身的專業投身公益

用電影把教育帶到偏鄉

「做公益的酬勞，就是看見他們的改變。」

【本集重點】

⚡️為什麼開始做包場？

⚡️電影改變人心的真實案例

⚡️恨的理由可以很具體，愛卻難以說明

⚡️偏鄉不缺物資，缺的是陪伴跟教育

⚡️如何讓公益循環起來？

⌲ 少洋的雲端書房

https://www.facebook.com/share/16qUoxcDBC/?mibextid=wwXIfr

⌲《燕銈巢》 https://www.swallownest.tw/one-page-stores/yang1016

馬來西亞自有工廠產出的純燕盞

新鮮燉煮，長期訂購月月配送更划算

最實惠的價格、最高的品質

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40 min
October 14, 2025 EP106｜【母女鍋】60啦？在金鐘被「沒收」手機了！

揭開金鐘評審的秘辛

阿娥姐再度擔任廣播金鐘評審啦！

很榮幸、很努力，很替大家開心✨

聲音節目之所以浪漫，是因為他緊緊的綁在生活中

【本集重點】

⚡️容易見光死的廣播人

⚡️與時俱進的「金鐘獎」

⚡️評審的評選標準是什麼？流程是什麼？

⚡️值得撻伐的得獎人行為

⚡️謝謝女兒的媽媽和感激媽媽的女兒

➢《京美》https://reurl.cc/XQzbz0

MIT 台灣製造，頂尖織法

超越認知的高彈性一尺寸兼容XS-2XL

結合銀纖維、竹炭、鍺紗、石墨烯

穿得自在，動得輕盈，讓健康從「穿」開始

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October 07, 2025 EP105｜【大眾鍋】無法斷捨離是因為沒有活在當下ft.廖心筠(廖哥）

廖哥超酷的⋯⋯

收納教主-廖心筠(廖哥）

從被譽為「人肉盤點機」的櫃姐

成為台灣第一位「到府整理師」✨

家裡就是反映人心

透過整理環境也能疏理心靈！

【本集重點】

⚡️廖哥獨門的收納法

⚡️什麼契機會讓囤物癖的人決心整理？

⚡️經常分批丟垃圾就是在賺錢！

⚡️當寶貝物品變成遺物，就是讓家人變得更痛苦

⚡️收納不是要把家裡變成樣品屋，亂中有序也很棒！

⌲FB粉專：收納幸福-廖心筠 https://www.facebook.com/kadatsuke/

⌲線上課程《告別雜亂焦慮！收納教主的居家空間整理課》 https://www.pressplay.cc/project/96D71453A8280F55923CA29E41BBA75E/about#act=auto-follow

⌲好書推薦《姐，整理的是人生》https://www.books.com.tw/products/0010979556

→→ 整理有形的物品，也梳理了無形的心 ←←

從斷捨離、整理收納到領悟人生幸福的旅程

用收納走進你的人生故事

從事到府收納至今，成功幫助台灣幾千個家庭克服囤積，並改善家庭關係。獨

創「一條粉粿」聯想性收納法，簡單易懂，受到廣大粉絲們的愛戴。廖哥相信

收納整理是一場生命蛻變，透過一則則到府收納的深刻故事，帶你看見「再難

的卡關都可以改變」的生命出路。

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September 30, 2025 EP104｜【母女鍋】跟蹤騷擾，是心靈空虛在刷存在感？

讓人頭皮發麻的真實犯罪紀錄片⋯⋯

《陌生號碼：高校簡訊詐騙疑雲》

【本集重點】

⚡️讓多個家庭陷入黑暗的陌生騷擾簡訊

⚡️什麼狀況適用《跟騷法》？

⚡️如何保護好自己？

⚡️愛就要尊重，「私生飯」是罪犯

⚡️源自心靈空虛的犯罪行徑

⚡️跟社會越來越疏離，怎麼幫助自己找到力量？

⇒《瑞康屋》https://shop.rakenhouse.com/hidden/lYdgXzay87

讓廚神上身的壓力鍋

省時省力省腦袋

一次料理三道菜，有湯有肉還有飯

每天開火的好夥伴

各式廚具讓下廚變得輕鬆舒適

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September 23, 2025 EP103｜【大眾鍋】我們沒有一定要很勤勞！ft.冒牌生

勤能補拙，但是你明明就不拙啊！

【本集重點】

⚡️喜歡就不累

⚡️經營帳號，新粉絲永遠最重要

⚡️我的時間也很貴！怎麼做才能被惠？

⚡️不是廠商壞，是廠商不知道你要花了多少心力

⚡️粉絲數300人就能接業配！

⚡️把自卑包裝成自謙的人

⌲《AI時代短影音爆紅百科全書！》

冒牌生的漲粉變現必知65問

短影音爆紅不是運氣，是技術！

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⌲《悠活原力》https://yohopower.net/stegv

身體多數狀況都是因為營養不良！

值得信賴的保健品牌

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September 16, 2025 EP102｜【全家鍋】父母從什麼時候開始變得像小孩？

【本集重點】

⚡️比小學生更不受控的樂齡大朋友

⚡️年紀越大越幼稚更容易吵架

⚡️為什麼晚輩生氣長輩反而可以笑嘻嘻回應？

⚡️互給手機定位，卻是抓到長輩在幽會…

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September 09, 2025 EP101｜【大眾鍋】泰可怕泰好玩，出門在外就是邊擔憂邊享受驚喜 ft.亞美將

泰國達人亞美將

不規劃過度遙遠的未來

過好每個當下、抓住每個機會走出字的一片天

誰能想到會因為愛上泰國明星開始學習泰語，愛上泰國之後又嫁給泰國老公？

【本集重點】

⚡️沒有成名作卻出名的藝人

⚡️愛逼死自己的金牛座

⚡️不會就慢慢學！到一個時間點努力就能匯聚成果實

⚡️泰國人不管風水，邊旅遊邊心裡發毛怎麼辦？

⚡️泰國人撞鬼都會超開心！

⚡️去泰國到底要怎麼玩好、吃好、住好？

⌲《泰國慢旅行程》-亞美將（鄧莉穎）

超過20個好玩、好吃、好樂活泰國行程大公開！

博客來https://www.books.com.tw/products/0011027966

亞美將粉專** **https://www.facebook.com/Im.amijan/

⌲《豆油伯》https://reurl.cc/XQpWx0

來自屏東的堅持，為台灣爭光

真正讓人安心、感動、驚艷的得獎醬油

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September 02, 2025 EP100｜【母女鍋】交往久了就「該」結婚嗎？哪來那麼多「應該」？

100集就應該做點特別企劃嗎？

為什麼到一個階段就會被期待「該」怎麼做？

恭喜我們100集了！！！

【本集重點】

⚡️為什麼交往久了就會被催婚？

⚡️「不聽老人言，吃虧在眼前」算不算情勒？

⚡️結婚的意義到底是什麼？

⚡️問題會變、人會變，不要拿還沒發生的事情困住現在的腳

⚡️「婚姻是愛情的墳墓」這句話根本不精準

⚡️享受自由漂泊，但還是會孤獨

➢《元榆牧場》https://yuanyuco.pse.is/83qs8d

退冰就能吃，快樂生長、有運動的雞

肉質緊實鮮甜

輕鬆補充蛋白質

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August 26, 2025 EP99｜【全家鍋】我也是被愛灌溉長大的！海量童年影片回顧

老爸不服氣！歌手林逸欣的童年成長影片大火紅，爸爸說：「哼！我也有幫妳們拍很多！」翻箱倒櫃找出影片，全家一起回到20年前

【本集重點】

⚡️看見父母年輕的樣子，根本就是現在的自己

⚡️養小孩超級耗！體！力！

⚡️讓孩子學習才藝的重要性

⚡️在老影片裡面看見過世的母親，孩子們未來是否也會這樣思念自己？

⚡️看見孩童時期的率真，讓人開始思考自己的原始個性

⚡️要生小孩就早點生最好（父母說的。）

➢《TOMOTOMO》超慢跑專用墊

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尺寸小、高回彈緩衝保護關節

赤腳跑都不累腳

靜音設計-鄰里友善

清潔方便-抗菌透氣又防霉

非常好用！！！！！！

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