楊肉盧

By 楊月娥、盧妍蓁Education

楊肉盧 episodes

August 19, 2025 EP98｜【大眾鍋】為什麼越來越多人「選擇」單身？ft.林子騫

「我們可以有關係，但不是情侶」

小蓁第一次的單獨專訪！！

20歲過半的我們，是怎麼看待親密關係？

看感覺還是看條件？或者欺騙自己暫時放棄？

【本集重點】

⚡️逃避型的伴侶讓人陷入哪些自我懷疑？

⚡️對方的吸引力，是讓我想要「拯救」他

⚡️想要自由，但這種沒有關係的「關係」最不輕鬆

⚡️談戀愛不能看感覺嗎？一定要有條件嗎？

⚡️怎麼樣讓自己不要在關係裡「不見」？

【來賓介紹】

林子騫

・劇場創作者

・北漂藝術家

・最新作品：2025臺北藝穗節《河床的低燒》

https://s.opentix.life/p/Pc6da8cce

愛是延遲的訊號，孤獨是即時推播。

一個女人，在城市的喧囂與記憶的縫隙中甦醒。

她的身體持續低燒，彷彿潛藏著尚未言說的疼痛。

這場低燒，來自一連串難以言喻的經驗

關係的錯位、歷史的遺緒，以及內在身份的崩解與重組。

演出時間：2025/8/26-30 20:00

演出地點：國立台灣科學教育館溫暖小池塘

（小蓁會去看8/26 20:00那場）

⌲《Orla Amanda》有機純精油 https://reurl.cc/rY9EgE

香氛療癒 + 肌膚保養雙重功效

有機認證精油融入日常沐浴

讓每一次呼吸、每一次泡沫

都成為重置心靈與滋養肌膚的療癒時刻

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August 12, 2025 EP97｜【母女鍋】跟家人感情變好，得先從假裝開始

我們母女關係好的秘訣是什麼？阿娥姐承擔得起女兒們的實話攻擊嗎？

（這集很好笑，雙方都很強壯沒有被擊倒👍）

【本集重點】

⚡️沒辦法，我不爽就是要說不然會忘

⚡️打亂別人節奏的「叮嚀」就是惱人的碎碎唸！

⚡️撒嬌人最好命，不止撒嬌要練習，接受撒嬌更要練習

⚡️小孩的欺騙都是源自不被理解

⚡️爸爸媽媽到底該不該敲門？

⚡️機會教育不應該在當下「教」

⚡️如果可以接受奶奶那輩的遲鈍和不理解，那為什麼我不能接受媽媽的？

⌲《秘傳豬腳》https://mi-chuan.com.tw/7XTaA

在家輕鬆享受德國豬腳

夠脆、夠嫩、夠香，超厲害才敢推薦給大家

氣炸鍋最方便，烤箱、鍋煎也可以

吃了會驚艷的喔！

楊肉盧IG https://www.instagram.com/yangroastlu

謝謝乾爹乾媽抖內 https://pay.soundon.fm/podcasts/cbe5842d-e90d-4262-860b-86a4eec34448

【楊肉盧】LINE社群，密碼：1688

https://line.me/ti/g2/c48NfT3AkAQjKeLU20FCEkZSJTZAjrWnSYQftQ?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default

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August 05, 2025 EP96｜【母女鍋】父母再怎麼好，你的童年都會有創傷

小時候的傷，父母需要道歉嗎？

【本集重點】

⚡️跟父母聊童年創傷，好像是在討債

⚡️我的創傷：家人對我的愛，是需要“被提醒”的

⚡️孩子小時候，是父母壓力最大的時候

⚡️被侵犯卻「不足為外人道」的事

⚡️不是父母沒給，只是我覺得不夠

⚡️記憶其實會被篡改

⌲《康定》https://contin.tw/9mGhC

頭皮是一畝田，土壤肥沃了，作物就會健康漂亮

添加複方植物180天萃取的高濃度酵素-廣林素

最有酵的洗髮精，還給你會呼吸的輕盈頭皮

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July 29, 2025 EP95｜【大眾鍋】想清楚的決定都會是好決定 ft.林子恆

劇場男神居然是31歲才決心成為全職演員？

在將被社會馴化之際，老師的一記當頭棒喝；出國追夢後，家庭命運的呼喚又接踵而至。

台大戲劇系第一屆畢業生，在理想與現實之間，他是如何做決定而獲得平衡？甚至向上發展？

【本集重點】

⚡️屬於劇場的獎項終於誕生啦！

⚡️演員真的可以在戲裡變成別人嗎？

⚡️為了追夢而工作，卻因為工作忘了做夢

⚡️「林子恆」是藝名，但當時卻不是為了取藝名而命名

⚡️能照顧好自己才是正確的追夢起手式

⚡️如何在實踐機會不多的狀況下進步？

⚡️解憂的第一步是「說出來」

⌲果陀劇場《解憂雜貨店》

改編自東野圭吾最感動人心的作品

一封信，打開內心對話，串起命運般的奇妙羈絆

2025/8/22-31，北藝中心藍盒子（子恆的演出只在第一週喔！）

https://s.opentix.life/p/P28587487

⌲《健康力》https://gbf.tw/8djry

・益暢敏益生菌益生菌

兩張「小綠人」健字號認證的保健品

專為台灣人設計的菌株

實驗證明28天有效改善過敏體質＋敏感腸胃

耐胃酸，讓好菌直達腸道

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July 25, 2025 EP94｜【個人鍋】生活需要一點中二病

中二病－熱血、浪漫、幻想、自我膨脹

掌握中二跟社會化的穠纖合度，就是真正的強者了

宅宅除罪化！！他們只是需要練習啊啊啊啊😭

看Netflix《母胎單身戀愛大作戰》心疼死載尹

終於看完《葬送的芙莉蓮》每顆細胞都還在感動不已

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20 min
July 22, 2025 EP93｜【母女鍋】歐旅搭訕奇遇記之娥姐差點被當「午妻」？？

原以為遇見了人生導師，結果還是別有意圖😭

不同地點、不同年代的搭訕交友方式

到底哪個好？哪個成功率高？哪個最令人難以忘懷？

【本集重點】

⚡️從心靈對話變成噁男入侵的搭訕

⚡️把最終主動權交給被動方的優秀搭訕

⚡️如果因為顏值搭訕人，就要有勇氣因為顏值被拒絕😡

⚡️「郵政信箱」的交友浪漫

⚡️畢業紀念冊有電話號碼的年代，阿娥一畢業家裡的電話就被打爆！

⚡️公司前輩的「午妻」行徑，把阿娥帶上陽明山吃炒青菜？？

⌲《南僑水晶》https://p3.groupbuyforms.tw/7k8k7

70年的堅持，天然油脂製造

植物性原料、環保無害

🍽️ 水晶肥皂食器洗滌液體｜經典肥皂精神升級

不含化學添加物與香精，採日本專利複合植萃淨味因子，去油去異味更強效！

獲USDA低敏認證，清洗嬰兒奶瓶、蔬果，不殘留

🍊 葡萄柚籽抗菌洗衣精｜抑菌除臭

唯一SGS認證抑制8大菌，抑菌率99%！

楊肉盧IG https://www.instagram.com/yangroastlu

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July 15, 2025 EP92｜【母女鍋】你其實有很多朋友，只是你沒有主動走出去！歐洲獨旅20天奇遇記

異鄉見故友，除了歡迎還是歡迎

以為會打擾，結果都是庸人自擾

保持禮貌、開放、警覺心

就會發現世界很大，但也很小

【本集重點】

⚡️前往英國旅行，拜訪10個朋友再交新朋友！

⚡️畢業留學生為何決定不回家？

⚡️想清楚後放棄，比鼓起勇氣爭取更難

⚡️想有新發現、新機會？先走出去啦！

⚡️跟陌生印度大叔在公園暢聊3個半小時！

⚡️生命的意義就是B to Ｄ

⚡️只要有自己的目標，就不會在意別人的進度條

⌲《健康力》https://gbf.tw/8djry

《益暢敏益生菌益生菌》

兩張「小綠人」健字號認證的保健品

專為台灣人設計的菌株

實驗證明28天有效改善過敏體質＋敏感腸胃

耐胃酸，讓好菌直達腸道

《贏9力》

枳椇子丁香錠

拒絕被宿醉綁架，盡情享受每一次聚會

獨家草本複方結合科學配方

幫助分解酒精、減少隔天頭痛與噁心

《葉黃素EX PLUS膠囊》

高單位游離型葉黃素，吸收率高、保護快

高含量專利玻尿酸納，保持水潤

幫助過濾藍光、減緩眼睛疲勞

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July 08, 2025 EP91｜【大眾鍋】為什麼一定需要更優秀？你的快樂是建築在「比較」上嗎？ft.楊志群

獨身在海外工作的文化衝擊

朋友們不聊工作，只聊快樂

那對於汲汲營營追求成功的我來說，快樂到底是什麼？

從被外派到荷蘭工作，到決定留在並荷蘭成功轉職

本集來賓-楊志群

【本集重點】

⚡️為什麼台灣人聊天總在聊工作？

⚡️比起解決問題，了解問題「為什麼」會發生更重要

⚡️決定留在荷蘭很大的原因是合法安樂死

⚡️不用社群媒體不是自命清高，只是我真的不在乎

⚡️真正的快樂不是有很多人看你，是有人願意一直聽你

⚡️摯友從來不在乎我的成就

⌲《WIWI UPF50+防曬涼感冰霸衣》

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有了它，面對炙熱豔陽我也不怕

❄️體感瞬間降溫約5℃❄️

全面阻隔有害紫外線，讓你隨時保持清爽舒適

楊肉盧IG https://www.instagram.com/yangroastlu

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July 01, 2025 EP90｜【大眾鍋】理性能帶你前進，感性可以讓你留下 ft.游宇潼

UCLA數學系畢業的創作才女

是如何用利用腦中理性架構的整合系統

帶領感性前往更遙遠的地方？

【本集重點】

⚡️從小就是先斬後奏

⚡️學習不為成績，是因為對新知上癮

⚡️爸爸說她「很普通」，卻也給了她最大自由

⚡️天才的背後更需要理性邏輯支撐

⚡️從大學開始就自給自足，商業思維內建在行動裡

⚡️別專注於失敗，要專注在成長，那個丟不掉

⚡️專輯做了五年才完成，事情就是「急不了」

【本集來賓】

YOYO游宇潼

首張個人專輯《楚門（Dream Sober）》https://reurl.cc/o8NqLQ

透過音樂探索自我與「外界框架下的選擇」

⌲《FDV農家瑞橄欖油》https://gbf.tw/j6xvy

獨立莊園栽種單一Frantoio橄欖品種

義大利原裝原瓶進口

純手工採收24小時內完成榨油

涼拌沙拉、炒、炸、烘焙、肌膚保養

連續多年榮獲義大利國際Extra Virgin橄欖油競賽金牌

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獨享優惠都在裡面

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June 23, 2025 EP89｜【大眾鍋】變老是一瞬間，但重生只需要轉念 ft.50+熟齡街舞

一生一次玩大的！

【本集重點】

⚡️11:40警察退休後才開始想盡辦法體驗生活

⚡️14:00平均年齡58歲的街舞團，全部重新青春一次！

⚡️16:10一個人做不到，團隊行動就能不害臊

⚡️25:04與其給孩子錢，不如給他們一副我健康的身體

⚡️33:20老男人的心其實最脆弱

【來賓介紹】

⌲熟齡街舞企劃參與者－胡大哥

⌲50+總編輯－王美珍

⌲《50+》熟齡戶外街舞MV

https://youtu.be/SOi2m9oDf1k?si=QlgVPoDqXGovHOI9

⌲《嘟嘟家蜂蜜》

https://duduhome.1shop.tw/ocpv51

維持23年的高品質

台灣小農手工採收

使用28種蜜源植物，天然的蜂蜜喔！

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