主播｜李叔 3000  嘉宾｜胡小飞

近两年，作为热门的户外生活方式，Glamping（奢华露营）走进了很多人的视线中，与传统的苦修式露营不同，参与者在享受亲自搭建帐篷、烹饪美食、装饰营地的过程中，也同样追求户外体验中的舒适感和生活美学。本期节目嘉宾胡小飞，曾经是中国国际广播电台早间热门节目“Easy Morning”（飞鱼秀）的主持人。现在作为资深露营玩家的他，不仅对露营有着丰富的经验和研究，同时也是天开自然营地项目的发起人之一。

小飞最早是如何接触到露营的？一次完整的露营要有哪些装备？奢华露营到底“奢”在哪？3000老师为什么喜欢在露营时和陌生人频频点头？最适合李叔懒人身份的露营方式又是什么？露营怎么才能吃得好？夜晚帐篷里保暖问题怎么解决？节目中，小飞将和李叔、3000一起聊聊露营的新玩法。

本期节目录制于2020年10月28日，刚刚录制完成北京便已入冬，节目也跟着冬眠数月。如今春暖花开，愿大家都能带着美好的心情出发，去拥抱天地自然。

|Song List|

老狼 - Knockin' On Heaven's Door

2020年11月和12月，以小学四年级以上的中小学生为对象开展的一项关于情绪低落等心理状态的调查显示，许多孩子表现出抑郁症状。16%的小学生和24%的初中生表现出了中度以上的抑郁症状。而且越是高年级学生，呈现抑郁症状者越多，在高中生中的占比达到30%。

微信：ribennet

微博：nipponcom

主播：TAKO / 黄瓜 / 刘总

大型爆笑凡尔赛现场！

请在评论区大型辱骂！

多个不曾披露的“负分天赋”

也全部羞耻地告诉你们了！

本期节目感谢年度总爹

Miss Berry贝瑞甜心的赞助！

我们也修改了恰饭的时长和形式

这次包你们满意！

BGM：

ぽかぽかうさぎ日和 - 川田瑠夏 

本期节目我们聊聊纪录片《我不是笨小孩》和《小小少年》

“幸福的人用童年治愈一生，不幸的人用一生治愈童年”

这个世界上有一些孩子，天生患有阅读障碍症，被周围人贴上“笨”或“懒”的标签，在巨大的误解和压力中生活。我们该怎么认识和理解他们？他们有哪些梦想？我们应该怎么帮助他们？《我不是笨小孩》记录了这些故事。

《小小少年》则把镜头对准了那些在某个领域里拥有极高天赋和兴趣的孩子，他们在挥洒间，眼睛里绽放出的光芒，让镜头前的我们屡屡感动落泪。

他们的故事，治愈了我们。

你会听到：

1、什么是阅读障碍？能不能治愈？

2、片中哪个片段最触动人心？那些被误解的“笨”与“懒”。

3、成长过程中，是否有某段经历受到过老师或同龄人的批评与嘲笑？怎样应对的？

4、对人生新的理解和认识。

相关作品：

电影

《地球上的星星》

纪录片

《人生第一次》

书

《致女儿书》

片头曲：《虫儿飞》

片尾曲：《推开世界的门》--杨乃文

主播：超哥 / 大壹 / 星光

我们聊聊《下沉年代》这本书。

时间上，它延续了《光荣与梦想》，聚焦在美国过去30-40年，描绘了美国人不断下沉的生活，他们的社会，还有解体的过程。

你会听到：

1、《下沉年代》讲了谁的故事？

2、从美国人的故事里，我们看到了哪些可以借鉴的地方？

3、当我们再次遇到雷蒙德·卡佛，能更好地理解他的作品。

相关作品：

电视剧

《女国务卿》

纪录片

《监守自盗》

《铁西区》

书

《巨流》

《下流社会》

片头曲：Brian Blade-All That Was Yesterday (Album Version)

片尾曲：Allison Crowe-Hallelujah

主播：超哥 / 星光 / 大壹

本期嘉宾：高段位整形达人娜娜+医美行业老油条summer。一个从业者，一个使用者，全方位剖析整容界的“水深火热”，故事也多，干货更多，开听！

p.s.本期录了两遍，为何呐？因为第一遍小乐女士很自然的打开的不是录音app，而是秒表......

辛苦二位嘉宾了，请收下出逃的大么么

本期主播：大周

节目制作：大周

财务自由，是职场上经久不衰的一个话题。那么，在中国，实现财富自由到底需要多少钱呢？