健康營養師#抗癌防癌美味吃

【飲食法大破解 | 地中海、得舒、168、生酮,哪個最適合我?預防失智、穩定血壓的飲食關鍵!】


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觀看直播 https://youtube.com/live/xES-MVya5jE


💟講義精華 https://reurl.cc/rYmX5O


您是否常在找尋最有效的健康飲食法?

你知道「吃對方式」比「吃多營養」更重要嗎?

17年臨床營養經驗的 劉菊秀 營養師,帶你一次破解熱門飲食法──


💡本場直播重點:

👩‍⚕️ 「地中海飲食」為什麼能護心又防失智?

🍓 「麥得飲食」真的能延緩腦退化?

🥦 哪些「族群」不適合低碳或斷食?

⚖️ 一張「211餐盤」吃出血糖穩定力!


哪一種飲食法真的可以「預防失智、穩血壓、顧心血管、降三高」?

一起破解飲食迷思,為健康找出最適合你的吃法。

不再被網紅飲食法誤導!



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健康營養師#抗癌防癌美味吃By 癌症關懷基金會


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