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  • EP.132《有溫度的溝通課》_『聆聽自己的聲音,重拾表達的自由。』


    內向的我,有說話的必要嗎;緊張的我,該怎麼好好表達?


    從內在探索,到洞悉他人,從消除雜訊,到建立連結。

    不求神乎其技,只求心口合一,讓每一次開口,都能更認識他人與自己。

    本期摘錄:克服緊張的不克服法、重新鑑別親友聲音、表達的自由是不受宰制。


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    《有溫度的溝通課》|Readmoo 讀墨電子書|https://moo.im/a/6drsMZ


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    本集錄製者|皓甯、文君、亮亮


    (00:06:58) 你不是真正的真誠

    (00:09:11) 你的緊張不需要克服

    (00:16:02) 讓寒冷穿透身體

    (00:24:38) 聲音風格四類型

    (00:42:22) 不知道會發生什麼事

    (00:48:07) 上帝的聖杯:內容的容器

    (00:49:59) 啊我就怕被罵

    (00:54:51) 《自由的窄廊》解放恐懼

    (01:04:51) 小虎老師的假裝

    (01:09:02) 假裝 vs 真誠

    (01:27:28) 大膽假設、小心求證

    (01:41:10) 《悲慘世界》前段暴雷

    (01:46:19) 文質彬彬:表達意圖 vs 技術

    (01:55:15) 《王者之聲》扮演真誠

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    2 hr 2 min
  • EP.131《僧人心態》_『最忘不了,什麼事是你最放不掉。』


    本集測試新型態,放下書籍架構,全力討論關鍵字。



    「我執。」


    兩個相反的概念:堅持到底,或者放下我執。


    看作者下定決心,一定要到寺廟裡破除我執(?

    看僧團雲淡風輕,請作者在俗世中重新修行(!


    難以抉擇的人生兩難時刻,

    換來塞翁失馬的柳暗花明?

    還是自欺欺人的歧路亡羊?


    本集放棄摘要,放下全知觀點,

    結論沒有結論,一切都是過程。


    (都是過程。都是過程。)



    《僧人心態》|Readmoo 讀墨電子書|https://moo.im/a/08sQST



    (00:05:44) 錄音新型態 TEST

    (00:09:46) 墜入愛河的第四種選擇

    (00:14:56) 是要執著,還是要放下

    (00:17:31) 撿石子理論:只能選一次

    (00:28:09) 是喜新厭舊,還是逃避問題

    (00:36:49) 《箭藝與禪心》堅持到你不想堅持

    (00:41:40) 肌肉記憶:規劃執著、執行放下

    (00:47:03) 我執 vs 執著 vs 堅持 vs 恆毅力

    (00:55:55) 《匱乏經濟學》隧道效應

    (01:01:27) 跳躍宗教學:離苦得樂的機會

    (01:06:37) 轉折、崩塌、拾起

    (01:16:06) 結束了,我們的方法行不通

    (01:22:30) 小和尚、張三豐、張無忌

    (01:34:54) 謝謝聽眾的回饋:)

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    1 hr 38 min
  • EP.130《蘋果橘子經濟學》_『如果妳有一個答案,解決這些惱人問題。』


    要如何改善治安?要如何養好孩子?



    面對不可知的明日,我們該如何做出正確決策。


    對著資料與指標,展開A/B test;在無限軌跡之中,捕捉相關與因果。

    我們能否撈選出成功、幸福、自由、快樂……的黃金聖杯?

    當我們觀測過去,能不能看見未來?


    如果可以,那是真的嗎?

    如果不行,那該怎麼辦?


    歡迎回到賽局理論、行為經濟學風行之前,西元2005年。

    歡迎來到糾結、顛覆、困頓、無奈且無情的真實世界。

    歡迎收聽《蘋果橘子經濟學》!


    《蘋果橘子經濟學》|Readmoo 讀墨電子書|https://moo.im/a/2xzEGU



    (00:05:41) 蘋果切開,裡面有橘子

    (00:08:47) 房仲會不會騙我的錢?

    (00:14:13) 小學老師和相撲選手有何共通點?

    (00:17:47) 為何毒販和母親住在一起?

    (00:19:19) 因果、相關性、誘因

    (00:26:41) 進擊的巨人:安樂死計畫

    (00:31:59) 傳統觀點:善意導致痛苦

    (00:36:31) 全體量化:統計數據上的事實

    (00:44:00) 工資高低:供給、需求、專業技能、不愉快

    (00:52:01) 偶像明星機制、內捲效應

    (00:53:30) 孟母:學區房價之母

    (01:04:25) 實質危害 vs 心理恐慌

    (01:06:24) 怎樣才算理想的父母?

    (01:14:11) 陷阱題大集合

    (01:23:29) 看你怎麼解讀統計

    (01:28:38) 身教大於言教

    (01:36:36) 不是因果,而是指標

    (01:42:18) 萬一我相信的事情不是對的呢

    (01:45:01) 雞湯之王:詮釋權在於你

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    1 hr 52 min
  • EP.129《我的99個私抽屜:唐鳳的AI時代生存心法》_『睡前寫完今日小筆記的我,明天沒醒過來也沒關係。』


    如何不被AI取代?這個問題。


    或許等同如何成為自己。


    我們是擁有立場的個體嗎?

    或者我們只是共同經驗的容器。


    智慧型手機出現之後,

    我們獲得隨身增幅的無限大腦,

    還是受困於無法擺脫愉悅幻肢?


    我是文組還是理組?

    大學學系是否影響我的一生?

    世界這麼大,誰是我最好的老師?


    瘋狂加速且沒有前例可循的嶄新年代,

    看看未來人唐鳳,抽屜裡有什麼哆啦A夢吧



    《我的99個私抽屜:唐鳳的AI時代生存心法》|Readmoo 讀墨電子書|https://moo.im/a/9hirsI



    (00:08:10) 抽屜五分類:思考、學習、網路、工作、人生

    (00:12:15) 「欸彰化人,你喜歡吃哪家控肉飯」

    (00:19:08) 「我喜歡吃脂肪、蛋白質、碳水化合物」

    (00:25:43) 世界的共筆:知識不是我的,是我撿到的

    (00:27:40) 死後的庫存:用白爛 AI 回答你的提問

    (00:37:42) 未來十年核心能力:自主、互動、共好

    (00:43:30) 增幅:把知識變成更厲害的東西

    (00:46:51) 幻肢:拒絕變成工具的一部份

    (00:59:46) 多巴胺陷阱:踩進去之後很難爬出來

    (01:02:53) 雜誌主編:過去的投影?社群的熱點?

    (01:07:31) 數位排毒:用番茄鐘減少失速

    (01:11:00) 分裂:我的本體以及我的朋友

    (01:17:30) 組隊:為什麼陌生人可以一起打遊戲?

    (01:19:33) 天空沒有界線:知識、星星、星座

    (01:21:57) 兩點即可相連:自由、網絡、距離

    (01:25:26) 哆啦 A 夢:大雄總是會把事搞砸

    (01:29:05) AI:人類啊你到底是什麼意思

    (01:31:40) 假想互動:又頻繁又疏遠又正常

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    1 hr 36 min
  • EP.127《失序的心靈》(ch1.上集) feat.劉維人_『自由無拘,為何導致集體失序。』


    逃避自由如果是禁錮自我,那追求自由,為什麼又導致集體迷失?


    擁有無限選擇的人們?是怎麼在迷失之中,陷入永恆的習得無助?


    (該怎麼辦呢?)


    歡迎閱聽《失序的心靈:美國個人主義傳統的困境》


    先別管美國了,這就是此刻的台灣,讓我們深究本書第一章,四個角色分別是:

    追求事業成就的商務人士、固守家鄉小鎮的社區主委、探索內在心靈的女諮商師、掃除不公不義的社運人士。

    為何追求成就,或探索內在,都只能換來虛無的迴圈?

    為何團結鄰里,或打破枷鎖,都無法前往幸福的未來?

    成功是什麼?自由是什麼?正義又是什麼?

    本集召喚譯者劉維人,讓我們回到 1986 年,聽聽當時的社會學者,怎麼對「追求自由的個人」,敲出第一聲警鐘。



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    【新書分享會】疑案辦.《腥紅速寫》|懸疑驚悚 X 連續殺人 X 長篇小說

    時間|3/13(一)19:30 - 21:00

    地點|引書店(不要說不知道地址捏!)

    報名連結

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    (00:01:10) 追求自由錯了嗎?

    (00:11:17) 四種人物之一:企業高管

    (00:13:15) 四種人物之二:社區主委

    (00:18:58) 四種人物之三:女諮商師

    (00:23:00) 四種人物之四:社運人士

    (00:27:50) 年輕人的兩大苦難

    (00:31:56) 角色初步分析(皓甯)

    (00:36:31) 台灣版本之一:白手起家企業主

    (00:41:40) 台灣版本之二:地方創生、出版業

    (00:50:18) 台灣版本之三:自媒體與、KOL

    (01:00:23) 台灣版本之四:升學制度、居住正義

    (01:06:55) 集體困境的共同結構(維人)

    (01:16:40) 個人主義 V.S. 榜樣與畢業(維人)

    (01:21:22) 成功、自由、正義

    (01:34:25) 成功、自由、正義(維人)

    (01:50:31) 當政治沒有吸引力……

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    1 hr 55 min
  • EP.126《危險心靈》_「阮若打開心內的門,就會看見五彩的春光。」


    各位聽眾朋友們,你是個快樂的人嗎,


    在學期間,有學過「真誠、勇氣與快樂」嗎?


    教育是無盡的探索,或只是相殺的螺旋?

    升學考試會有贏家,或只是煞有其事的十六年填鴨?


    來自二十年前的預言《危險心靈》

    陪我們(中年人們)走過318學運、反課綱運動


    彷彿提前公布的腳本,水車與拒馬,演講與死亡,下台與上台,都逐一應證。

    不同層次的哀傷與感動不斷襲來,有夠難錄,二二八連假尾聲,獻給大家。


    -


    阮若打開心內的門窗 (洪榮宏 feat. 吳佳樺)

    324行政院之夜

    把我的悲觀留給自己:賴和

    因為我不知羞恥


    反課綱的暑假(上)——預知死亡紀事

    反課綱的暑假(下)——社運的滋味


    -


    (00:12:29) 因為我不知羞恥

    (00:26:44) 為什麼要被記大過?

    (00:38:27) 教育的本質

    (00:43:21) 路人、死魚、看漫畫

    (00:59:35) 所謂的真誠又勇敢

    (01:05:53) 謝政傑你懂太多了

    (01:09:38) 318 學運復刻

    (01:17:46) 阮若打開心內的門窗

    (01:29:08) 賴和:會不會都是無意義的

    (01:39:04) 預言、吶喊、始料未及


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    2 hr 6 min
  • EP.125《讓過去成為此刻 臺灣白色恐怖小說選 卷一:月印》_ 『了不起,了不起......真的很了不起。』


    周末前強勢業配!自由路上藝術節,尤其是 2/26(日) 自由路上藝術節人權市集 (臺灣大道一段141巷)



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    228 快樂,有朝一日


    願我們記起昏晦的故事,

    而後癒合所有的傷痕。



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    讓過去成為此刻 臺灣白色恐怖小說選 卷一血的預感

    郭松棻

    基隆 鐵絲 腳踝 (國民政府 X 沉浸式體驗)


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    1 hr 1 min
  • EP.124《原力效應》_『貴人爆棚的方法論,蛤蟆先生有時也去看愛瑞克。』


    只有熱情,就能夠改變人生嗎?


    想要當個好人,世界就會讓我一帆風順嗎?


    愛瑞克第一本書《內在原力》,講行善積德擁抱熱情做自己。

    具體而言怎麼操作,除了善良與傻勁,有沒有方法學?


    這一次帶來《原力效應》,想要變得幸福,如果需要變強。

    那本書的「溝通表述」、「五大變數」、「以終為始」應該能幫上大家的忙!


    最後有一段特別節目,獻給冠綠,祝妳留學順利,

    祝妳找出所需的關鍵變數,成為妳想要成為的人。



    《原力效應》|Readmoo 讀墨電子書|https://moo.im/a/bzEFGN



    (00:07:49) 熱情決定論:快樂改變實驗

    (00:14:30) 溝通表述四層次:好、新、解、提

    (00:22:54) 內向者的微型社交法:讓最厲害的人,看看我的作品

    (00:30:02) 五.大.變.數.展.開

    (00:36:55) (一)創意變數

    (00:41:09) (二)資金變數

    (00:44:02) (三)人脈變數(汽機車強制險 / TFT / 雲門舞集)

    (01:01:05) (四)技術變數:起點與弱點

    (01:07:50) (五)時間變數:WBS

    (01:10:23) 出國留學:冠綠篇

    (01:19:38) 規劃:OKR 做最重要的事

    (01:28:53) 上進主義 vs. 新上進主義

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    1 hr 45 min
  • EP.123《吃佛》feat.楊欣怡_『愛惜生命,遠離中國。』


    直接進結論,愛惜生命,遠離中國。



    要為自己而活?還是為社會而活?

    該彌補童年情感忽視?還是大步往前邁向新人生?


    這些當代人們的共同命題,

    用在獨裁政權的人民上,

    都是過於奢侈的討論。


    無須對政治有熱情,對議題有思想,

    只要試著想像這無奈的電車難題:


    該出賣老師還是出賣父母?

    該成為加害者還是被害者?

    該流亡出逃還是數位監禁?

    該燃燒自己還是撲滅別人?


    若您無法忍受這樣的情境,

    請投民主政體一票。

    若您無法想像這樣的情境,

    歡迎收聽本集節目。


    《吃佛》|Readmoo 讀墨電子書|https://moo.im/a/25imHL


    (00:04:42) 佛像馬卡龍

    (00:10:37) 故事從阿壩開始

    (00:13:01) 寧靜又安穩的毀滅

    (00:17:16) 直到歲月崩塌

    (00:26:37) 成為最邪惡的人

    (00:34:47) 公主,一起來拍大合照

    (00:41:48) 維穩、背叛、分化

    (00:50:11) 不過年,就被關

    (01:01:41) 跳舞少年的覺醒

    (01:09:29) 棉被、鐵絲、汽油

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    1 hr 22 min

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