YOGA & AYURVEDA INSPIRATION

By Anna BiasonHealth & Fitness

YOGA & AYURVEDA INSPIRATION episodes

June 05, 2023 142. Q & A Come spiego le differenze tra stili di Yoga?
In questa Puntata rispondo ad una domanda rispetto alla differenza degli stili di Yoga ma attraverso alla mia esperienza
15 min
May 20, 2023 141. Assieme al Medico Ayurveda per rispondere ad una domanda...
In questo Episodio sono assieme al Dr Guido Sartori, Medico e Maestro Ayurveda, per rispondere ad una domanda che mi è stata fatta su Instagram, osservandola dal punto di vista di diagnosi ayurvedica.
12 min
April 17, 2023 140. Asteya significa veramente "solo" non rubare?
Nei Sutra si sottolinea che tutto quanto serva sapere è lì contenuto... oggi ho parlato di Asteya: significa veramente "solo" non rubare?
9 min
April 13, 2023 139. Come avere una Mente Brillante!
Una mente brillante è davvero una capacità innata? Ne parliamo in questo Episodio...
12 min
April 08, 2023 138. Tantra e le 64 Arti
Il Tantra, come disciplina spirituale volta all'illuminaione, ci fornisce un input attraverso lo studio delle Arti, toltalmente opposto alla tendenza odierna alla specializzazione, mettendo la consocenza in relazione all'Arte di Amare.
14 min
March 25, 2023 137. Allergie (e allergie in generale) primaverili e Ayurveda
Dato che siamo entrati (finalmente) in primavera, oggi parliamo di allergie e del punto di vista ayurvedico.
9 min
March 06, 2023 136. La leggenda di BHUJANGĀSANA: il Cobra
Un altro Episodio nel quale ti leggo una leggenda legata alle posizioni Yoga che, come sempre, racchiude un significato evolutivo. Ovviamente, praticare ogni asana attraverso la sua accezione più profonda, ci permette di evolvere in quella che è la massima espressione dell'asana stessa.
10 min
February 16, 2023 135. Cosa significa essere se stessi
In questo Episodio parlo della mia visione dell'essere se stessi, dopo averne discusso su Instagram, e quindi sulla profondità di questa frase e su quello che comporta
11 min
February 14, 2023 134. Tamra jal: un'interessante Pratica Ayurveda
In questo Episodio convido una semplicissima pratica (e molto conosciuta e diffusa in India), ma non ancora abbastanza applicata da noi...
8 min
February 02, 2023 133. La leggenda di SIDDHĀSANA: la posizione perfetta
Nell'Episodio di oggi ti leggo la leggenda di una delle classiche (ma potenti) posizioni di Meditazione che, al di là della tecnica e quindi del fattore energetico/fisico, possiede un profondo significato...
9 min

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In questo Podcast condivido con te il mio lungo percorso nel mondo dello Yoga e dell’Ayurveda. La mia intenzione è quella di ispirarti ad affrontare la vita ogni giorno con l’animo di uno Yogi. Ti…