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YOGA & AYURVEDA INSPIRATION
By Anna BiasonHealth & Fitness
YOGA & AYURVEDA INSPIRATION episodes
- 122. Squilibri Vata autunnali: come riconoscerliIn questo Episodio parliamo di squilibri autunnali, come riconoscerli e quali semplici rimedi adottare10 min
- 121. Autunno: Pratica Yoga con un'occhio all'AyurvedaQ&A Instagram: che pratica Yoga adottare in autunno? Studiamo assieme grazie alle connessioni ispiranti dell'Ayurveda11 min
- 120. Consapevolezza e comunicazioneConfrontandomi con una ragazza su Instagram abbiamo parlato di diversità e di difficoltà a comunicare con chi ha uno stile di vita diverso. Ma è proprio così?12 min
- 119. Un principio che cambia tutto!In questo Episodio leggo un testo ispirante e parlo del "principio delle buche da scavare" al quale mi sono sempre ispirata per ogni aspetto della mia vita17 min
- 118. Consigli Ayurvedici di fine estateParliamo del cambio di stagione e di Ayurveda, ricordandoci il ruolo degli Elementi e la nostra simbiosi con la natura10 min
- 117. Una cosa che forse NON SAI del Saluto al Sole (Surya Namaskara)Con questo Episodio voglio approfondire lo studio di Surya Namaskara, con cenni che forse non tutti conoscono...14 min
- 116. Viniyoga: cose fondamentali da comprendere"L'incontro con l'oriente non dovrebbe essere un'alibi per evitare di fare i conti con la propria identità".11 min
- 115. Q&A: Si può veramente soffrire per amore?Oggi rispondo ad un argomento sviscerato in una box Instagram e la domanda è: si può veramente soffrire per amore?10 min
- 114. Q&A: Yoga, estate, pratica e ConsapevolezzaIn questo Episodio approfitto di un quesito proposto in un sondaggio Instagram, in merito alla pratica sul tappetino estiva, per allargare l'orizzonte e sviscerare alcune dinamiche11 min
- 113. Relazioni: Ego e ManipolazioniDopo aver pubblicato un Post su Instagram mi è stato chiesto di approfondire l'argomento "manipolazioni" ed "ego" perciò in questo Episodio chiacchieriamo per capire meglio noi stessi16 min
About YOGA & AYURVEDA INSPIRATION
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In questo Podcast condivido con te il mio lungo percorso nel mondo dello Yoga e dell’Ayurveda. La mia intenzione è quella di ispirarti ad affrontare la vita ogni giorno con l’animo di uno Yogi. Ti…
parlo anche di Ayurveda perché sono letteralmente innamorata di questa scienza di vita, che mi ha aiutata moltissimo e mi ha stimolata ancora di più nel mio percorso di studio.
Sali sul tappetino e gioisci perché sì, è vero che la pratica dello Yoga richiede volontà, ma ci vuole un cuore colmo di gioia per sperimentare il massimo dello splendore della vita umana!
Sali sul tappetino e gioisci perché sì, è vero che la pratica dello Yoga richiede volontà, ma ci vuole un cuore colmo di gioia per sperimentare il massimo dello splendore della vita umana!
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