延續上一集的深刻分享，王雅涵心理師將與我們聊聊，離開教會後的適應期，以及她如何在沒有固定「宗教形式」的生活中，重新找到信仰的實踐方式。這是一場關於擺脫框架、活出更真實信仰樣貌的對話。

• 告別「聚會壓力」的爽快感：來賓分享第一次坦然承認自己「沒有聚會」時的解放感，以及如何在聖誕節、復活節等特殊節日，面對那份想去教會「沾一沾」的失落與徬徨。

• 信仰 vs. 健身房會員：去教會就像上健身房，是為了維持紀律。但為什麼去教會有時比練肌肉還痛苦？來賓犀利提問：是不是因為教會裡「心理不健康的人」變多了？

• 「免費」為何是教會的毒藥？ 當去教會不需付費，信徒容易抱持「消費者心態」，缺乏責任感，導致少數同工承擔所有重擔。來賓用「健身房要付錢」的例子，點出承諾與責任感的關鍵。

• 現代教會為何已「無法承接一般人」：來賓直言，今日教會的複雜人際與潛規則，已不適合單純的人進入，否則很容易受傷。她分享了自己不再看重「帶人來教會」的原因。

• 非典型基督徒的信仰實踐：當生活圈不再繞著教會轉，信仰如何落地？她將去教會的時間拿去健身房，反而找到更真實、健康的社群連結。信仰不在於形式，而在於你在患難時，第一個尋求的是誰。

• 給掙扎中你的溫暖建議：如果你正與教會漸行漸遠，感到矛盾與困惑，來賓以心理師和過來人的雙重身分，鼓勵你尋求專業協助，釐清自己的價值觀，並找到最適合自己的信仰樣貌。

本集來賓：王雅涵心理師

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