💡为什么在未来，挣得多不如活得长？人类的寿命会延长到多少？AI真的会抢走我们的工作吗？教育将如何颠覆性变革？我们的大脑会如何升级？游戏真的会成为未来的必备技能吗？未来，闲暇时光为什么反而会成为一种社会贡献？我们将进入富足时代，不再为生活发愁？……

💥本期，我们将详细解读2025年开年重磅新书《预测之书：来自未来的好消息》。这本书汇集了49（+1）位各领域顶尖专家对未来的预测，涵盖AI、健康、教育、经济等诸多领域，为我们展现了一幅令人振奋的未来图景。

更重要的是！本期还梳理出了这些预测背后的深层逻辑，从人类形态的升级到社会结构的改变，从个人能力的重塑到教育理念的革新，帮你看清未来的发展方向，提前布局人生。

通过这期节目，你将了解✅：

• 为什么预测未来如此困难？专家们是如何破解这个难题的？
• 为什么在未来，挣得多不如活得长？人类的寿命会延长到多少？
• 未来的药物为什么不像药，病人不像病人？
• 人类2.0版本会是什么样子？身体、大脑、感官将如何全面升级？
• 养老金制度会有什么样的变革？
• AI真正无法取代的人类能力是什么？
• 未来的工作方式会发生什么改变？一周工作四天会成为常态吗？
• 为什么游戏素养会成为重要的个人能力？
• 教育将如何颠覆性变革？
• 闲暇时光为什么会成为对社会的贡献？
• 我们应该如何为未来做准备？

让我们一起来看看这些来自未来的好消息，重新认识我们正在经历的变革时代。

时间轴：

00:24 【概览】

• 为什么2025年开年，这本《预测之书》大热？它收录了哪些领域的预测？
• 为什么预测未来这么难？”电梯效应”告诉了我们什么？

05:57 【生命与健康】

• 幸福总量新法则——挣得多不如活得长！
• 为什么未来的药不像药，病人不像病人？核酸药物将如何改变医疗方式？
• AI如何改变科学研究的范式？这种改变为什么不会小于有电和没有电这两个世界之间的差别？
• 为什么说我们正处在人类医疗史上最激动人心的时刻？
• 20年内人类平均寿命真的能延长到100岁吗？这个预测的依据是什么？

21:29 【人类形态】

• 什么是人类2.0版本？我们的身体、大脑、感官将如何全面升级？
• 我们的精神世界真的能直接与数字世界相连吗？这意味着什么？

31:43 【养老】

• 为什么说未来养老要更多靠自己？
• 为什么延迟退休和A股大涨这两件事都在传递”自主养老”的信号？
• ⭐实用技能！养老金的”三大支柱”是什么？每个支柱能提供多少养老保障？
• ⭐实用技能！什么是养老金的”黄金三角结构”？风险准备金、终身现金流、稳健资金池各有什么作用？怎么配置？
• 个人养老金账户值得投吗？12000元的年度限额该如何规划？
• 为什么说提前做好养老规划，比拼命工作赚更多钱可能更重要？

51:21 【AR】

• 为什么说我们正在步入”镜像世界”？
• AR技术将如何渗透并改变我们的日常生活？

58:59 【AI】

• 具身智能机器人为什么一定要是人形的？它们将如何改变我们的生活？
• 一周工作四天会在十年内成为现实？背后的原因是什么？
• 未来的组织会变得更小更精简？1人企业会成为常态吗？
• AI智能体将如何改变我们的工作方式和沟通方式？未来”开会”有可能消失？
• 为什么说我们可能是最后一代普遍需要工作的人？

01:20:21 【富足与闲暇的时代即将到来？】

• 我们正处在从短缺迈向富足的转折点？人们将不再为生活发愁？
• 我们将会有”全民基本收入”？
• 为什么”闲下来”会成为对社会的贡献？
• 物质极大丰富的时代，什么会比勤劳更重要？
• “我们现在经历的这些苦难，都是暂时的偏离，而不是生活本该如此。”

01:38:56 【个人能力】

• 为什么说AI不会取代人类？”计算不可约性”告诉了我们什么？
• 哪四种能力是AI永远无法取代的？我们该如何培养这些能力？
• 为什么从T型人才要进化到π型人才？这两种人才有什么区别？
• 什么是”心力”？为什么说它是未来最重要的个人投资？
• 为什么游戏素养会成为未来重要的个人能力？
• “AI First”思维是什么？为什么我们现在就要开始培养这种思维？
• 在充满不确定性的未来，我们该如何投资自己？
• “只关心未来两年，八公里以内的事。”
• “对个人而言，根本没有什么垃圾时间。”

01:58:59 【教育】

• 为什么未来教育资源极其丰富与便宜，教育差距反而会更大？
• “不是书多了，博士就会多。”
• 教育的重点会从”教什么”转向”教出什么样的人”。
• 学校会变成”贴标签”的地方？
• 什么是”有意思、有意义、有可能”的学习？如何实现？
• 为什么教育的天平会向个性化倾斜？
• 游戏化学习为什么会成为未来教育的主流？
• 什么是”参与感教育”？家长该如何真正参与到孩子的教育中？

02:14:37 【结尾】

• 面对这些变化，我们现在就该做什么准备？

主播哈希：每年翻书上百本的ESFJ型人。PKU金融硕，现从事文化行业。典型双子座，喜欢探索书海中的各种奇妙联结，很斜不杠。
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附录1：
请deepseek帮忙分析要不要投入个人养老金账户的参考指令（分步骤）：
▪ 中国的个人养老金账户每年最多可以往里面存12000元，我每月的税前工资目前是xx元，还有xx年退休，请问我有没有必要每年满额的投入这个个人养老金账户？帮我分析一下优点和缺点。
▪ 帮我算一下，如果我满额投入，等实际取出来之后折合的年化收益率。
▪ 你计算出的这个收益率，把免税带给我的收益也计算进去了，对吗？
▪ 就按照投资收益率5%来算的话。我今年xx岁，帮我算一下，如果我在今后工作的每一年都在个人养老金账户投入12000，那么我在退休以后每个月因为个人养老金账户储蓄的钱能给我的退休金增加多少呢？请在这个结果中区分一下，因为我本身投进去的本金所以增加的金额，以及因为投资收益而增加的金额。

附录二（《预测之书》50个预测概括）：
第一部分：未来的我会更好吗

1. 人类2.0会以一种全新的方式存在（刘擎）
2. 让自己拥有一张通往未来的门票（和菜头）
3. 有这四种能力，AI将无法取代你（李松蔚）
4. 虚拟空间让我们趋于平等（薛兆丰）
5. 内容传播将会成为每个人的底层能力（徐达内）
6. 历史会记录下更多普通人的日常（王笛）
7. 厂二代们终将完成“弑父”（吴晓波）
8. 我们可以摆脱数字孤独，回归一种更有意义的生活（严飞）
9. 学校教育将从知识为本转向意义为先（沈祖芸）
10. 数字心智将具有道德主体地位（尼克·博斯特罗姆）
11. 我们的精神世界或将与数字世界连接（李铁夫）

第二部分：未来的世界会变糟吗

1. 富足时代即将到来（万维钢）
2. 谁率先走出保守主义浪潮，谁更可能获益（赵鼎新）
3. 从T到π，这六种能力将帮助你穿越周期（古典）
4. “信任溢价”的商业模式将在竞争中胜出（香帅）
5. 未来的药不像药，病人不像病人（薄世宁）
6. 超导的未来在中国（罗会仟）
7. 打通孤岛是下一代建筑师的首要任务（唐克扬）
8. 疟疾、登革热等蚊媒传染病有望彻底消失（袁越）
9. AI不仅会成就超级个体，还会成就超级管理者（李宁）
10. 量子计算或将改变每个人的生活（苗千）
11. 一周工作四天或将在十年内成为现实（卫哲）
12. 我们正在步入镜像世界（吴晨）
13. 机器人与AI的深度融合将是未来制造的趋势（史喆）
14. 我们可能是最后一代普遍需要工作的人（闵可锐）

第三部分：哪些机会正在涌现

1. 中国东西部发展会更加均衡（黄汉城）
2. 从明天起，养老争取更多靠自己（何刚）
3. 硬科技与大变革，未来的两大关键词（马江博）
4. 留在城市的摩天工厂会帮助你留住优质人才（李忠）
5. 我们能生产出价廉物美的低碳商品（马一峰）
6. “逆全球化”并没有真的发生（施展）
7. 中国将进入全球化企业涌现的高峰期（林雪萍）
8. 我们正在经历从制造到服务的消费升级和产业转型（张斌）
9. AI会改变科学研究范式（卓克）
10. 从“以治病为中心”转向“以健康为中心”（冯雪）
11. 中国正在抢占深海科技竞争的制高点（田丽艳）
12. 中国或将率先实现机器人技术突破（李丰）
13. 事实依旧是传播的“硬通货”（李鸿谷）
14. AI加速融入物理世界，这是属于所有人的机会（张鹏）
15. 中国的大航海时代正在到来（刘润）
16. 世界正在拥抱中国科技（邝子平）

第四部分：现在的我该关注什么

1. “做自己”，是未来的出路（陈海贤）
2. “参与感”教育会让你的孩子过得更快乐（馒头大师）
3. 教育的天平会向个性化倾斜（池晓）
4. 闯荡世界有助于你找到新机会（郭建龙）
5. 游戏素养让我们有更强的适应力（严锋）
6. 我们可以从历史中寻找未来的影子（单伟建）
7. 闲下来，将成为对社会做贡献的一种形式（孙立平）
8. 面对时代变化，调优自己的选择（梁宁）

彩蛋

1. 理解计算不可约性，有助于你把握AI发展的未来（斯蒂芬 • 沃尔弗拉姆）

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