在施姑山寺禅修的三天里，我们被迫放下手机，走进晨雾、钟声与止语的世界。

这里的修行是一场持续的拉扯：安静与效率的冲突，克制与接纳的试探，无我与自我叙事的碰撞。仪式让人肃然，怀疑也在心里发芽；身体在疼，妄念却更汹涌；时间被拉长，焦虑并未自动退场。

这是一期关于禅修的真实记录，也是一次与自己正面相遇的旅程。

这一期，我们也初次尝试付费收听，请大家多多支持，欢迎踊跃解锁完整节目，非常感谢��！