祝大家新年快乐，本期节目我们聚焦哀伤。

如果想要获得《不原谅也没关系》这本书，欢迎回答节目最后的问题，留言给我，就有机会获得赠书一本。

【本期话题】

04:22 近期体会到的失去的经历

15:50 哀伤是什么样的一种体验

19:07 为什么处理哀伤这么不容易

49:15 如何更有效地处理哀伤

60:57 如何接纳和爱上不完美的自己/世界

【支持创作】

https://afdian.net/@qiuhousuanzhang

【互动分享】

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【节目介绍】

主题曲&结尾曲: Let You Break My Heart Again by Laufey & Philharmonia Orchestra 

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邱雨薇：CouragetoBecome创始人|关系咨询|媒体人

邱后算账：从对话中去探索爱与关系的不同可能性

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