宇宙尽头小酒馆

唐山事件之后，我们决定聊点想说的话，有关于我们与身边女性朋友从小到大的恐惧经验，有关于为什么必须谈性别。

希望我们不要忽视愤怒，不必害怕表达。

希望受害女性能够获得妥善的救治与关怀。

本期嘉宾：Roxy（播客【粉红救兵】主播，文娱行业打工人）

本期主播：蛋黄酱，梁梁

本期策划：Roxy，蛋黄酱，梁梁

欢迎光临宇宙尽头小酒馆，本期你会听到以下内容：

01:42 ~ 08:41【PART 1 我们的恐惧感与撕裂感】

01:42 当时看到这件事的第一感受是什么：恐惧，遇到这种情况我应该怎么办？

04:47 梁梁的撕裂感：城市与城市，线上与线下

07:27 Roxy与蛋黄酱的撕裂感：社交媒体上的视角差异

09:17 ~ 32:07 【PART 2 可以是任何议题，唯独不可以是性别议题？】

09:17 这是一个含有性别与暴力的混合议题

12:06 这不是搭讪，这是性骚扰

13:54 女性的恐惧经验：我们是在调动从小到大的生活经验，来去理解和共情

17:46 事情到底是不是性骚扰，取决于当事人的意愿

18:55 藏在阴影里的暴力，从影子里走出来了

22:44 可以不要共情，但请不要否定与忽略女性的表达

25:42 "所谓强者的特权，就是可以无需对弱者展开想象力"

30:31 对骚扰说不，竟然还需要自辩与解释吗

32:33 ~ 01:04:49 【PART 3 有毒的男子气质，在伤害我们所有人】

33:36 可能无论反抗或者是不反抗，你都不是安全的

35:55 男生不必假装自己很勇敢，也是对传统性别建构的纠偏

42:25 "性别对立"为什么是一个非常非常糟糕的词

43:47 某书上的"恐女"帖与某瓣上的分手贴

48:58 被污名化的 feminism

52:15 让女性权益被看见，本身就是一种平权

01:00:30 结构性的改变必然是漫长的，从身边的文化环境做起，不要停止表达与对话

延展内容：

1.上野千鹤子 《厌女》

“男性同性社会性欲望”男人不是被女人选上而成为男人的〔原注5：女人在被男人选上后才能得到作为女人的存在→男女性别不对称〕，男人是在男人集团中被承认为正式成员后オ成为男人的。在性别二元制的性别秩序里，深植于核心位置的，便是厌女症。在这个秩序之下，无论男人女人，无人能逃离厌女症的笼罩。厌女症弥漫在这个秩序体制之中，如同物体的重力一般，因为太理所当然而使人几乎意识不到它的存在。

2.问题青年Wonderers - To男人：了解性别文化对你做了什么，真的是为你自己好 | 清醒蹦迪

唐山案里的男人，心理机制也是完全同质的内核。中文环境里男人动不动就要对女人说的“你敢不给我面子！”，这“面子”指的到底是什么？正是通过女人的屈从而确认的“男人性”。认识的女人要给男人面子，不认识的女人也要给男人面子。伸手摸不认识的女人，不认识的女人接受了、忍让了，他的男人性就更加膨胀、更加男人；而如果女人抗拒了、甩开了，那就是让男人丢面子，是在否定他的男人性。于是，男人就要作出最男人的回应——打——这也是男性气质文化从小就在训练男人的。打得她哭泣、求饶、头破血流，他的男人性，就重新肿胀了起来。侵犯、掠夺、作强者，这一切都是男性气质文化自然延展的逻辑结果。

3.翻转电台Special VOL.92

在已然巨大差异下，强调平等平权，反对矫正正义，反对特别关注，话里话外我只看到四个字——维持现状。远远没到讨论男生是否要保护女生、是否要做见义勇为的英雄的地步，而是每要自省，自己在多大程度上有侵犯女性性尊严的行为，自己离视频里的绿衣服男性有多远。国家机器离我们太远。除了不着边际地呼吁严惩之外，每个人真的使得上劲儿的只是自己你身边的文化环境。所以，如果真的要做点什么，每个人（重点是男性），请从自己，从身边的文化环境做起。

本期BGM：

Arthur Rubinstein - Nocturne No. 3 in B Major, Op. 9, No. 3

Arthur Rubinstein - Nocturne No. 6 in G Minor, Op. 15, No. 3

Arthur Rubinstein - Nocturne No. 1 in B Flat Minor, Op. 9, No. 1

关于我们

「宇宙尽头小酒馆」是一档泛生活类对谈播客，由互联网从业者蛋黄酱、前纪录片制片人梁梁发起及主理，我们关注工作、职场，也关注互联网、流行文化，关注城市，也关注城市中的独特个体，试图从个体经验中，寻找更多生活的可能性。

主理人

@蛋黄酱 - 互联网行业搬砖工，业余影迷

@梁梁 - 影视行业从业者

找到我们的方式

公号：宇宙尽头小酒馆，文野凉

weibo：@宇宙尽头小酒馆

在小宇宙查看该单集文稿

疫情反复，职场动荡，持续不断的互联网裁员潮与持续反复的奥密克戎一起成为2022年的常态。

资深互联网产品经理刘飞，早在2019年就开始寻找互联网工作之外的第二种叙事，做了一档叫「三五环」的播客。在持续与各色嘉宾的对谈中，逐渐构建出一种大厂之外的叙事。

经历过创业公司、中小型公司和大平台之后，刘飞分析了自己的职业生涯和行业变迁，决定不再进厂打工，而是结合自己的兴趣与长板，做点与互联网逻辑不一样的小生意，比如内容创作，比如消费品创业，去真正实践「非大厂叙事」。

本期小酒馆，邀请刘飞分享了他对播客内容的思考，对互联网行业变化的观察，辞职后的生活状态，以及创业做「三五杯」这个茶品牌的幕后过程。

行业飞速迭代，环境也充满不确定性，不变的，是保持对生活的敏感度。

——————

本期嘉宾：刘飞（播客「三五环」主理人，茶品牌「三五杯」创始人）

本期主播：蛋黄酱，梁梁

——————

欢迎光临宇宙尽头小酒馆，本期你会听到以下内容：

PART 1 关于三五环和做内容

01:03 做三五环的起因是什么？

06:50 三五环的定位与【非大厂叙事】

08:48 聊创业：关注创业者背后的思考和隐藏的细节

PART 2 让我们认真吐槽产品经理

10:17 产品经理的尽头是创业？

12:17 古典互联网时代从业者：创业者、理想主义、二本学生

16:57 刘飞的入行经历：第一份工作在锤子

22:36 一个螺丝钉产品经理该怎么成长？

25:55 互联网创业时代：融资容易, 野蛮生长

33:44 产品岗开始内卷：一起针尖上雕花

30:40 追求方法论与确定性，"本质"的本质是什么

41:06 逻辑推演解决不了所有问题，我们每个人只能看到切片

44:19 总结方法论，是互联网打工的必备职业技能

52:46 做决策之前，先收集信息，再做判断

PART 3 关于裸辞和生活

01:00:16 辞职这件事：机会、空间与个人选择

01:02:32 不上班半年后，身体状况和生活质量变好了！

PART 4 也认真聊聊当代年轻人的选择

01:09:09 互联网寒冬，寒冬背后到底代表什么？

01:14:20 现在互联网对年轻人还是一个好的选择吗？

01:19:56 首先要排除一个执念，是你不可能选到那个最好的

01:26:22 刘飞的创业项目：「三五杯」的缘起与寓意

01:31:19 做消费品，是一门慢生意

01:34:55 「三五杯」想做一杯好喝的茶叶

——————

【出逃大厂系列】

072.大厂裸辞写小说：拙劣的完成，好过极致的完美

058.从大厂辞职到媒体写稿：跳槽是职场困境的解药吗？

048.对话「三五环」刘飞：产品经理的尽头是创业吗？

035.逃避虽然可耻，但真的有用！

029.我裸辞了，然后呢？

【其他职场/工作相关节目】

070.互联网这么卷，还有人想做产品经理吗？

067.我从私企逃进国企，但继续加班

066.不上班了，打零工可以养活自己吗？

052.放下狗屁工作，一起合理摸鱼！

030.想做喜欢的工作，是一种奢望吗？

028.程序员David：不卷了不卷了，南下新加坡讨生活去！

020.对话互联网猎头：不进大厂就意味着职业走了弯路吗？

——————

*本期封面图来自「三五杯」产品图

本期BGM：

Two Feet - BBY

关于我们

两个女生的都市闲聊播客

主理人

@蛋黄酱 - 互联网行业搬砖工，业余影迷

@梁梁 - 影视行业从业者

找到我们的方式

公号：宇宙尽头小酒馆，文野凉

weibo：@宇宙尽头小酒馆

在小宇宙查看该单集文稿

「上海疫情生活日记07」

6月1日，上海复工复产来的猝不及防。

我们猝不及防的封闭，又猝不及防的解封。

但疫情并没有跟着解封结束。

我们的疫情生活记录仍在继续。

在这样的突如其来中，我们忐忑着踏出小区，打量外面的世界，熟悉又陌生。

自然世界生机勃勃，绿化带长出了从没见过的花草，流浪小猫在路边躺着晒太阳。

人类世界开始灾后重建，马路上车流和人流重新涌动，店铺陆续开门但不能堂食，阳性通报仍在更新，72小时保质期成为新常态，仍有人处于封闭中。

外面的世界如此不真实，出门的自/由如此脆弱。

我们小心翼翼的打量这一切，同时提醒自己，不要忘记这个春天发生过什么。

本期节目，我们邀请了一位经历了九天八夜方舱生活的朋友Tony。

从居家近两个月后阴性被转运，到在酒店隔离点被感染，到进入上海可容纳3~4万人的四叶草方舱住了9天，Tony可以说是深度参与了这次上海疫情。

在他出舱的前一天，带我们视频连线，参观方舱。晚上21点的四叶草场馆内，灯光通明，床铺分男生区、女生区、家庭区，横平竖直整齐码在场馆内。

5月下旬，解封前夕的方舱，已经空了一半床铺，但每天仍有新人进舱。

有人两到三天就能转阴出舱，有人手停口停在方舱焦虑生活来源，有人生龙活虎甚至不想回家。

Tony跟我们说，他觉得这一趟已经什么都见识过了。虽然一开始是一场乌龙，甚至可以说是一场无妄之灾，但 Tony认为，从人生体验这个维度来看，也是一次特殊的经历。

Tony说，明天一早，出舱手续办好，搭上杨浦区的大巴，就可以回家了。回家后，要在没有探照灯的屋子里，好好睡上一觉。

10天后的6月1日，我们与回家后的Tony进行了第二次连线。

由于Tony居住的小区仍有阳性病例，仍属封控区，并不能走出小区。Tony只能继续远程工作、每天做饭洗碗的居家生活。

本期嘉宾：Tony（经历了方舱的互联网打工人）

本期主播：梁梁，蛋黄酱

欢迎光临宇宙尽头小酒馆，本期你会听到以下内容：

02:35 ~ 17:40 Part 1 Tony的方舱历险记

04:12 四叶草方舱内景一览：分男区、女区、家庭区

05:10 方舱的洗手间真的很脏吗？真的

07:51 最快两天就转阴了

12:50 Tony被整栋转运的经历

16:05 在隔离酒店被感染，转入方舱

18:12 ~ 28:09 Part 2 "该体验的都体验了"

19:44 方舱伙食还可以

20:26 方舱生活：可以躺着，不可以工作！

24:39 世界的参差：不想出舱的人与着急出舱干活的大叔

27:15 解封前的方舱，仍在不断进人

28:23 ~ 01:05:03 Part 3 回家后：解封了，但继续足不出户

33:50 回家七天后的核酸：验身份，发金水

35:29 回家后的冰箱：救命！黄瓜变异了！

38:37 方舱归家，这10天的心态变化

46:07 蛋黄酱：6月1日零点，守着时间走出小区

50:55 梁梁：6月1日零点，在路边与陌生人自然的聊天，仿佛我们认识了很久

58:07 仍在封控中的Tony：好想出去吃吃喝喝

（6月1日的黄埔江边↓）

（6月1日出门后，绿化带里半米高的野花↓）

（6月1日出门后，不怕人类，路边晒太阳的猫↓）

本期BGM：

黄阿肥 - 404%

居家生活系列节目请听：

046.居家生活61天：琐碎，焦虑，想要大叫！！

044.应囤尽囤朋友们！来自上海的囤货失败经验分享

043.不要把非人化的符号贴在人身上

042.成为小区群主的第7天，基本解决了吃饭问题

041.团购/核酸/招募志愿者，做小区群群主有多难？

038.居家办公是摆烂的开始！

关于我们

两个女生的都市闲聊播客

主理人

@蛋黄酱 - 互联网行业搬砖工，业余影迷

@梁梁 - 影视行业从业者

找到我们的方式

公众号：宇宙尽头小酒馆，文野凉

微博：@宇宙尽头小酒馆

在小宇宙查看该单集文稿

「上海疫情生活日记06」

聊聊媒体人的居家生活与疫情观察。

本期嘉宾：诗歌（在媒体写稿，和猫一起在上海居家办公）

本期主播：梁梁，蛋黄酱

欢迎光临宇宙尽头小酒馆，本期你会听到以下内容：

• 杨浦区从“没有朋友”到“三浦友和”

01:07 梁梁：我在浦东新区，是最早封的区。本以为我们会最后一个解封，但看到最近的新闻，我觉得蛋黄会成为新的最后一名。

01:25 诗歌：昨天看到一个段子说杨浦、浦东还有黄浦三个区，并称三浦友和。

• “坐牢”的五个阶段，你到哪个level了？

02:24 蛋黄酱：足不出户已经超过两个月了，有没有觉得居家后失去了时间感知？

02:59 梁梁：不同阶段心态不一样，我现在已经会自我麻痹，想象自己在闭关训练。

• 和邻居成为朋友圈点赞之交后

05:06 诗歌：居家期间我发现，我的朋友圈里面完全没有任何交集的两个人，他们在朋友圈里互相给对方点赞。

刚开始居家的时候非常缺蚝油，有一个小姐姐来跟我换猫砂，我就问她你们家有没有蚝油，她说我有酱油，我说酱油也行，就拿一袋猫砂跟她换了酱油。后来才知道，那个小姐姐是我室友同事的女朋友。

所以这个故事就是，我拿我的猫砂向我室友的同事家里换来一瓶酱油。我室友把这个酱油拍给她同事看，说，你看看你们家的酱油现在在我家。

08:15 梁梁：现代都市社会里面，我们可能也有一个关系网，不是以血缘构建，而是其他的社会关系来构建，比如工作关系，情侣关系等等。

• 媒体人的居家封闭生活：WFH、选题、采访

11:10 诗歌：媒体工作短期受疫情影响小，但长期肯定会影响公司的广告收入。

12:07 诗歌：这两个月，报道采访选题的这些主题都是和疫情相关。和同事开选题会，我们会先交流彼此小区的情况，和买菜问题。

• 只报道最重要的事

15:03 诗歌：坦白讲，我自己也关注了很多时尚、生活方式公众号，日常也很喜欢看，但我现在身处上海，心理上确实挺难接受那些东西的。我当然知道这些东西肯定存在，毕竟生活在外面的生活还是正常的，但我每次看到，多少会有一点抵触，会觉得，能不能再关心一些更加重要的事呢。

• 上海疫情新话

17:54 蛋黄酱：从四月初到现在，这些措辞一次比一次强烈。

18:30 诗歌：在每一次说要总攻要保卫大上海之后，你们有没有感觉到，那个氛围已经渲染到了？

19:51 梁梁：非必要不团购，真的做得到吗？

20:09 诗歌：我们小区大家各显神通。

28:04 蛋黄酱：非必要这三个字，它很妙的地方在于，到底什么物品是非必要的？它的定义权在谁手上？

29:45 诗歌：现在shutdown的情况下，大家还是要去买那些东西，可想而知在完全自由流动市场场下，日常发生的消费量是很大的。

31:28 诗歌：快乐水很重要，是真的快乐。

32:33 诗歌：我们去想象很多生活，是按照一种常规和正常的套路去想的，默认大家都有厨房，都会做饭。但其实很多人的生活状态不是这个样子。

• 离开上海，会是一种选择吗

36:11 梁梁：我的想法是，并不是说要换一个城市固定生活，而是有没有一种不一样的生活方式，比如说常年旅居、候鸟式迁徙等。

38:20 诗歌：这几个月发生的事情，让我的心态变得更加开放。我不会认为留在上海是生活的唯一解法。

43:33 诗歌：其实不同城市之间呈现出来的心态差异是非常大的。

45:44 蛋黄酱：身处其中的人亲眼看着这个城市在最繁华最鼎盛的时候，突然变成这个样子。在疫情前，爱情神话刚上映没多久，现在想想，它仿佛是上个世纪的事情了。

47:46 诗歌：如果以后去新国际博览中心看展，我会想到这里曾经是方舱。这个记忆是很难磨灭的。

52:57 蛋黄酱：我尽量避免用负面消息这个词。因为它前提是带了一种预设，好像是这些消息不应该被大家看到。实际上这些消息是应该被大家看到的。

56:13 诗歌：生活在老小区，人的多样性会比较多一些，在这里真的是能看到众生。

• 非必要不发疯

01:01:22 蛋黄酱：我的崩溃时刻是，凌晨深夜检查厨房的时刻，看到蔬菜又坏了。

01:01:36 诗歌：可以惩罚我上班可以惩罚我工作可以惩罚我做家务，但是不要惩罚我要一起做这些事情！！

01:02:33 诗歌：核酸通知永远不准时。

01:04:25 蛋黄酱：不可以辜负夏天！！！去踩水，去晒太阳，去吃西瓜！！

• 记忆会留下来吗？

01:05:59 诗歌：上海恢复，自然会有一个重建的过程。但是重建完之后，我怕大家忘记经历过的这几个月，又恢复到永康路小资情调那种感觉。但我觉得，如果我再去到永康路，再去安福路，再走进一个咖啡馆，可能心情和以前会大不一样。

01:09:05 蛋黄酱：把一个台子拆掉搭起来是容易的，一个店面关起来再重新开是容易的。但是人的信心重建起来是需要一个更加漫长的过程。

01:12:15 梁梁：但你也可以反过来想，比如说，既然我们进入了谷底，就意味着我们在一个周期性的轨道上面，就意味着会有谷底，也会走出谷底。

居家封闭生活系列节目请听：044.应囤尽囤朋友们！来自上海的囤货失败经验分享043.面对信息冲击，做好自己的守门人042.成为小区群主的第7天，基本解决了吃饭问题041.团购/核酸/招募志愿者，做小区群群主有多难？038.居家办公是摆烂的开始！

本期BGM：

MT1990 - 古奈纯钢琴版

MT1990 - Talking to the Moon

椅子乐团 The Chairs - 建议是看开点

关于我们

两个女生的都市闲聊播客

主理人

@蛋黄酱 - 互联网行业搬砖工，业余影迷

@梁梁 - 影视行业从业者

找到我们的方式

公号：宇宙尽头小酒馆，文野凉

weibo：@宇宙尽头小酒馆

在小宇宙查看该单集文稿

「上海疫情生活日记06」

聊聊媒体人的居家生活与疫情观察。

本期嘉宾：诗歌（在媒体写稿，和猫一起在上海居家办公）
本期主播：梁梁，蛋黄酱

【杨浦区从“没有朋友”到“三浦友和”】

01:07 梁梁：我在浦东新区，对他那边是最早封的。我这边本以为我们会成为最后一个解封，但是看到最近的新闻，我觉得蛋黄会成为新的最后一名。
01:25 诗歌：昨天看到一个段子说杨浦、浦东还有黄浦三个区，并称三浦友和。

【“坐牢”的五个阶段，你到哪个level了？】

02:24 蛋黄酱：足不出户已经超过两个月了，有没有觉得居家后失去了时间感知？
02:59 梁梁：不同阶段心态不一样，我现在已经会自我麻痹，想象自己在闭关训练。

【和邻居成为朋友圈点赞之交后】

05:06 诗歌：疫情期间我发现，我的朋友圈里面完全没有任何交集的两个人，他们在朋友圈里互相给对方点赞。
刚开始居家的时候非常缺蚝油，有一个小姐姐来跟我换猫砂，我就问她你们家有没有蚝油，她说我有酱油，我说酱油也行，就拿一袋猫砂跟她换了酱油。后来才知道，那个小姐姐是我室友同事的女朋友。
所以这个故事就是，我拿我的猫砂向我室友的同事家里换来一瓶酱油。我室友把这个酱油拍给她同事看，说，你看看你们家的酱油现在在我家。

08:15 梁梁：现代都市社会里面，我们可能也有一个关系网，不是以血缘构建，而是其他的社会关系来构建，比如工作关系，情侣关系等等。

【媒体人的疫情生活：WFH、选题、采访】

11:10 诗歌：媒体工作短期受疫情影响小，但长期肯定会影响公司的广告收入。
12:07 诗歌：这两个月，报道采访选题的这些主题都是和疫情相关。和同事开选题会，我们会先交流彼此小区的情况，和买菜问题。

【只报道最重要的事】

15:03 诗歌：坦白讲，我自己也关注了很多时尚、生活方式公众号，日常也很喜欢看，但我现在身处上海，心理上确实挺难接受那些东西的。我当然知道这些东西肯定存在，毕竟生活在外面的生活还是正常的，但我每次看到，多少会有一点抵触，会觉得，能不能再关心一些更加重要的事呢。

【上海疫情新话】

17:54 蛋黄酱：从四月初到现在，这些措辞一次比一次强烈。
18:30 诗歌：在每一次说要总攻要保卫大上海之后，你们有没有感觉到，那个氛围已经渲染到了？
19:12 蛋黄酱：除了做核酸，还有没有别的手段？

19:51 梁梁：非必要不团购，真的做得到吗？
20:09 诗歌：我们小区大家还真的挺各显神通。
28:04 蛋黄酱：非必要这三个字，它很妙的地方在于，到底什么物品是非必要的？它的定义权在谁手上？
29:45 诗歌：现在shutdown的情况下，大家还是要去买那些东西，可想而知在完全自由流动市场场下，日常发生的消费量是很大的。
31:28 诗歌：快乐水很重要，是真的快乐。
32:33 诗歌：我们去想象很多生活，是按照一种常规和正常的套路去想的，默认大家都有厨房，都会做饭。但其实很多人的生活状态不是这个样子。

【离开上海，会是一种选择吗】

36:11 梁梁：我的想法是，并不是说要换一个城市固定生活，而是有没有一种不一样的生活方式，比如说常年旅居、候鸟式迁徙等。
38:20 诗歌：这几个月发生的事情，让我的心态变得更加开放。我不会认为留在上海是生活的唯一解法。
43:33 诗歌：其实不同城市之间呈现出来的心态差异是非常大的。

45:44 蛋黄酱：身处其中的人亲眼看着这个城市在最繁华最鼎盛的时候，突然变成这个样子。在疫情前，爱情神话刚上映没多久，现在想想，它仿佛是上个世纪的事情了。
47:46 诗歌：如果以后去新国际博览中心看展，我会想到这里曾经是方舱。这个记忆是很难磨灭的。

52:57 蛋黄酱：我尽量避免用负面消息这个词。因为它前提是带了一种预设，好像是这些消息不应该被大家看到。实际上这些消息是应该被大家看到的。

56:13 诗歌：生活在老小区，人的多样性会比较多一些，在这里真的是能看到众生。

【非必要不发疯】

01:01:22 蛋黄酱：我的崩溃时刻是，凌晨深夜检查厨房的时刻，看到蔬菜又坏了。
01:01:36 诗歌：可以惩罚我上班可以惩罚我工作可以惩罚我做家务，但是不要惩罚我要一起做这些事情！！
01:02:33 诗歌：核酸通知永远不准时。
01:04:25 蛋黄酱：不可以辜负夏天！！！去踩水，去晒太阳，去吃西瓜！！

【记忆会留下来吗？】

01:05:59 诗歌：上海恢复，自然会有一个重建的过程。但是重建完之后，我怕大家忘记经历过的这几个月，又恢复到永康路小资情调那种感觉。但我觉得，如果我再去到永康路，再去安福路，再走进一个咖啡馆，可能心情和以前会大不一样。

01:09:05 蛋黄酱：把一个台子拆掉搭起来是容易的，一个店面关起来再重新开是容易的。但是人的信心重建起来是需要一个更加漫长的过程。

01:12:15 梁梁：但你也可以反过来想，比如说，既然我们进入了谷底，就意味着我们在一个周期性的轨道上面，就意味着会有谷底，也会走出谷底。

相关节目请听：
044.应囤尽囤朋友们！来自上海的囤货失败经验分享
043.面对信息冲击，做好自己的守门人
042.成为小区群主的第7天，基本解决了吃饭问题
041.团购/核酸/招募志愿者，做小区群群主有多难？
038.居家办公是摆烂的开始！

本期BGM：
MT1990 - 古奈纯钢琴版
MT1990 - Talking to the Moon
椅子乐团 The Chairs - 建议是看开点

关于我们
两个女生的都市闲聊播客

主理人
@蛋黄酱 - 互联网行业搬砖工，业余影迷
@梁梁 - 影视行业从业者

找到我们的方式
公号：宇宙尽头小酒馆，文野凉
weibo：@宇宙尽头小酒馆

「宇宙尽头自习室02」

录制于世界读书日。毛姆说，阅读是一座随身携带的避难所。居家封闭时期，我们一起读读书。

本期嘉宾：鸡汁（播客【鸡零狗碎电台】【散步人间】主播，正在居家办公的互联网打工人）
本期主播：蛋黄酱，梁梁

欢迎光临宇宙尽头小酒馆，本期你会听到以下内容：

06:04 鸡汁推荐——《刘擎现代西方思想讲义》,作者:刘擎

09:32蛋黄酱推荐——《何为良好生活》,作者:陈嘉映

13:55 梁梁推荐——《母乳与牛奶：近代中国母亲角色的重塑》,作者:卢淑樱

19:55 鸡汁推荐——《厌女》,作者:上野千鹤子

26:15 蛋黄酱推荐——《回望》,作者:金宇澄

28:49 梁梁推荐——《国家构建：21世纪的国家治理与世界秩序》,作者:弗朗西斯·福山

34:29 鸡汁推荐——《我们内心的冲突》,作者:卡伦·霍尼

37:42 蛋黄酱推荐——《往复书简：初恋与不伦》,作者:坂元裕二

42:43 梁梁推荐——《繁花》,作者:金宇澄

本期BGM：
MT1990 - 黎明前的第聂伯
MT1990 - 陪我长大钢琴版
MT1990 - The Wedding Waltz

关于我们
两个女生的都市闲聊播客

主理人
@蛋黄酱 - 互联网行业搬砖工，业余影迷
@梁梁 - 影视行业从业者

找到我们的方式
公号：宇宙尽头小酒馆，文野凉
weibo：@宇宙尽头小酒馆

在小宇宙查看该单集文稿

「宇宙尽头自习室02」
录制于世界读书日。毛姆说，阅读是一座随身携带的避难所。居家封闭时期，我们一起读读书。

本期嘉宾：鸡汁（播客【鸡零狗碎电台】【散步人间】主播，正在居家办公的互联网打工人）
本期主播：蛋黄酱，梁梁

欢迎光临宇宙尽头小酒馆，本期你会听到以下内容：
06:04 鸡汁推荐——《刘擎现代西方思想讲义》,作者:刘擎

09:32蛋黄酱推荐——《何为良好生活》,作者:陈嘉映

13:55 梁梁推荐——《母乳与牛奶：近代中国母亲角色的重塑》,作者:卢淑樱

19:55 鸡汁推荐——《厌女》,作者:上野千鹤子

26:15 蛋黄酱推荐——《回望》,作者:金宇澄

28:49 梁梁推荐——《国家构建：21世纪的国家治理与世界秩序》,作者:弗朗西斯·福山

34:29 鸡汁推荐——《我们内心的冲突》,作者:卡伦·霍尼

37:42 蛋黄酱推荐——《往复书简：初恋与不伦》,作者:坂元裕二

42:43 梁梁推荐——《繁花》,作者:金宇澄

本期BGM：
MT1990 - 黎明前的第聂伯
MT1990 - 陪我长大钢琴版
MT1990 - The Wedding Waltz

关于我们
两个女生的都市闲聊播客

主理人
@蛋黄酱 - 互联网行业搬砖工，业余影迷
@梁梁 - 影视行业从业者

找到我们的方式
公号：宇宙尽头小酒馆，文野凉
weibo：@宇宙尽头小酒馆

「上海疫情生活日记05」

【00:32 北京朋友连夜囤货盛况】

蛋黄酱：感觉朋友圈里所有的北京人在4月24号晚上都出动去购物了。

【01:26 每个北京市民都被分配了一个上海朋友指导囤货？】

二睡：有一个北京同事，我正在拉他开会，他说不行，我要去超市囤货，明天再说！

蛋黄酱：连夜连线指导了三四个北京朋友，push他们囤货。

梁梁：建议北京的朋友再检查一下。囤货是有科学方案的。

【02:15 是什么，让上海市民人均变成末日生存专家？】

二睡：三月上旬，我的两个朋友跟我说，他们真的已经封了半个月了，食物已经消耗没了。我就去超市买买买，给朋友们送物资。

去送物资的那天晚上，从浦东和闵行来回路上就发现，路上没有车。刚刚回到家，就看到消息说浦东浦西要分开封闭了，我才意识到，我也应该去囤货了。

但谁能想到需要一个月的量呢？

梁梁：三月初的时候没有想到要囤货，还觉得一切正常。大概是三月第二周，开始觉得不太对劲。我拉着我室友说，我们现在，立刻，马上，去菜场。

到了菜场我们才发现，所有人都在抢菜。我们买了好多各种菜。买回来之后，发现很快就吃完了。我就跟我的室友说，我们每天都去买菜，直到哪一天真的封。每天都囤菜。

二睡：我们最开始虽然被封，但买菜的渠道其实是有的。我们小区的每一个小门，都有人在门口摆摊。我还在开玩笑说，他们在这里解决了人货场的问题。大家隔着门，从门里面伸手拿东西。价格也没有特别贵。

一开始没有意识到货开始不好买了。等到后面，我看到网上有好多那种在超市抢菜的视频，超市里打架的，抢菜叶子的，空空荡的货架上面只有老坛酸菜的那种画面。等到我们后面去的超市时候，这两个超市里确实没有什么用的东西了。

蛋黄酱：三月上旬我们开始居家办公，当时我有一点不太好的预感，觉得后面可能要封。但是预期比较乐观，当时觉得，可能会封一周两周，准备两周的食物就OK 。但是后面突然开始鸳鸯封，就觉得情况可能不太妙，可能需要囤够一个月的东西。三月底那几天，超市的货架已经空了。

二睡：你看到货架上没了，你就更想把货架扫空。如果我更早看到浦东的街道都是空空荡荡的，我不会以为浦西的生活还是正常的生活。

蛋黄酱：我们到现在封了一个月，发现上海其实不太缺物资，缺的是物流。

二睡：可能也不是缺物流，可能是缺正经的物流。

梁梁：像我的室友，开始被封时没有正经物流了，但是她依然不知道从哪里花了高价，买来一袋劣质大米。现在就只吃过两三次。后来有了社区礼包，送的大米还可以。那一袋劣质大米就被我们放在角落了。

不知道你们小区有没有这种情况，我们小区参加团购，有一些可能是年纪大一点的居民，购买到的鸡蛋或者是肉，不新鲜不好或者是肉有肥的，他就会不要。他会说这个肥肉没有办法吃，要退货。

二睡：我遇到过有人跟团长理论的，然后就看团长心情，有的团长很刚，有的团长会说要不我就退点钱你，你就别在这里给我理论了。确实也会有这种情况。

有那种参团的成员会觉得团长在中间牟利，或者是对你有什么质疑吗？

梁梁：没有。我每次都会发转账截图，会把转账的截图发到付钱的人那里，再发到楼道群里。而且早期的时候，我在大群里面经常会给大家回复，所以居民们对志愿者们还比较信任。

【14:14 梁梁的失败囤货经验】

梁梁：首先我对封闭时间的预判不足，对时长做了一个错误的判断。我以为只封一个星期两个星期。这是第一个判断错误。

第二，对食物和日常用品的消耗量判断失误。我不知道天天做饭要消耗多少食物，所以在买一些基础食物，例如大米的时候，我觉得我还有还有大概这么宽这么长的一整包大米。我觉得应该可以吃够一个月，后来发现一个星期不到就吃完了。

我最近反思，想着应该按使用场景的需求来做分类储货。比如卫生间有几个场景，厨房的场景，有普通做饭，做饮品，比如咖啡、果汁，做甜品零食等等。按这个场景来做列表就会比较清晰。

【16:52 蛋黄酱的半失败囤货经验】

蛋黄酱：这次囤货经验的优势，第一，封闭前一周基本上囤够了一个月的食物，包括蔬菜、主食、素食肉蛋、咖啡。第二，生活用品日常的囤货就够我用半年甚至一年的，所以这些东西不用囤。

劣势复盘了六点，第一是人类真的需要大冰柜，冰箱太小真的打咩。我的冰箱有多小，它是那种一米小冰箱，里面真的什么都塞不下，导致很多蔬菜只能放在外面，蔬菜一直在坏。第二是蔬菜真的很难保存，我的蔬菜几乎坏掉了一半。

第三，还是要保存一些食物多样性。第四，是没有购买安慰剂食物。什么叫安慰剂食物，我称之为能让你快乐的食物，比如咖啡甜点零食。日常的时候，你可能不觉得这些有多重要，但当你一个人封闭起来的时候，这些食物真的对你的情绪非常重要。第五，囤的还不够多，肉蛋奶咖啡前期都囤了，但实际消耗量比预期要快。后期是靠团购来补充。

第六，不会做饭的话就不要逞强，多买点自热火锅吧。

【21:32 二睡的成功囤货经验】

二睡：主要分几个大类，一是新鲜水果蔬菜，二是久放也没关系的干货。我买了一包木耳干，泡了以后会发大，可以炒着吃。买了红豆，可以做馅料，其次是盐糖米面，冷冻速食。

买了很多肉。因为到了后面，你是没有机会去挑肉的，只有前期自己去菜场可以挑好坏。我买了一包盐酥鸡。天呐，在别人哭肯德基是什么味道的时候，我天天在家里吃盐酥鸡。我室友很厉害！力气特别大，搬东西很强。特别庆幸我有这样的一个室友。但他吃的不多...

【26:00 最后的囤货总结建议】

蛋黄酱：首先是在囤货量上，不管怎么样，至少在家里囤够一个月的口粮。

其次，囤货的核心原则就是，动态存货，边吃边买，应囤尽囤。

主要分两点，第一，封闭之前你能出小区的时候，菜场、超市还开门的时候，你就每天去买。蔬菜这个些东西很容易坏，一次性不能买太多，要边吃边买，只要能买的有能买的机会就去买。

第二，如果在封闭之后，像上海这种情况，前期可能买到实物有点难，但后期物流情况会变得好一点。像上海的情况是，出现了各种各样的团购。吃饭是刚需，总归是有渠道的。有团购的机会去参团，也能做到边吃边买。但每天吃什么，可能不是你想吃什么就吃什么，而是看家里存货这些菜的新鲜度。

二睡：还有价格。团购的价格可能会比较高。如果前期能囤到东西，那就不要在前期省钱，前期把钱省下来了，后面想吃再进团购的渠道买，那就贵了。

【以下是囤货品类总结】
一、食物类
1.主食，杂粮，干货
除常见的主食米面外，可以储存杂粮、干货改善口味。
杂粮：红豆、绿豆、黄豆，黄绿豆可以发芽变成新鲜的菜，可以做豆浆；
干货：干的豆制品，比如干豆泡、油面筋 等；
干蘑菇，干菌菇，干木耳、银耳、红枣等，可以用来炒菜、煲汤；
懒人可以直接买广东煲汤汤料干货包；
风干的海鲜和海产品，鱼干、干虾、干贝、海带等

2.肉蛋奶
新鲜的肉可以分装放冰箱存储；
可长期存储的肉：腊肉、香肠、午餐肉罐头等
奶制品：常温奶、奶粉

3.调料
基础的油盐酱醋、葱姜蒜；
不同口味的酱：咖喱酱，意大利面酱，番茄酱，芝士酱，豆瓣酱，烤肉酱，拌面酱，沙茶酱，芝麻酱 等

4.速食
泡面、自热火锅、速冻水饺，各种罐头肉

5.蔬菜水果
能长期存放的水果：苹果，梨子
短期易坏水果可冷冻储存，制作果泥果酱

6.安慰剂食物
咖啡、可乐、酒、零食、糖饼干、坚果、蜂蜜、雪糕 等

7.整点花活，改善口味型
蛋糕、甜点材料：黄油，淡奶油，马苏里拉芝士 等等

8.厨房必备物品：保鲜袋、保鲜膜
如果有烤箱/空气炸锅：铝箔纸、吸油纸

9.如果有条件，买个大冰柜！

二、日用品类
1.常规品类
洗手间/浴室：香皂、沐浴露、洗发露、护发素、牙刷、牙膏、厕纸 等
厨房：洗涤剂、厨房纸 等

2.女生必备：囤够2个月存量的卫生巾/卫生棉，止痛药
3.宠物家庭必备：囤够2个月存量的猫粮、猫砂 等宠物用品
4.有小孩的家庭：囤够2个月存量的奶粉、尿不湿等
5.医用药品：
基础的止痛、止腹泻、退烧、感冒药、创可贴；
个性化用药，如抗焦虑抗抑郁药物，如果家里有老人，需要准备高血压高血糖等相应药物；
6.补充：
买个老虎钳备用；
如果进方舱，提前准备好行李箱；

心态上，抛弃极简理念，应囤尽囤；

最后，可以开始认识你的邻居了。

当然我们希望你这些东西都用不上。

以上。

本期主播：梁梁，蛋黄酱
本期嘉宾：二睡

相关节目请听
043.面对信息冲击，做好自己的守门人 | 上海疫情生活4
042.成为小区群主的第7天，基本解决了吃饭问题 | 上海疫情生活3
041.团购/核酸/招募志愿者，做小区群群主有多难？| 上海疫情生活2
038.居家办公是摆烂的开始！| 上海疫情生活1

本期BGM
MT1990 - 七点半的建国西路
flap+frog - creamydream
邱有句 - 夏の喚く
MT1990 - Shanghai Midnight（上海午夜）

关于我们
两个女生的都市闲聊播客

主理人
@蛋黄酱 - 互联网行业搬砖工，业余影迷
@梁梁 - 影视行业从业者

找到我们的方式
公号：宇宙尽头小酒馆，文野凉
weibo：@宇宙尽头小酒馆

在小宇宙查看该单集文稿

「上海疫情生活日记04」

本次你将继续听到，上海疫情期间，主播梁梁与蛋黄酱的封闭生活经历分享。

相关节目请听
042.成为小区群主的第7天，基本解决了吃饭问题
041.团购/核酸/招募志愿者，做小区群群主有多难？
038.居家办公是摆烂的开始！

本期主播：梁梁，蛋黄酱

本期你会听到以下内容：
00:09 一位自称阳性的阴性邻居
04:54 你以为的世界原本是什么样子？
06:34 最复杂的是人
11:13 人是被环境塑造的
12:30 钱能解决的问题都不算大问题
17:06 重述“附近性”
21:12 每个人都有自己心中的原则
23:13 不要把非人化的符号贴在人身上
27:20 面对信息冲击，做好自己的守门人
33:20 信息是止痛剂，但问题还是要自己解决
34:35 我们的团购清单

本期BGM
横山克 - 四月は君の嘘～PianoSolo
横山克 - 友人A君を私の伴奏者に任命します
横山克 - 君は春の中にいる

关于我们
两个女生的都市闲聊播客

主理人
@蛋黄酱 - 互联网行业搬砖工，业余影迷
@梁梁 - 影视行业从业者

找到我们的方式
公号：宇宙尽头小酒馆，文野凉
weibo：@宇宙尽头小酒馆

在小宇宙查看该单集文稿

「上海疫情生活日记04」

本次你将继续听到，上海疫情期间，主播梁梁与蛋黄酱的封闭生活经历分享。

相关节目请听：
042.成为小区群主的第7天，基本解决了吃饭问题 | 上海疫情生活3
041.团购/核酸/招募志愿者，做小区群群主有多难？| 上海疫情生活2
038.居家办公是摆烂的开始！| 上海疫情生活1

本期主播：梁梁，蛋黄酱

本期你会听到以下内容：
00:09 一位自称阳性的阴性邻居
04:54 你以为的世界原本是什么样子？
06:34 最复杂的是人
11:13 人是被环境塑造的
12:30 钱能解决的问题都不算大问题
17:06 重述“附近性”
21:12 每个人都有自己心中的原则
23:13 不要把非人化的符号贴在人身上
27:20 面对信息冲击，做好自己的守门人
33:20 信息是止痛剂，但问题还是要自己解决
34:35 我们的团购清单

本期BGM：
横山克 - 四月は君の嘘～PianoSolo
横山克 - 友人A君を私の伴奏者に任命します
横山克 - 君は春の中にいる

关于我们
两个女生的都市闲聊播客

主理人
@蛋黄酱 - 互联网行业搬砖工，业余影迷
@梁梁 - 影视行业从业者

找到我们的方式
公号：宇宙尽头小酒馆，文野凉
weibo：@宇宙尽头小酒馆