Vroči mikrofon

Zaslepljeni od dela pozabljamo na spanje in gibanje

Listen Later
Družba postaja vse manj aktivna, slabšajo se tudi prehranjevalne navade, vedno več ljudi ima težave s spanjem. Vrtinec obveznosti in preobilja informacij nas prepogosto pogoltne vase, da pozabimo sami nase. V globokem spominu vemo, da so redna telesna dejavnost, uravnotežena in zdrava prehrana, pravilna regeneracija in reden spanec temelji zdravega in sproščenega življenja. Kje pa so potem razlogi, da tako enostavnih in življenjsko pomembnih pravil ne upoštevamo, si zdravega in sproščenega življenja sploh ne moremo več privoščiti?

Gosti:

  • izr. prof. dr. Gregor Starc, Fakulteta za šport;
  • dr. Bojan Knap, zdravnik in športnik, strokovnjak za regeneracijo v procesu treninga;
  • prof. dr. Leja Dolenc Grošelj, strokovnjakinja za spanje;
  • izr. prof. dr. Maja Rus Makovec, psihiatrinja, sistemska in družinska terapevtka;
  • prof. dr. Peter Stankovič, sociolog in kulturolog;
  • prof. dr. Igor Mekjavić, sodelavec na inštitutu Jožef Stefan.
    • ...more
    View all episodesView all episodes
    Download on the App Store
    Vroči mikrofonBy RTVSLO – Val 202
    • 5
    • 5
    • 5
    • 5
    • 5

    5

    1 ratings

    More shows like Vroči mikrofon

    View all
    Lahko noč, otroci! by RTVSLO – Prvi

    Lahko noč, otroci!

    16 Listeners

    Nedeljski gost by RTVSLO – Val 202

    Nedeljski gost

    2 Listeners

    Zapisi iz močvirja by RTVSLO – Val 202

    Zapisi iz močvirja

    3 Listeners

    Od srede do srede by Delo

    Od srede do srede

    0 Listeners

    Petkova centrifuga by RTVSLO – Val 202

    Petkova centrifuga

    3 Listeners

    Frekvenca X by RTVSLO – Val 202

    Frekvenca X

    10 Listeners

    18. vzporednik by RTVSLO – Val 202

    18. vzporednik

    2 Listeners

    Dogodki in odmevi by RTVSLO – Prvi

    Dogodki in odmevi

    3 Listeners

    Odbita do bita by RTVSLO – Val 202

    Odbita do bita

    11 Listeners

    Globalna vas by RTVSLO – Val 202

    Globalna vas

    7 Listeners

    Studio ob 17.00 by RTVSLO – Prvi

    Studio ob 17.00

    4 Listeners

    Intelekta by RTVSLO – Prvi

    Intelekta

    2 Listeners

    Podobe znanja by RTVSLO – Ars

    Podobe znanja

    1 Listeners

    AIDEA Podkast by Klemen Selakovic

    AIDEA Podkast

    28 Listeners

    Fejmiči by Bergant in Papič

    Fejmiči

    11 Listeners

    Umetnost možnega by RTVSLO – Prvi

    Umetnost možnega

    5 Listeners

    N1 podkast s Suzano Lovec by N1 Slovenija

    N1 podkast s Suzano Lovec

    0 Listeners

    Ob osmih by RTVSLO – Prvi

    Ob osmih

    2 Listeners