Забирай много пользы в ТГ-канале подкаста:

- Эксклюзивное продолжение выпуска: https://t.me/podcast_change/430

- Техника для работы со своей самооценкой от психолога: https://t.me/podcast_change/431

#28 Выпуск о том, как наша самооценка влияет на наше восприятие мира и себя.

Итак, о чем мы сегодня поговорим?

— Обсудим, что такое самооценка, и может ли человек сам себя объективно оценивать

— Узнаем, в каком возрасте она формируется, и какие факторы влияют на ее становление

— Поймём, где грань между заниженной самооценкой и манией величия

— Разберёмся, на какие аспекты жизни влияет наше самоощущение

— Наконец, обсудим, с помощью каких практических действий можно повысить свою самооценку

— и многое другое:)

*****

Сегодняшний разговор был с очень классным гостем — профессиональным психологом, лектором и блогером Анастасией Кульковой.

ТГ-канал Анастасии: https://t.me/kulkovapsy

Инстаграм: https://www.instagram.com/anastasya.kulkova *

Воркбук: https://www.chitai-gorod.ru/product/lyubyashchiy-golos-vnutri-kak-priruchit-vnutrennego-kritika-chtoby-perestat-nakazyvat-sebya-za-svoi-oshibki-i-obresti-svobodu-vorkbuk-3036325

*****

Дополнительную информацию к теме выпуска и подробные условия конкурса ищите здесь:

Телеграм: https://t.me/podcast_change

ВК: https://vk.com/podcast_change

По вопросам и предложениям: [email protected]

******

*Instagram принадлежит Meta, которая признана в России экстремистской и запрещена