蒼藍鴿的醫學通識

增強骨密度的方法 / 健美選手死亡率五倍 | 閒聊EP180


Listen Later

【健康好爸到🎉 藥師健生活全館保健品超殺優惠】

🏁 活動期間:7/17-8/12
全館最低81折,健康補給趁現在!加碼贈送兒童寶寶禮、抽高純度魚油、購物金多重好康等你拿!

🔹 活動優惠一次看懂:

🎁 優惠一|滿額抽好禮/送購物金
單筆滿$3,888 👉 抽高純度魚油8盒(共一名,價值$12,400)
單筆滿$5,888 👉 送$300購物金(贈品不累贈,送完為止)

🎁 優惠二|全館任選三件保健品 88折
(魚油、維生素D3、兒童葡聚糖、益生菌等)

🎁 優惠三|限定組合好禮送
購買指定兒童保健品組合,加贈「鯊魚寶寶兒童水壺+兒童餐具組」(價值$1,030,數量有限送完為止)
---
⟡ 支持蒼藍鴿產出Podcast ➤ https://open.firstory.me/join/bluepigeon0810
⟡ 信箱 ➤ [email protected]
---
【各段重點】
00:00 年輕人也會骨質疏鬆?
02:07 骨質疏鬆的統計數據
03:35 跌倒一次竟慢慢走向失能
05:10 預防骨質疏鬆怎麼吃?
08:23 骨密度與阻力訓練的研究解析
10:40 好習慣如何預防骨質疏鬆
11:55 骨質疏鬆藥物介紹
12:47 骨鬆大重點總結
14:04 健美選手死亡率竟然爆高:心因性猝死
16:36 沒打藥的健身身材竟被說練不好!?

#骨質疏鬆 #健美 #健身 #骨鬆 #跌倒 #長照 #失能 #補鈣 #營養 #維生素D #運動 #阻力訓練 #增肌減脂 #骨質 #心因性猝死 #健美選手 #MrOlympia #睪固酮 #打藥 #用藥 #極端身材 #黑魔法 #類固醇
---
⟡ 更多醫學知識:
蒼藍鴿著作 ➤ https://reurl.cc/WA7lpL
Instagram ➤ https://reurl.cc/ygvba8
Youtube ➤ https://reurl.cc/gm6bb7
Line Voom ➤ https://ppt.cc/fW8IVx
Tik Tok ➤https://ppt.cc/fBehOx



Powered by Firstory Hosting
...more
View all episodesView all episodes
Download on the App Store

蒼藍鴿的醫學通識By 蒼藍鴿

  • 4.9
  • 4.9
  • 4.9
  • 4.9
  • 4.9

4.9

76 ratings


More shows like 蒼藍鴿的醫學通識

View all
百靈果 News by Bailingguo News

百靈果 News

655 Listeners

大人的Small Talk by 大人學

大人的Small Talk

241 Listeners

哇賽心理學 by 哇賽心理學

哇賽心理學

126 Listeners

Gooaye 股癌 by 謝孟恭

Gooaye 股癌

736 Listeners

《The Real Story》By 報導者 by 報導者 The Reporter

《The Real Story》By 報導者

303 Listeners

強者我朋友 by 志祺七七 by 志祺七七

強者我朋友 by 志祺七七

50 Listeners

蕭御醫講透中醫 by 蕭御醫講透中醫

蕭御醫講透中醫

34 Listeners

Nuturefit營養教室 by Nuturefit營養師團隊

Nuturefit營養教室

8 Listeners

怪獸訓練電台 by 何立安、Josh

怪獸訓練電台

22 Listeners

博音 by 曾博恩

博音

201 Listeners

名醫 On Call by 聽說

名醫 On Call

15 Listeners

烏烏陪你聊 by 烏烏醫師、宜蘭

烏烏陪你聊

40 Listeners

聽康健 by 康健雜誌

聽康健

30 Listeners

愛健康 by 愛健康

愛健康

6 Listeners

淇葩人 ChiPodRant by 阿淇博士 Dr. Achi

淇葩人 ChiPodRant

101 Listeners