展开讲讲

Part 1 本月热点内容（0:00 -28:15）

2:30 看奥运会比赛有维稳心流的作用

20:12 内娱地震

Part 2 本月吐槽内容（28:15 -1:05:00）

28:15 电视剧《北辙南辕》：固步自封的小圈子；

45:33 电视剧《理想之城》：都市剧全民爆款太难了；

54:40 综艺《披荆斩棘的哥哥》：不是我们依旧年轻，而是我们可以这样老去；

Part 3 本月推荐内容（1:05:00-2:19:45)

1:05:00 电视剧《我在他乡挺好的》：也许在一线城市生活的人感触更深；

1:16:00 电视剧《扫黑风暴》：真实事件改编让观看更有趣；

1:24:20 电影《花束般的恋爱》：文艺青年的恋爱才会这么计较我们看什么样的书；

1:30:10 动画《奇巧计程车》：只有动画才能完成的叙事诡计；

1:37:10 动画《青蛇劫起》：牛魔王开车很疯狂的麦克斯，彩蛋的杨戬又哈尔的移动城堡；

1:39:40 书籍《迷路员》：沈大成用小职员视角看世界；

1:42:30 综艺《克拉克森的农场》：农业真难，农村真苦，农民真不容易；

1:54:30 综艺《再见爱人》：比甩截图更好呈现两性关系的方式；

Part 4 个人分享环节（2:19:45-结束）

2:19:45 洞姐提出了“‘男的都不行’，然后呢？”的问题；

2:23:45 王老师在“行不行”领域的思考一团浆糊：非行勿扰，不行不散；

2:31:45 小康聊了聊“男的不行”之后的我们得到的进步和收获。

【本期音乐】

《叱咤红人》by陈小春

《僕が死のうと思ったのは》by中岛美嘉

本期主播：洞姐、康堤、王老师

几天前，我们接受了vivo的邀请，参加了第二届vivo VISION+超短片大赛的放映。这次放映由vivo和FIRST青年电影展共同发起，以5分钟为时限，仅允许拍摄者使用非专业拍摄设备进行影像的创作。

在入围的23部超短片中，我们看到了各式各样议题的呈现，从家庭亲密关系到女性议题，从悬疑到科幻，叙事手法也从手机摄像、家用摄像头到屏幕界面叙事，在非常短的时间里传递出了动人的情感。

同时，这些议题有一个共同的特征：他们都根植于日常生活叙事之下。创作者们不约而同把目光对准了日常生活，他们发现了一些东西，这些东西嵌在巨变事物的缝隙中，因为司空见惯，而被人们忽视了。比如以疫情为大背景，很多创作者的开始关注细微的个体记忆和情感。

在这期节目里，我们聊了聊彼此喜欢的超短片，也请到了我们很感兴趣的两部片子的导演。分别是《捉迷藏》的导演关天和《今天去哪儿？》的导演苗，他们都只用手机进行了这次创作。《捉迷藏》讲了一个关于家庭亲密关系的故事，是一部将技术和内容出色结合的超短片。《今天去哪儿？》则从Ai的视角出发，呈现了跟人类视角完全不同的世界。

究竟什么是“日常生活叙事”，忠实地记录自己的生活——比如拍一杯好看的咖啡，就是日常吗？导演们给出了自己的答案。对于创作者而言，又要如何针对日常进行创作？或许就如日常叙事大师，作家王安忆所说，“日常”应该是一个起跑的过程，积蓄起动力和惯性，要超越——用台湾小说家朱天文的话说，摆脱地心引力。最终，每个创作者都要回答一个问题：究竟什么才是我的日常生活的本质？

第一部分 超短片单元观后感（00:35~34:09）

00:35 初到西宁的魔幻体验

07:10 超短片：当下的、形式感强的的创作

09:20 「五分钟内」规定和阿巴斯「拍电梯」，限定是为了更大的自由

12:35 《让我们相爱吧》：监控视角下的「日常」

17:52 《寻找Noel》：私人影像记录连接了遥远的过去、当下和未来

24:29 《时间就像某种果冻》：知识分子气，喃喃自语的呈现

26:45 《捉迷藏》：三屏的形式与内容完美的结合

30:46《今天去哪儿？》：AI视角贯穿始终

第二部分 与关天导演、苗导演“对答案”（34:14~1:25:45)

34:55 大银幕上看自己作品：大屏幕与创作设备背离，带来奇妙体验

39:18 创意来源：手机“放大器”功能衍生的视角；“画面中或许藏着一个人”的想法衍生的故事

46:43 短片和长片区别：能拍短片一定能拍长片，但能写短片剧本不一定能写长片剧本

49:14 5分钟的创作增添了哪些难度？

52:36 《捉迷藏》的三个时空、三个视角、三个屏幕与故事本身

59:52《今天去哪儿》AI声与人声的选择；中年男人唱《爱你一万年》26遍的趣事；全片贯穿的AI视角是如何通过细节呈现的

1:07:36 低成本「近未来」如何实现？短片里的科幻，不把科幻当世界观用，而是把科幻当想象力用

1:17:25 电影的「日常」是对日常的改造，观众依据自己的经验定义「日常」

1:21:24 长片和短片在创作序列中的位置

第三部分 外延（1:25:52~结束）

1:27:30 作家盖特立斯在今天可能会拍《约翰·威尔逊的十万个怎么做》

1:31:49 杨超导演解析「土味混剪」，拍摄者未必有意识，但观看可以是有意识的

1:34:43《加缪手记》和笔记软件的相似性；罗兰巴特在今天可能会把《恋人絮语》写成微博

1:39:27 成熟创作者观看民间日常作品也会获得极大的滋养

1:44:55 超短片的形式让海量创意得以更低成本的呈现，对于观众来说打开也没有负担

1:46:22 王老师甚至想携猫参加明年超短片大赛

本期提到的作品：

短片《雪鸟》（肖恩·贝克导演）

美剧《开发者》

美剧《爱，死亡和机器人》

德剧《暗黑》

日剧《世界奇妙物语》

盖·特立斯《被仰望与被遗忘的》

加缪《加缪手记》

两周年特别节目：展开讲讲️️贤者时间

希望你也拥有「展开时间」的能力

Intro: 开场商业互吹（0:00-6:58）

「展开时间」问卷

Q 1：什么是你的「展开时间」？7:04

宇宙漂浮、自由奔跑

Q 2：你所在的行业有哪些「不展开时间」？10:58

媒体、影视、大厂（Excel与战报）

Q 3：你因为拒绝内卷而错失了什么？28:28

错失了人际关系，也错失了别人走向你的机会

关于班集体，“还有很多时刻，是内卷拒绝了我”

关于校园霸凌，“不成文的规定，不可引人注目”

“不知道我们在学生时代遇到会不会成为好朋友”

Q 4：在座的各位，你最羡慕谁？1:02:56

会玩的人，持之以恒平静的人、内耗低的人

“在微信群说完话，我要去厕所静一静”

“我是7色水彩笔，但有人是36种水彩笔”

Q 5：你什么时候意识到自己是个“普通人”？1:18:53

“小时候你在电视剧中代入主角，长大后你开始代入被留下的人”

“我要控诉下男权社会，虽然我是个男的”

“长大之后，内向这种特质终于被承认了”

Q 6：你愿意花费多少分力气追求目标？你会主动建立关系吗？1:45:39

“用小聪明和所谓的才情糊弄事，我再也无法百分百努力了”

“所有只有5分的差距，但这5分是别人看透了你决定减掉”

“你就把心掏出来，甩在他面前，像八爪鱼一样”

“两周年了你们有有没有表达过感情呢？”

Q 7：做播客之后，你对表达这件事有了哪些新的思考？2:14:25

“我很多微博是我原本发在微信对话框里的”

“默念咒语，展开！展开！”

“我又创造了一些赛博朋克的赛博垃圾吗？”

“做播客是一个走向自我的过程”

“不得不说一只猫，真的很给男人加分”

Outro: 你如何应对现实生活？2:42:21

建立丰富的价值评判体系，建立一个支持系统

解决不了的问题，就交给马斯克吧

本期音乐：

《I'll be there》by 梁晓雪

《给十年后的我》by 薛凯琪

本期主播：

洞姐、康堤、王老师（@展开讲讲）

小张、治治（@贤者时间）

2021.6 广播电视报：我看不懂，但我大受震撼

Part 0 本月热点内容（0:00-0:00）

无

Part 1 本月吐槽内容（6:27-23:23）

6:27 《我是遗物整理师》：完整、温情但不惊喜；

10:08 《叛逆者》：在谍战剧里获得“虐”的新感受；
15:47《五十公里桃花坞》：精致但没有内核是当下很多综艺的特点。

Part 2 本月困惑内容（23:23-1:07:40）

23:23 《大豆田永久子与三名前夫》：任性的坂元裕二是不是就想为松隆子量身定做一个他喜欢的人物状态，并沉迷其中。话又说回来，坂元这个位置，爱干点啥就干点啥吧；
44:05 《机智的医生生活2》;在反传统电视剧套路下又要持续给观众惊喜也许很难。观众的“插班生”视角把拼图拼完了怎么办？可能会是未来电视剧的新起点但我们也不确定。

Part 3 本月推荐内容：（1:06:56-1:48:05)

1:06:56《四重奏》：在今年看会更有意思；
1:16:50《西瓜》：看上去怪异的人在一个看似不可能的地方结成了一个小小的同盟；
1:20:37《奋斗》：原来奋斗说的不只是努力工作过上更好人生，奋斗也是自我探索；
1:26:13《换乘恋爱》：韩国恋爱综艺又开始干缺德事了；
1:32:58 《想谈一场偶像剧般的恋爱》：日本恋爱综艺也还是那老样子想磕的磕，不想的看都不会看一眼；
1:43:41 《家庭生活》:最近看的最好的现实主义小说。

Part 4 本月最不要紧新闻播报（1:48:10-结束）

1:48:10 王老师身心灵体验取得重大进展；
1:57:25 洞姐在世俗生活中摸爬滚打；
2:04:00 小康发现人居然是可以不表达的。

【本期音乐】
《カーニバル》by金子隆博
《云宫迅音》by许镜清

本期主播：洞姐、康堤、王老师

Part 1 本月热点内容（1:42~21:26）

1:42 综艺《老友记》重聚：当年启发了我们对世界的好奇；影视剧对这个世界的“局部影响”；点燃了我们想当情景喜剧观众的冲动；完美的关系，完美的告别，成人世界的双重童话。

Part 2 本月吐槽内容（21:26~1:10:01）

21:26 电影《我要我们在一起》：初恋故事的无聊在于没有呈现两个人的成长；男性导演拍爱情片的“直男失格”；当爱情变得唾手可得，也似乎丧失了魅力；

32:40 电影《悬崖之上》：张艺谋已经进入了“大厂OKR”工作模式；“把原来剧本里的挣扎求生转为牺牲、奉献。我更喜欢后者。”——张艺谋自己说的；

43:08 电视剧《无罪之最》：Netflix吐槽之一，反转如果不能揭示更沉痛的东西，那反转是没有意义的；

49:14 电视剧《爱，死亡，机器人》第二季：Netflix吐槽之二，觉得不好看就对了，本质上这就是求仁得仁；

53:00 泰剧《禁忌女孩》：Netflix吐槽之三，“爽”的极致就是戾气，一种笃定的恶是可怕的；

1:02:40 国产剧《生活家》：没有能够成功解释什么是“生活家”；现实生活越艰难，人们对现实题材的要求也越高了；

Part 3 本月推荐内容（1:10:10~1:46:54）

1:10:10 日剧《短剧开始啦》补充：想听长节目请扣1；

1:11:24 日剧《盛装恋爱有理由》：有效撒糖，甜而不腻；

1:14:03 美剧《东城梦魇》:可供人回味的剧情，对小镇生活的细致描摹；

1:21:01 电影《寻汉计》：对这部电影的喜爱与否取决于你对北京的情感态度；

1:28:49 电影《兹山鱼谱》：又名《我和我的章鱼老师》，中国观众理解起来毫无障碍的韩国电影；

1:35:54 书籍《间谍与叛徒》：真实间谍生活比小说更具宏观意义；

1:38:21 韩综《春季露营》：《新西游记》初心回归，被集体接纳的包容温暖；

1:43:34 线下演出「不理解万岁」周奇墨脱口秀专场：线下的魅力无可取代

Part 4 个人分享环节（1:47:03~结束）

1:47:03 我们未必温柔，但相对坦诚；

1:52:15 每个人对温柔的理解不同，折射了我们对自我期待的不同；

1:57:25 所谓「更好的自己」可能是并非极致状态，而是一种模糊地带；

1:59:00 洞姐和康堤的「0.5状态」故事：有限度的“女”和“讲究舒适”；

2:03:49 当我们更能接受自己本来的样子，也更能找到能努力去够一够的「0.5状态」

【本期福利】

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【本期音乐】

《不安小姐》by徐佳莹

《成为一个厉害的普通人》by陈珊妮

本期主播：洞姐、康堤、王老师

延伸阅读：

梅雪风评《悬崖之上》：https://mp.weixin.qq.com/s/TZhucZ5AOjLyl7nNBDF-uA

张艺谋专访：https://weibo.com/ttarticle/x/m/show/id/2309404577636239147248?_wb_client_=1

国产剧《御赐小仵作》意外走红，不仅在豆瓣的评分达到了8.3，也被称作是近段时间来少有的“尊重观众的剧集”。这种尊重不仅在于推理智商在线、细节动作的用心，最能被观众感受到的，是整个剧集所展示出来的礼貌和温柔，其中男主角的人设甚至被称为古装偶像剧的“人设天花板”。

在这期节目中，将跟大家分享一下我们认为的这种人设天花板是什么，以及为什么很多观众会觉得看得很舒服，甚至内心得到了抚慰。我们推测，浪漫剧集是当今社会现实的镜像反转，每天有多少人在舆论场上争强好斗，每天就有多少人在逃避这种争强好斗。

同时，我们简单梳理了一下东亚电视剧集男性形象（人设）的变化，发现了一些趋势，比如霸道总裁式的形象逐渐被“没有攻击性”的形象取代，而“壁咚”式过于强烈的肢体动作也被更舒缓轻柔的小动作取代。在其中温柔和ego低也许是当下角色塑造的共同点之一。

在现实世界越来越割裂，难以达成共识的今天，《御赐小仵作》这样的剧集在剧中制造了一个乌托邦世界，在这个世界里，人们以礼相待，人何人之间相互信任，相信友谊、忠诚和爱，每个人看上去都在成长过程中有被好好爱过。这也正是我们在现实生活中渴求的。

最后，我们还聊了聊现实世界里最近“老婆们”的择偶观变化，是如何从从影视剧到现实，从陈思诚走向星野源的。

祝大家收听愉快，也欢迎大家给我们评论、点赞和五星好评，在各大平台订阅我们的节目。也祝愿大家哪怕在不怎么样的现实世界，有一天也能遇到温柔人类。

本期shownote：

第一部分：《御赐小仵作》剧作讨论（3:20~27:02）

3:20 为什么能够成为口碑出圈的作品，最大的优点是什么

9:42 探案不是故事重心，小公务员之恋

12:30 人和人稳定、托住彼此的状态

14:35 观众也融入了宽容的气氛之中

19:46 阻碍成为爆款的原因是什么

第二部分：影视作品里男性形象的流变（27:02~1:30:18）

27:02 萧瑾瑜人物形象分析，如何塑造他的温柔有礼貌——①动作：递东西叙事和扶手臂叙事；②情绪：一个理性、非情绪化的人充分尊重别人的情绪，道歉与道谢，直给，解决问题思维

45:20 编剧塑造萧瑾瑜，是将现实生活镜像翻转，也是古典贵族气质的描摹

48:45 不同阶段的女观众到底想要看到什么样的男性形象？以韩剧和国产剧为例，浪漫作品里的男性形象想象演变史

1:03:43 追求成为“理想的人”，重新定义“男子气概”

1:07:20 “不宽容的年代大家对温柔的饥饿感”以及“选择温柔”“鼓励温柔”背后所要付出的代价

1:16:50 为什么还没有一个大家都认可的女性的人设天花板？女性书写的历史脉络：女性角色仍在打破不平等，尚未出现新的建构

1:20:14 塑造男性角色是写他的温柔，塑造女性角色是写她的勇敢

1:21:33 从BG到BL，耽美作品的流行能否与这种大众心理联系起来

1:27:11 我们对“温柔人类”的信心

第三部分：从影视剧到现实，从陈思诚走向星野源（1:30:18~1:48:38）

1:30:18 现实里“老婆们”的择偶观变化，以星野源&新垣结衣、苍井优&山里亮太、佟丽娅&陈思诚为例

1:42:52 最后补充聊了聊“搞事业”和“恋爱脑”的辩证关系，“搞事业”如何成为双方爱情的语言

本期音乐：

《给我爱过的男孩们》 by 彭羚

《大齐》by 周迅

本期主播：洞姐、康堤、王老师

Part 1 本月热点内容

3:22 电影《我的姐姐》：结尾争议；阿康的“姐姐经历”

28:25 电视剧《小舍得》：引发思考之我们为什么要看电视剧？

Part 2 本月吐槽内容

47:50 韩剧《窥探》《至上之法》：套路发育成熟，影像已难以“骗过”这一代的观众了；全球化下的“文化杂交”剧集

56:37 韩综《friends》：意难忘美在张力；生活方式博主定制综艺

1:01:55 日剧《大豆田永久子与三名前夫》：观众已形成“坂元”条件反射

Part 3 本月推荐内容

1:09:45 综艺《吐槽大会》决赛：一个内容领域的聚会

1:12:52 日剧《短剧开始啦》：坂元的题材，又吉直树式的人物，回答了”我们看电视剧到底在看什么“

1:15:52 韩剧《如蝶翩翩》：典型细腻温情韩剧的回归；代际关系对抗焦虑

1:19:45 美剧《骇人来电》：纯对话推进的悬疑感，近期最创新的剧集

1:21:22 纪录片《约翰·威尔逊的十万个怎么做》：无意义的日常经过创作后将随机事件变成全新的叙事

1:30:00 纪录片《我的章鱼老师》：在全球内卷中“往后退”的内容趋势，你可以去任何你想去的地方，哪怕一只章鱼也会接纳你

1:33:58 纪录片《蜂蜜之地》：像一个《圣经》故事，拍出了时间的凝固感

插播：新的内容消费形式的变化

1:46:08 综艺《锵锵行天下》：可爱迷人的聊天工作者窦文涛以及他对播客的影响

1:51:10 书籍《巨流》：我们去看待一个人、思考一个问题时，可以有多么宽阔的维度

1:59:03 书籍《诗人十四个》：春季限定，对诗人新的洞察

Part 4 个人分享环节

2:03:01 四个月过去了，我们的“性情大变”：从16型人格测试说起

本期音乐：

《Honey Honey》by 孙燕姿

《流浪地图》by 孙燕姿

本期主播：洞姐、康堤、王老师

第一部分 节目介绍及评价（1:23~16:38）

1:23 节目简介

2:29 个人感受

5:11 最喜欢的单集：《自然之道》

11:40 始终贯穿的主题：自得其乐的精神世界

第二部分 本片呈现出的可延展的话题（16:38~1:22:05）

16:38 第一第二集的差异感：人大附中带来的冲击

33:52 第三第四集的家庭：父母有自己的爱好是家庭氛围融洽的关键；只要是给小孩“能力范围内的好”就已经是最好了，陪伴比好的条件更重要

45:04 主播小时候所经历的成长教育

52:59 鸡娃和海淀妈妈的黑话

58:45 家长们的不安全感

1:09:22 「快乐的感觉会留在心里」

1:16:55 很小就找到兴趣的人，要处理「独」的问题

1:19:42 相同点：爱人的能力+持续而稳定的支持+一个自得其乐的精神世界

第三部分 外延和总结（1:22:05~结束）

1:22:05 《棒！少年》和《菜园学堂》

1:27:30 对孩子成长的期待和对「逆袭」叙事的期待某种程度上是相似的

1:28:45 好的故事不应该满足于提供完美范本，而是致力于呈现真实世界

本期提到的其他作品：

特稿《一群穷孩子的人生实验》

特稿《落地之前，拽回那个坏同学》

特稿《葬花词、打胶机与情书》

纪录片《高三》（周浩）

纪录片《棒！少年》（许慧晶）

纪录片《菜园学堂》

本期主播：洞姐、康堤、王老师

本期封面插画制作：邢逸帆

本期音乐：

《小小少年》 by 彩虹合唱团

《单车》by 陈奕迅

第一部分：《戏剧新生活》简介（2:37~12:01）

2:37 简单介绍节目

9:20 「歌红还是人红」之后，严敏又问「戏剧能不能赚钱」

10:40  主题：戏剧or生活？

第二部分：我们为什么觉得这个综艺不错（12:01~1:07:10)

12:01 什么是戏中戏

17:00 戏剧人不需要设计好的综艺环节

19:21 戏剧人的表达真挚，人物有弧光

21:29 节目罕见呈现了「创作过程」

27:27 生活呼应了戏的源头文本，和戏剧达成了互文

40:08 观众从台下走到台上，严敏算计了所有人

44:18 合宿不仅是为了冲突，本身就构成了一出《楚门的世界》

48:31 二十块钱看一出戏值不值？

51:49 不是小圈子的自嗨，「爆」反而不是件好事

59:36 让有才华的人「被看到」本身就已经足够

1:01:42 创作者能够发现创作过程里那个天才般的瞬间，一定是“爽爆了”

1:04:21 戏剧人能够集中地讨论、碰撞创作很难得

第三部分：外延环节（1:07:10~结束）

1:07:10 类似的综艺，《美哉琉璃：巧匠大比拼》带来的沉浸式体验

1:13:00 小众文化综艺就不应该出圈，一旦出圈就丧失了小众文化的特质

1:23:30 “什么时候大家到剧场看戏像吃饭一样日常了，就不再需要《戏剧新生活》了”

最后，希望大家多多走进剧院！

本期提到的其他作品：

日影《剧场》

日影《冰淇淋与雨声》

话剧《两只狗的生活意见》

本期主播：洞姐、王老师

本期音乐：

《大腰子》 by 丁一滕

《会发光的你》by 吴彼,刘晓晔,赵晓苏,吴昊宸,刘晓邑,修睿,丁一滕,刘添祺

Part 1 本月热点内容（2:18~35:54）
1:17 李焕英赶超唐探：贾玲并未能成功传递“妈妈也是她自己”，但年轻观众补足了它
6:17 吴孟达去世：一个老人的去世，黄金时代和我们的青春都一去不复返了

Part 2 本月吐槽内容（35:55~1:28:49）
14:08 电影《胜利号》：韩国为什么开始拍科幻？“像代表韩国参加世界杯一样”
27:51 电视剧《文森佐》《西西弗斯：神话》：大片风潮蔓延至电视剧
28:28 电视剧《赘婿》：轻松的相声小品剧，幸福的穿越者搞古代内卷

Part 3 本月推荐内容（1:28:49~2:11:42）
金马系电影
43:35 《孤味》：观影过程中脑海里闪过无数似曾相识的影视剧
50:40 《同学麦娜丝》：《大佛普拉斯》式的旁白这次适用吗？
57:13 《无声》：不仅与《无声》同名，整体风格也对标韩国

1:00:00 日剧《天国与地狱》：弱化设定，强化人物关系，烂尾可能性就比韩剧小10倍
1:06:07 国产综艺《王牌对王牌》：沈腾&贾玲，匹敌韩国gagman
1:12:45 动画《动物狂想曲2》：肉食动物VS草食动物 = 男与女
1:17:35 漫画《炎拳》《电锯人》：随心所欲，不可控但很浪漫
1:21:10 书籍《绝叫》：高度浓缩了日本40年的社会问题
1:24:32 全球剧集趋势：“用后即弃”的人

复古专辑
1:32:34 日剧《我的事说来话长》：长假式剧集，抚慰性功用
1:35:52 日剧《古泷兄弟与四苦八苦》：每集一苦，人类的苦都在这里了！
1:40:54 日剧《诈欺游戏》&SPEC：日剧创作里”坚定的自我“在延续
1:44:49 古早纪实作品清单，记忆的覆盖，时间越久越有魅力

个人分享环节
1:51:05 王：不要抓住别人给你提供的垃圾不放
1:56:04 康：一个保存闪念胶囊的生产工具
1:59:36 洞：你所在城市的“片场”

本期音乐：
《过春天》by 谭维维
《点》by 黄尧

本期主播：

康堤（@康堤will）

洞姐（@十两欢）

小王（@我的老婆是小乔）