展开讲讲

涉及的六部2021年春节档电影分别是：《刺杀小说家》《唐人街探案3》《你好，李焕英》《人潮汹涌》《侍神令》《新神榜：哪吒重生》

第一部分：今年春节档的话题与争议（2:52~1:17:23）
2:52 简单热身，我们对于几部电影的偏好以及票房走势预测
8:53 唐探3和李焕英的票房之争已经变成了性别之争：如果放在2020年，未必有这样的讨论
19:07 李焕英的「真诚」与「消费情感」的争议：这是一个孤本，往后再难复制，真诚的道路也不是人人都能走得了的
33:35 唐探3的口碑滑落可能是这系列衰败的开始，创作者不能小看观众，系列电影不成长就必然会被市场淘汰
44:36 刺杀小说家的评价为什么这么两极分化？或许取决于你相不相信少年还在jump的力量
1:00:22 人潮汹涌比起日本原版更像韩国翻拍版，在春节档的尴尬是类型定位的尴尬
1:13:30  侍神令不仅不合时宜，最大的问题在于让人无话可说

第二部分：春节档发展历程以及财富密码（1:17:23~1:50:52）
1:17:23 大胆猜想：如果2020春节档没有遭遇疫情会是什么情况？
1:19:51 春节档的演进史：2018年开始的转折
1:26:09 春节档在市场意义上成为了电影争相挤进的赛场，也成为了全民话题的「电影节」
1:27:51 两个标志性事件：《战狼2》撬动了以前从未被发掘的观众，《药神》扭转了票房与口碑倒挂的现象
1:31:34 今年的两个特殊现象：没有主旋律，短视频营销效果不佳
1:34:26 用电影票投票，在电影里讨论现实：短期内「失语」的电影必然不受欢迎
1:41:42 未来的春节档什么类型的电影会更受欢迎？破次元、小共同体的关系、亚文化和主流文化融合的表达


本期主播：洞姐、康堤
嘉宾：KK（微博：@__Kek444）

本期音乐：
《依兰爱情故事》 by 方磊 贾玲
《给电影人的情书》by 蔡琴

【本期广播电视报由Allbirds赞助播出】在个人分享环节里，我们仨列了列各自的新年计划，都和「舒适区」有关。Allbirds的产品理念也围绕着“舒适”，除了穿着舒适，上脚毫无负担，也减轻了消费过程中的心力和情绪消耗，比如不必费神做更多挑选，永不打折，随时可以机洗，30天无理由退换等等。欢迎大家去展开讲讲微博参与抽奖活动（见文末详情）~

Part 1 本月热点内容（2:18~35:54）

2:18 郭敬明&于正事件：“正义”之外的危险性

7:50 郑爽、华晨宇事件：娱乐瓜走出社会伦理，走向今日说法

18:34 《追光吧！哥哥》：男人也是男权社会的受害者，权力之下都是女人

26:05 拼多多和打工人：现实远远超越职场剧，全方位的身体和精神剥削

Part 2 本月吐槽内容（35:55~1:28:49）

电影：

36:10 《送你一朵小红花》：后半段拖垮的原因是，呈现问题并提供人物出路的过程是巧思、洞察、小趣味解决不了的，靠的还是理解和认识，调查和深度挖掘

41:34 《消失的情人节》：片名的文字游戏＞奇幻设定

43:38 《心灵奇旅》：现在不流行制造焦虑了，而是流行提供（自动贩卖机）药方

52:48 《吉祥如意》：《如意》的“加拿大鹅”对《吉祥》的颠覆

1:01:03 《逃避可耻SP》：用绘本风格总结2020年全部议题

电视剧：

1:05:18 《了不起的女孩》：精准提供关键词，观众按照关键词领取cut

1:08:58 《流金岁月》：不再抢男人，好闺蜜一辈子就是女性友谊吗？

1:13:55《惊奇的传闻》《run on》《哲仁王后》《甜蜜家园》：韩剧正在追求“大格局”和国际化，同时正在失去自我

综艺：

1:24:30 《乘风破浪的姐姐2》：节目组抱着不会有第三季的心态收割

Part 3 本月推荐内容（1:28:49~2:11:42）

电影：

1:28:57 《小伟》：没有和解，是刺痛人的家庭生活细节

1:32:33 《无依之地》：“什么都不需要了，不再思念任何东西”

1:34:55 《米纳里》：融合李沧东和奉俊昊，燃烧的果棚，韩国人的气味

1:39:38 电视剧-《山海情》：对热依扎的表演生理性流泪；相信命运改变的希望感；人物命运的工具化

1:51:06 综艺-《十三邀5》：对话的时空维度被拿掉了

书籍：

1:59:36 《末日曙光》+倪湛舸讲座：现实主义文学是人的困境，网络文学是环境的困境

2:09:02 《下沉年代》：我们是究竟是处于起点还是结果？

Part 4 本月见闻分享（2:11:42~2:39:52）

洞：走出舒适区，积攒真实生活的体验

康：换个方式看世界，真身探索，能用航旅纵横总结这一年

王：重新寻找舒适区，做清清爽爽没有那么多情绪的人，一天做一件新事情

* 听友福利：在微博上搜索@展开讲讲编辑部，找到活动微博，评论并转发你的「新年舒适计划」，我们会在年后选择3位听众，每人送出一双Allbirds wool runner。你也可以在天猫或者京东的「allbirds旗舰店」下单，备注「展开讲讲」会额外赠送鞋带一双~

【本期音乐】

《送你一朵小红花》by 赵英俊

《花》by 赵英俊

主播：

康堤（@康堤will）

洞姐（@十两欢）

小王（@我的老婆是小乔）

注：本期节目为2020年度内容大赏的下期节目，请听完上半期节目后再继续收听。

8、【对自己而言有人生意义的内容】（0:51~21:33）
编辑部评选
1:42  伍迪艾伦、肯洛奇、伊斯特伍德等85+爷爷
2:20 动漫《进击的巨人》
11:18 身心灵书籍《新世界——灵性的觉醒》
 
嘉宾评选
16:38 姜思达 ——《人的疆域》
18:36 圈圈——《乒乓》
 
9、【最大可不必的内容】（21:33~51:17）
编辑部评选
22:54 迪士尼电影《花木兰》
24:48 社交媒体聊天记录体感情故事&成为产业链的明星小作文
25:88  宣传片《后浪》
32:33 《大小谎言》、《天空之城》式中产女性叙事
36:37 浪漫化文——以《乐队的夏天2》为例
39:05 亦舒的现代改编——《喜宝》《流金岁月》
 
42:30 毛十八——《鬼灭之刃》
 
10、【最做大做强内容】（51:17~59:47）
编辑部评选
51:29 杨笠的脱口秀
55:09 Netflix东亚作品
 
11、【当代生活解题大师】（59:47~1:03:51）
编辑部评选
59:47 项飚、韩炳哲、陈嘉映、张文宏、许知远
 
12、【2020个人私藏内容】(1:03:51~2:08:02）
编辑部评选
1:04:38 王老师：《在雪山和雪山之间》

嘉宾评选
1:08:55 库索——编剧野木亚纪子新作《MIU404》
1:22:41 毛十八——二手珠宝直播
1:31:52 蔡钰——《中国童话》刘丽朵
1:37:30 靳锦——《格雷汉姆诺顿秀》
1:40:09 萝贝贝——林青霞《镜前镜后》
1:49:30 游婧——《你喜欢勃拉姆斯吗？》和《高中生带货王》
1:57:27 波米——纳达尔与德约科维奇的法网决赛
2:03:29 yiqin——小说《Shuggie Bain》

最后：播客这一年（2:08:02~最后）
*  这一年关于播客的感受？
* 对于「做大做强」我们怎么看？
 
【本期音乐】
《东京人寿》by 容祖儿 

主播：
康堤（@康堤will）
洞姐（@十两欢）
王老师（@我的老婆是小乔）

前面：为什么要做这个活动？我我们的评选标准是什么？这次跟去年比有什么不同？

1、【最具公共价值内容】（4:53~16:58）
编辑部评选
4:53 ：特稿《外卖骑手困在系统里》
弦子12.2微博之夜&李医生2.7微博之夜&“82年生的江山娇”&《发哨子的人》
肺炎患者求助超话
嘉宾评选
 14:45 「一个健康的社会不应该只有一种声音」（靳锦）

2、【2020年度内容】（16:58~32:03）
编辑部评选
16:58 「迷雾剧场」
嘉宾评选
 27:07 杨笠的脱口秀（萝贝贝）
 
3、【最有新意和突破的内容】（32:03~56:28）
编辑部评选
32:03 游戏《集合了！动物森友会》
36:13 花总视频《口罩猎人》
40:55 美剧《傲骨之战》S04E01
谭维维专辑《3811》
46:33 @老师好我叫何同学 的Vlog
47:50 B站up主小刚的视频

 嘉宾评选
50:56 傅亦沁——港剧《叹息桥》
53: 53 波米——2020年F1比赛
 
4、【最值得重温的旧内容】（56:28~1:30:24）
编辑部评选

56:28 1985年的歌曲《明天会更好》
1:00:36 2011年的韩剧《住在清潭洞》
1:09:24 2005年的 韩综《无限挑战》

 嘉宾评选
1:15:06 萝贝贝——1997年的港剧《鉴证实录》
1:18:12 淡豹——2012年的美剧《副总统》
1:21:10 杨宙——1989年的脱口秀《今夜不设防》
1:24:11 波米——2018年的纪录片《普京的见证》
 
5、【“个人努力”的内容】（1:30:24~1:40:00）
1:31:42 国产综艺《说唱新世代》
1:33:35 香港电影《拆弹专家2》
1:36:08 韩剧《秘密森林2》
 
6、【“历史进程”的内容】（1:40:00~1:50:33）
1:40:00 国产综艺《乘风破浪的姐姐》
1:43:06 国产电视剧《三十而已》：拉高市场平均底线的作品
 
7、【最抚慰人心的内容】(1:50:33~2:27:35）
编辑部评选
1:50:33 书籍+英剧《正常人》
1:53:02 日本综艺《有点心机又如何》
1:55:44 浅葱喵vlog《第5000次的今天》
2:00:46 其他：河正宇黑客聊天+杨超越毕业发言
 
嘉宾评选
2:05:25 杨宙——李医生的微博和朋友圈状态+意大利阳台音乐会
2:13:20 姜思达——James Blake 的专辑《Covers》
2:14:58 朱尔赫斯——在上影节看《东京教父》
2:19:31 傅亦沁——播客《马力欧陪你喝一杯》的两集内容
2:23:04 波米——意甲比赛悼念莫里康内

【本期音乐】
《Love, New Year》by 张悬

主播：
康堤（@康堤will）
洞姐（@十两欢）
小王（@我的老婆是小乔）

第一部分：女性群像（2:10~35:45）

对《甄嬛传》的“观剧经验”

《甄嬛传》女性群像分析（两组人物：①沈眉庄、端妃、叶澜依——沈眉庄和叶澜依的“反叛”有何不同；②华妃、曹贵人、安陵容、皇后——动机和情爱）

第二部分：权力与爱情（35:45~1:09:27）

【权力】

《甄嬛传》如何归类？截取一段史实，用自己的叙述方式重构之

《甄嬛传》怎样写权力？怎样写后宫和前朝的隐藏联动？甄家起落线索

苏培盛其人，他如何在体制里寻找下一个权力代理人？皇帝后期为何失去对周围异动的警觉？

陈建斌形象选角，关于权力核心的具体形象

关于权力描写，最好的单场戏？权力核心也是受权力戕害最深的人

【爱情】

如何画出甄嬛的两段爱情线？分为哪几个节点？

替身之爱何时终结？皇帝对纯元的爱是一种怎样的爱？

甄果的爱情可信吗还是才子佳人式的古代偶像剧套路？

第三部分：作品的对照组（1:09:27~1:48:03）

《甄嬛传》在写法上对《红楼梦》的借鉴和承袭？人物延宕式写法、一字定终身（丫鬟名字及花语）、写聚会吃饭等日常、写人际交往中的相互揣摩等

《甄嬛传》与《延禧攻略》《如懿传》《金枝欲孽》的对比？

《甄嬛传》这样的剧还有出现在市场的可能性和必要吗？

流潋紫的抄袭风波，《甄嬛传》的梗、伏笔与大可不必的设计

《甄嬛传》带给你个人的启发？在权力之下，所有人都是女人

本期音乐：

《长相思》电视剧插曲

《烈女》by 杨千嬅

本期嘉宾：靳锦

本期主播：洞姐、康堤

「好事不会持续发生可为什么坏事总会接连不断」，2020年就要结束了，我想到这些。是不是坏事更容易记住？似乎也不尽然，更像是好事一直要伴随着坏事才能被发现。我冬天总想着去两个地方，一个是三亚，另一个是北海道，他们都给人带来温暖感。但前者像是一连串温暖的照射，后者似乎是一连串的寒冷里点缀了片刻温暖。但好像总是后者更让人惦记。

北京的冬天也有一件事让我印象深刻。刚来北京时，有一天次半夜加完班，出了写字楼又冷又困，也打不到车（那时候没有网约车这个东西！），从建外soho西区一直走到了建国门外大街，还是没拦到一辆。脸被风吹得很痛，感觉要没有尽头地一直走下去的时候，突然在双子座大厦看到了一棵巨大的圣诞树，上面的挂灯还亮着，我四处张望，没看见一个人。正因为一个人也没有，它像是一座城市的奇观矗立在那——我确信白天的时候没有人会「发现」这个奇观，因为它只会在黑暗、空旷和什么都没有只有风声的气氛里才能显现，像是专门为此刻的你所准备的。

所以呢，不管你是刚下楼，推开711的门买点关东煮继续加班，还是已经走出地铁系紧围巾埋头往家赶，或是进入家门热气扑面而来雾气布满了眼镜，都可以点开本期播客，收听那些关于冬日的温暖剧集，尽管寒冷如此漫长，但「好事总会到来」。

Show Notes：

引子（1:40~13:13）

关于冬天，首先浮现在脑海中的电视剧

我们日常生活里的冬日瞬间

�关键词：食物（13:13~26:02）

片单：《我的事说来话长》《四重奏》等

坂元裕二三把斧：食物，花，书信——为了写“没有说出的话”

为什么到冬天我们常常想起日剧？雪蕴含了世间无常的哀伤

韩剧对食物的展示，用镜头和声音写食物的美味，家庭温暖和阶层

�关键词：仪式感（26:02~49:22）

①圣诞

片单：《失恋巧克力职人》《朝5晚9：帅气和尚爱上我》《BG：贴身保镖》《29岁的圣诞节》《最后的圣诞节》《真爱至上》

圣诞为什么在日剧里如此重要，成为人生里的重要时刻？

圣诞节为什么能跨文化？一个原因是，这是一个单纯快乐的节日

②初雪

片单：《爱的迫降》《住在清潭洞》《来自星星的你》《请回答1988》

关于初雪的新产业：炸鸡啤酒、故宫汉服

③跨年

片单：《火花》《约会～恋爱究竟是什么呢》

我们自己的跨年经历

仪式感的物件：被炉和橘子；炉火（49:22~53:05）

�关键词：穿搭（53:09~1:02:20）

清单：《冬季恋歌》裴勇俊，《请回答1988》手套，《healer》&《天气好的话，我会去找你》毛线帽，《对不起我爱你》彩虹毛衣，《鬼怪》孔刘等等

�关键词：情感（1:02:20~1:16:30）

片单：《家族的形式》《温柔时刻》《天气好的话，我会去找你》

日韩剧边拍边播，观众和剧中人物时间线同步

本期音乐：

《Jingle Bells》by Kids Choir

《Christmas Is All Around》by Billy Mack

主播：洞姐、康堤、王老师

嘉宾：Coco

Part 1 本月热点内容（1:18~11:37）
1:18 金马奖：范围的收缩与参与感的降低；周冬雨的“三金”短期内再无被超越的可能；

Part 2 本月吐槽内容（11:47~31:52）
11:47 电影 — 《风平浪静》：一部能看出在大纲阶段就有点问题的电影
22:24 电影 — 《姜子牙》：对动画长片来说，一个坚定的主题很重要
26:35 电视剧 — 《情深缘起》：感谢它没有叫《半生缘》，我们可以说服自己这部作品跟张爱玲无关（顺便吐槽了两句《鹿鼎记》）

Part 3 本月推荐内容（32:02~2:16:04)
32:02 电视剧 – 《棋魂》：漫改剧也可以做到「以爽文写情怀」
47:21 动画 — 《排球少年！》：或许这就是这一代年轻人的《灌篮高手》
1:00:00 电视剧 — 《父母爱情》：有情有义有爱的家庭氛围，刻意避开的历史背景（link《住在清潭洞》，长篇电视剧有不可取代的魅力）
1:09:38 电视剧 — 《以你的心诠释我的爱》：女性观众看腐剧是为了确认「世上还存在绝美爱情」，直男看爽文是为了确认「世上还有可以不付出代价的选择」
1:17:37 电影 — 《一秒钟》：一部知道剧透之后反而更好的电影
1:33:41 电影 — 《气球》：不用刻意回避，这就是一部女性主义的电影
1:38:17 综艺 — 《我们离婚了》：“离婚的状态竟然是这样的吗？”
2:00:16 综艺 — you quiz on the block（E82）：“快乐的人竟然可以这么快乐啊！”
2:06:32 UP主 — 小刚：“吃饭就是这样简单的事情！”（小刚b站账号：@田野上的繁荣）


Part 4 本月见闻分享（2:16:04~）
洞康王的快乐方法（乏善可陈）
向快乐冠军学习快乐秘笈

【本期音乐】
《如何》by PP（《以你的心诠释我的爱》主题曲）
《这个世界》by 蔡蓝钦

主播：
康堤（@康堤will）
洞姐（@十两欢）
小王（@我的老婆是小乔）

第一部分：电影《金都》

2:07《金都》影片介绍和创作背景

5:40 整个片子当代人弥漫着不确定、无可无不可的状态——分不了手、拒绝不了、做不出某种坚定的改变

11:28 对自由的探讨不在于陆港关系，微妙的是放在手机定位；「不结婚就是自由吗？那你想要去做的是什么？」自由是游移不定的女主意识到需要由自己做出选择

15:56 关于「假结婚」的创作原型；电影也提出了一个问题：什么是真结婚，什么是假结婚？

21:50 男主的隐藏故事；电影中呈现的性别关系——男性的确定性，在关系之中通过控制对方来稳固这种生活的稳定，而女性是适应者的角色

28:07 《每当变幻时》《分手说爱你》等传统香港爱情电影里也经常会写这样的关系：男主是一个有小缺陷、不够进取的好人，女主在生活或关系的一个关键节点，意识到这不是我想要的未来

31:19 黄绮琳的下一部：关于「人口流动」的爱情故事

第二部分： 《玛嘉烈与大卫：绿豆》《叹息桥》和港剧新生力量

32:44 黄绮琳的电视剧作品介绍，以及香港Viu TV、肥波和二五两位导演

35:53 两部剧集整体特点：精确的视觉构图、剥离社会环境的简单场景、几个男女之间的迂回心思；这样的特点在预算有限的困境里突围而出的创新

38:50 对称构图、鱼眼变形镜头、偷拍视角并不来自对维斯安德森和王家卫的模仿，而是广告导演的出身决定的——30秒用镜头讲故事，每个画面都要提前设计好

42:12 《叹息桥》的多视角叙事：六个人，每一集讲一个人视角之下的故事，这种复沓考验观众的耐心、导演的调度、演员的功力，也带来解谜的乐趣

45:29  两位导演创作上受其影响最深的是村上春树，闲笔描写一个人穿什么衣服、什么袜子，播放什么音乐，摆设是怎么样的……这些看似无用的细节，可以构建你对这个人的认识

46:49 《叹息桥》第五集用闪频设计表现人的精神分裂，这个巧思并不通过剧本和现场拍摄实现，而是后期剪辑的再创作

48:30 《玛嘉烈与大卫：绿豆》：编剧黄绮琳和原著南方舞厅之间的冲突

52:17 这个小团队的下一部剧集是《心房治疗师》、Viu TV自制剧的整体特点和综艺设计

56:23 《叹息桥》的「新」和小反抗：用很淡、反戏剧的表现手法，刻意列举了通常会在港剧里出现的狗血情节

1:01:10 一些幕后花絮

第三部分 外延

1:04:17  集中北上之后，近两年香港本土的故事和创作者正在冒出，一些新的题材正在出现

1:08:30  爱情片的消失和原因

本期音乐：
《Yours Truly》by 黄靖
《金都》by 邓丽欣

本期主播：

洞姐（@十两欢）

康堤（@康堤will）

小王（@我的老婆是小乔）

0:44 放在开头的彩蛋

Part 1 本月热点内容（2:00~19:11）
2:00 双十一：魔幻阿里，时空挪移
6:15 项飙的解忧杂货铺：为什么我们需要一个学者来提供生活焦虑的解决方案？

Part 2 本月吐槽内容（19:22~50:25）
19:22 电影 —《我和我的家乡》+《金刚川》+《一点就到家》：定制电影应该纳入社保
31:27 电影 — 《喜宝》：比起毫无疑问的烂，更值得讨论的问题是亦舒是否过时了
35:52 综艺—《演员请就位2》：既暴露了综艺行业的恶劣，也暴露了影视行业的恶劣
40:58 电视剧 — 《顶楼》：要警惕狗血剧的危害，让你放松，但也让你更加麻木
45:40 电视剧 — 《艾米丽在巴黎》：美国女孩试图内卷欧洲的故事

Part 3 本月推荐内容（50:35~1:52:22）
50:35 电影 — 《芝加哥七君子审判》：到底是在看作品，还是在赞同这种价值观？
57:27 剧 — 《后翼弃兵》：是爽剧，但绝非女性爽剧（link：《梅尔罗斯》）
1:08:56 综艺—新西游记8：还没看过这个综艺的人，我真羡慕你
1:11:19 书—《东西街》：看似枯燥的国际法推进历程与解密追踪个人家族史的结合，成就了一个独特的视角
1:17:11 书—《雪山和雪山之间》：王老师的年度文学奖
1:22:44 番剧—《异度侵入》&网文—《凶案现场直播》：番剧和网文帮助老电视剧/综艺/电影人儿转换视角（link：《咒术回站》、《全员恶玉》）
1:30:32 纪录片—《杀马特我爱你》：杀马特不是审美上的失败，而是一种亚文化的表达 (link：《站在漩涡里记录、写作和行动》
1:41:30 课程—《可能的艺术——比较政治学30讲》：宛如回到大学上通识课程
1:44:38 播客—《不在场》：最特别的音乐类播客（link：@yiqin_fu 的「阳光之下」音乐评选）
【补充】
1:48:50 综艺—《说唱新世代》：如此特别，但又如此难以出圈

Part 4 本月见闻分享（1:52:31~2:21:14）
康堤：如果一个人一整个月都处在工作的状态，ta会失去所有
王老师：人要是想不工作是可以不工作的，可以拥有标准以外的人生
洞姐：逃避终究不是一种选择

【本期音乐】
《Plastic Love》by 竹内玛莉亚
《粒子们》by 于贞

主播：
康堤（@康堤will）
洞姐（@十两欢）
小王（@我的老婆是小乔）

*Part 1 本月热点内容*（01:40~38:23）
01:40 综艺 — 《脱口秀大会》：幽默是一种更高超的艺术，而“好笑”或许是一种玄学，在脱口秀大会里有各种各样的「个人表达者」
21:23 电影 — 《信条》：看完电影，有人可能想讨论时间线和物理知识，有人在想要怎么发一个微博，电影本身反而变得次要了
26:32 事件 — 蜉蝣徐峥新京报：艺人改稿和职场霸凌结合起来，捅破了当下记者生存现状的窗户纸

*Part 2 本月吐槽内容*（38:33~47:56）
38:33 电影 — 《花木兰》：精心算计的合家欢类型片的失误远远大于了对中国文化理解不到位的失误

*Part 3 本月推荐内容*（48:06~1:38:15）
48:06【带有滤镜的推荐】
韩剧 — 《你喜欢勃拉姆斯吗》：清淡、缓慢的偶像剧（郎朗也在看）
【正经推荐】
52:44 国产剧 —《沉默的真相》：没有隐秘和沉真之前，其他的国产剧可能觉得自己都还挺好的；只有「真问题」有真正的力量；
1:18:50 纪录片 — 《监视资本主义：智能陷阱》：大公司的困境与现代问题，我们需要建立新秩序；
1:26:08书 —《消费凶猛》：疯狂消费是我们存在感的一部分，直播带货为你打造了具体的生活问题，由顺势提供了解决方案；

*Part 4 本月见闻分享*（1:38:25~2:15:03）
关于焦虑这件小事：
王老师——脱离互联网后，焦虑减少了；
康堤——表达的焦虑，为何退出互联网「以贩养吸」圈
洞姐——做作品的焦虑，「反正竞赛还很长」

【本期音乐】
《人类》by 范晓萱
《陪着你》by 魏如萱

注：本期节目由躺岛、小宇宙联合支持，在即刻app 搜索#焦虑逃离计划 参与互动，有机会获得躺岛的猫肚皮枕、眼罩等睡眠产品和小宇宙播客周边。