💌 Забирайте бесплатный эфир по психосоматике от психолога и гостьи эпизода Алины Терешко в закрепленном сообщении в Telegram канале: https://t.me/poslanieatereshkoo 

В этом эпизоде говорим о женском цикле: разбираем каждую фазу и определяем их особенности, от которых каждая девушка может отталкиваться при планировании дел в разные периоды. 

После прослушивания вы поймете, какие фазы благоприятны для начинаний, когда стоит сделать фокус на текущих делах, а когда лучше замедлиться и дать себе отдохнуть. 

Эксперт эпизода — психолог с телесно-ориентированным подходом к терапии и self-made девушка Алина Терешко, автор терапевтических проектов и ретритов.

С Алиной мы поговорили в том числе о том, какой уровень болевых ощущений во время цикла является нормой, а также разобрали причины психосоматических женских заболеваний. 

Алина в Instagram*: https://www.instagram.com/atereshkoo?igsh=cnAyeGpibms1bGV5 

Полезный YouTube-канал Алины: https://www.youtube.com/@Atereshkoo 

Ведущая подкаста — коуч международной сертификации ICI с семилетним опытом Алёна Смарт. У меня за плечами более 10 000 часов практики и десятки терапевтических проектов для женщин. 

Я в социальных сетях: 

Telegram канал: https://t.me/alyona_smart

Instagram*: https://www.instagram.com/agabekyan_alena?igsh=MTV3NTB0OGE5d3l4eQ== 

*Instagram и Facebook являются продуктами Meta, а она признана экстремистской и запрещена в РФ. 

Реклама. ИП Агабекян А.А. ИНН 701745233562 erid 2Vtzqv6iQtf

Реклама. Терешко А.В. ИНН erid 2VtzqwUgNQP