
Sign up to save your podcasts
Or
主要介紹的內容如下:
1.練習說「這很正常」
2.寫下你喜歡的三件事和討厭的三件事
3.淋浴放空淨化心情
4.摺棉被累積小成就
5.挑出「無感」的東西丟掉
6.聆聽「頌缽」聲音
小額贊助支持本節目: https://open.firstory.me/user/cko9gidxfv2wk0964lwrzzzy8
留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/cko9gidxfv2wk0964lwrzzzy8/comments
主要介紹的內容如下:
1.練習說「這很正常」
2.寫下你喜歡的三件事和討厭的三件事
3.淋浴放空淨化心情
4.摺棉被累積小成就
5.挑出「無感」的東西丟掉
6.聆聽「頌缽」聲音
小額贊助支持本節目: https://open.firstory.me/user/cko9gidxfv2wk0964lwrzzzy8
留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/cko9gidxfv2wk0964lwrzzzy8/comments
254 Listeners
135 Listeners
80 Listeners
181 Listeners
40 Listeners
448 Listeners
404 Listeners
11 Listeners
116 Listeners
10 Listeners
3 Listeners
3 Listeners
15 Listeners
37 Listeners
26 Listeners