提到长安，你想到的是什么?

是《长安三万里》里李白的诗酒人生?《长安十二时辰》中惊心动魄的24小时？还是《唐朝诡事录之长安》里神秘莫测的「鬼市」?

这一期，我们会带大家一起穿越回大唐长安，溜达一天，从晨钟走到暮鼓，从「表世界」走到「里世界」，吃喝玩乐，惊险猎奇，都将浓缩在接下来的一小时里。

这场穿越散步的灵感，来自最近看到的一套新书：《今日向长安》，它可以说是大唐长安版「孤独星球」，事无巨细地介绍了长安风土人情，从衣食住行到八卦传说，从皇城贵族到市井小民，还有一份作者研究了7年的长安背包客旅行路线。这套长安指南的作者高瑞梓老师，网名@太常寺协律郎，是香港理工大学语言学博士，长期研究唐代历史文化及敦煌、吐鲁番文献。这期就由她亲自下场，当我们的金牌导游兼地陪，带我们重返长安，citywalk一天：

外地人怎么进长安？进了长安住哪里既舒服又不会小命不保？随身行李哪些东西是必备？女生穿越长安有啥要注意的？从早餐到晚餐长安城都有哪些好吃的？东西市各有啥哪些新奇宝贝？一路上要小心哪些诈骗套路？夜晚的长安真的有鬼市、幻术和志怪世界里的奇异故事吗？关于长安的痕迹，在今天的西安还能找到多少？

我们向往长安，可能是因为它的繁华璀璨，但我们爱上长安，或许是因为终有一天我们发现，它和许多城市一样，繁华背后有荒凉，华美之下是沙尘，皇亲贵族的喜乐与普通百姓并不相通，甚至日子也并不太平，但坊市之间，仍能看到没留下姓名的百姓们在晨钟暮鼓的节奏里，一天一天奋力生活着。

听完这期，如果有一天你能穿越回大唐长安，你会从哪里开始逛？欢迎来评论区和我们分享你的长安穿越计划～

*高瑞梓《今日向长安》北京科学技术出版社有限公司出品👉点击入手

开始倒水>

本期水温：24°C

Part 1：穿越前准备事项

*此处提到的影视剧和书籍：

《长安三万里》

《长安十二时辰》

《长安的荔枝》

《唐朝诡事录之长安》

02:08 穿越第一步，没「过所」连城门都进不去？

03:22 唐朝啥时候回长安最好玩？最佳季节是？

07:42 如何选安全靠谱的唐代旅店？

11:02 出发前，先把这几件必需品带上！

13:11 女生穿越长安有啥要注意的吗？

15:37 唐代人怎么打招呼？记住一个万能用语

*唐赵逸公墓壁画，行叉手礼的侍者

16:30 现代人回长安，为啥必须先倒时差？

Part 2：长安白天citywalk路线

18:50 悠闲街西线VS暴走街东线，你pick哪条？

*长安城坊图

*街西线：

👉安定坊千福寺：一次性打卡多宝塔碑、怀素草书、李阳冰篆书、王维画作等；

👉修德坊兴福寺：玄奘归来驻锡、译经第一寺，寺内有神异的十光佛像；

👉辅兴坊：尝尝令白居易无比怀念的胡饼🫓，面脆油香；

👉醴泉坊：粟特人聚居区，品尝地道西域小吃；

👉太平坊：观赏后世闻名的王鉷宅自雨亭；

👉丰乐坊大开业寺：追寻天神的巨大足迹；

👉延康坊西明寺：观看《金刚经碑》，一定要尝尝寺内最出名的茄子🍆；

👉在怀德坊的王摩诃家馎饦铺子解决中饭；

👉正午西市开业，来淘一淘进口商品；

👉安业坊唐昌观：欣赏神秘且已消逝在时光中的玉蕊花；

👉夜晚落脚点：永阳坊，看巍峨木塔在夕阳中的梦幻剪影，聆听庄严的暮鼓声/崇业坊玄都观，初春桃花正好。

*街东线：

👉常乐坊赵景公寺：看吴道子笔下惊心动魄的《地狱变》；

👉开化坊大荐福寺：二月来必看佛牙舍利；

👉到对面安仁坊登临荐福寺塔；

👉前往长兴坊，夏日晨光的红色芍药灿若云霞，长兴坊内还藏着一家传说能让人美梦成真的毕罗店，值得打卡；

👉靖善寺大兴善寺：占一坊之地的寺院，气势恢宏、香火鼎盛；

👉靖安坊崇敬尼寺，赏牡丹；

👉崇仁坊资圣寺：听一场生动有趣的俗讲；

👉正午东市开市，来逛逛书店、文具行、琴行、雕版印刷一条街；

👉春明门外酒香四溢，酒幡飘扬，或许还能邂逅眉目如画的胡姬；

👉宣平坊宣慈寺：尝尝软枣糕！软软糯糯，香气扑鼻；

👉爬上乐游原：夕阳西下，城景尽收眼底，看长安在霞光中沉入黄昏；

👉漫步至曲江池畔，傍晚的空气微带凉意，最宜泛舟水上；

👉夜晚落脚点：新昌坊青龙寺，长安三大戏场之一；或者晋昌坊大慈恩寺，入寺前还可以到对面通善坊游览杏园。

26:04 今天的西安，哪些地方还能看到大唐遗风？

30:35 长安人早餐都在吃啥「碳水炸弹」？

36:42 西市=国际街，东市=文青聚集地？

38:54 东西市有哪些离谱骗术和猎奇商品？

42:12 长安人节假日最爱去哪个公园？

45:56 唐代豪华家宴「韦巨源烧尾宴」，58道菜吃什么？

Part 3：长安「里世界」探险

47:55 宵禁前没回家，轻则挨打，重则杖杀？

50:33 平康坊为啥被叫「红灯区」？

*此处提到的书籍：《北里志》[唐]孙棨

52:38 传说中的「鬼市」真的存在?

*此处提到的恐怖片：《寂静岭》

*此处提到的书籍和文献：

《玄怪录》 [唐]牛僧孺 李复言

《番禺杂记》[唐]郑熊

《辇下岁时记》[唐]佚名

57:25 为什么唐代鬼故事特别恐怖？

58:16 幻术表演是咋回事？

*此处提到的动画：《中国奇谭》（其中第二集《鹅鹅鹅》讲述幻术故事）

*此处提到的书籍：《东京梦华录》[宋]孟元老

Part 4：我们心里的长安

01:01:51 高老师如何用7年时间，为我们还原一个活着的长安？

*此处提到的文章：《祭驴文》

01:07:53「长安它自带一种故事性和梦幻感，它给现代人造了一个很浪漫的梦，这个梦里面有帝王将相，有万国来朝，有猖狂的野心，有狡猾的诡计，有神仙鬼怪，有凄美的爱恋，还有诗人的豪情。这些奇遇和宏大的事，是我们枯燥的生活中缺失的，也因为时间距离更产生了一种美感。尽管对于长安的百姓来说，他们根本不关心这些诗人美女王侯将相，他们只操心自己的柴米油盐，在有战乱和社会动荡的时候保命。」

*此处提到的播客：《不必向长安,也能过平凡但壮阔的一生｜012沈周》

01:13:23 彩蛋：长安一日游AI互动游戏，每个人都能解锁不同剧情

本期嘉宾&主播>

嘉宾：高瑞梓（@太常寺协律郎，香港理工大学博士，著有《今日向长安》，长期研究唐代历史文化及敦煌、吐鲁番文献）

飞行制作人&主播：Vivi

后期：江珊、小迟

监制：宇野

封面：《今日向长安》随书附赠藏书票

本期相关>

● 本期提到的长安历史地点与今天对应的西安景点：

安定坊千福寺（遗址已无存）：颜真卿多宝塔感应碑原立于此，现藏于西安碑林博物馆新馆。

西市：大唐西市博物馆，陈列区可以看到当年的车辙印及出土文物。

永阳坊大总持寺/庄严寺：木塔寺遗址公园，原址上的木塔曾高达百米。

大荐福寺塔院：西安博物院/小雁塔。

靖善坊大兴善寺：大兴善寺，虽面积缩小，但香火依然鼎盛。

曲江池/芙蓉苑：曲江池遗址公园，适合散步，感受晚风柳意。

新昌坊青龙寺：青龙寺，位于地铁青龙寺站附近。地势较高，如今是赏樱胜地。

晋昌坊大慈恩寺：大雁塔景区，现存大雁塔为明代修缮。

皇城含光门：西安唐皇城墙含光门遗址博物馆，可直面唐代夯土墙遗址和过水涵洞。

安仁坊：安仁坊遗址展示馆（周二闭馆），位于西安博物院附近，展示考古发掘的黄土层及唐代生活复原场景。

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