第10期 · 三十岁的大家都给自己贴过什么身份标签呢？你会怎么回答：我是谁？从现实世界的性别、年龄、教育背景、职业，到互联网上的昵称和头像，即使没有办法任意塑造所有的人设标签，我们依然有着选择如何向外界阐述自己的自由。

当然，自由有度。但毕竟出门在外，身份是自己给的。合理塑造人设或许可以成为自我保护和探寻社会归属感的工具。

本期是《懒象沙发》三十岁主题的第2期单人播客。

三十岁本就是我们身上的诸多标签之一，它又怎么能代表全部的我呢？

本期内容

01:49 I人E人从头像就能分辨？欢迎移步小红书观赏E人马赛自拍

04:20 努力上进的人设让我在职场吃力不讨好

05:55 亲密关系里的人设虽然难以刻意打造，一句真爱足以克服所有缺陷

06:58 女性人设帮我找到归属感，Girls help Girls！

08:48 葡萄酒博士？女版乔布斯？名不符实的人设带他们走向人生滑铁卢

11:09 三十岁的新尝试，大胆塑造人设

12:25 大家的网络头像又是什么样的呢？这期因为猫猫又录了两次

本期提到的书刊

毛姆《面纱》

节目主播

马赛 互联网大厂退役 自由职业6年的ENFP

莱尔 一个在日本拥有一只两岁半小猫的在读博士

小红书：@懒象沙发 （分享主播日常）

懒象沙发已同步更新在小宇宙｜喜马拉雅｜网易云｜苹果Podcast，欢迎订阅