也許你現在正好睡到一半的時候醒來， 或者覺得自己經常進入淺眠的情況， 也適合正在受失眠困擾的你。 這個練習能幫助你放鬆心情， 從而進入深層的睡眠。 Powered by <a href="https://firstory.me/zh">Firstory Hosting</a>

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重新入睡冥想-中文

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