In dieser Podcastfolge sprechen wir über Freundschaften. Welche Arten von Freundschaften gibt es? Wie können wir sie unterscheiden und aktiv gestalten? Wir zeigen dir, wie du ganz praktisch Bilanz ziehen kannst aus deinen bisherigen Freundschaften. Das hilft dir, den sich ständig verändernden Beziehungen immer wieder aufs Neue mit Empathie, Wertschätzung und Authentizität zu begegnen.

Das sind die Themen und Fragen dieser Podcastfolge

Wir wünschen dir immer wieder die Möglichkeit zu sehen, dass der Schmerz nachlassen kann und dass es gute Hilfsmöglichkeiten geben kann für dich.

In dieser Podcastfolge weisen wir auf mehrere professionelle Hilfsangebote hin, die dir helfen, wenn dein seelischer Schmerz so stark wird, dass du alleine nicht mehr damit klarkommst:

Und wir stellen, wie häufig schon das angeleitete Lebensfreude-Tagebuch vor, das Maja mithilfe von weiteren Therapeutinnen und Therapeuten aus dem Autorenteam des PAL Verlags konzipiert und geschrieben hat. In wenigen Minuten am Tag kannst du so deine innere Einstellung ändern, alte Gewohnheiten und negative Denkmuster ablegen, dein Selbstwertgefühl stärken und mehr Vertrauen in dich und deine Umwelt aufbauen. So wird sich dein Leben positiv verändern und du wirst andere damit anstecken. Mehr Infos und Bestellmöglichkeiten findest du im PAL Onlineshop.

Die Tipps und Übungen aus dieser Folge findest du zum Nachlesen auf unserer Website [hier]).

Unser Podcast "Wecke deine Lebensfreude" erscheint jeden zweiten Sonntag in meinem Podcast-Kanal und im kostenlosen Online-Newsletter des PAL Verlags Vitamine für die Seele. Darin erhältst du viele weitere Beiträge und Impulse zum Thema, dazu ein Video und einen Psychotest. Übrigens: Als Abonnentin oder Abonnent erhältst du 10% Extra-Rabatt auf alle Jahreskalenderausgaben. Mehr Infos zum Newsletter und zu Anmeldung findest du hier.