走出强迫症【自愈手册】

摆脱情绪困扰，从做自己“心”的主人开始！

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为何我的世界充满了“洗不净和病毒”（一）

【患者起初练习及效果】

案例实录——强迫行为

主体症状：广泛性强迫思维及行为

症状简述：

担心疾病，到处都感到不干净，充满细菌和病毒，甚至担心空气中会飞沫传染。反复清洗，检查，最长清洗时间，长达3个小时左右，并发展到强迫老公和孩子不断清洗。症状最严重时期，半年未出家门，不能开窗，活动区域仅限卫生间和自己的卧室。

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一句话治好强迫症，强迫症患者总结【推荐】

现在很多人还在被强迫症困扰着，作为一个过来人，重塑心灵心理康复中心的李宏夫老师，将他自身疗愈经历，凝结成“一句话治好强迫症”的方法，并分享给大家，下面先来看看“一句话治好强迫症”，是一句什么话，这么神奇？『答疑篇 』

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