"Als ich mich selbst zu lieben begann,

Gerade, wenn es uns nicht gut geht, greifen wir so oft zu Schokolade und co., das Zucker High benebelt uns kurz, lässt und vergessen, anstatt, dass wir Dinge zu uns nehmen, die uns stärken und uns die Kraft geben, hinzuschauen und das, was uns wirklich belastet zu verändern.

Die Willenskraft, dass Du gerade dann, wenn es Dir nicht gut geht, Dir und Deinem Körper nur das Beste gibst, kann lebensverändernd sein und gibt mehr geistige Klarheit denn je!

Deine Nahrung verändert Deine Gedanken, Deine Gedanken, Deine Gefühle und Deine Gefühle, das was Du entscheidest.

In dieser Folge geht es darum:

🍭 Wie Du ein starkes Warum gegen den Industriezucker in Dir baust

🍭 Wie Du auf tieferer Ebene verstehst, dass Du grade, wenn Du etwas verändern willst in Deinem Leben bei Dir und deiner Ernährung anfangen kannst

🍭 Wie Dich die richtige Nahrung innerlich stärken kann und dich größer macht

Wie ist es bei Dir? Wann ist Dein Verlangen nach Zucker groß?

Schreib mir so gern bei Instagram

Hier noch ein Link vom Zuckerfreie Weihnachten- Backbuch meiner wundervollen Kollegin Anja Giersberg, die nächste Woche zu Gast im Podcast ist:

https://www.google.com/url?sa=t&rct=j&q=&esrc=s&source=web&cd=&ved=2ahUKEwiKnv7e6OmBAxXzX_EDHbpsCmAQFnoECBIQAQ&url=https%3A%2F%2Fanjagiersberg.de%2Fproduct%2Fanjas-zuckerfreie-weihnachten%2F&usg=AOvVaw1oWZbCnNjNwTU_zIe48GPW&opi=89978449

⭐⭐⭐⭐⭐ Bewerte den Podcast super gern, schreib eine Rezension oder teil den Podcast, das Wissen soll so viele Menschen wie möglich erreichen.

Denn Zuckerfrei beginnt im Kopf.

Hör gern rein!

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Ex Süßigkeiten- Liebhaberin Andrea erzählt, wie sie durch ihren Freund Markus Zuckerfrei geworden ist, was sich in ihr und in ihrem Körper verändert hat, nachdem sie aufgehört hat Industriezucker zu essen und wie sie durch Ihre Liebe zu Süßigkeiten Naschnatur gegründet hat.

Ein so inspirierendes Podcast- Interview mit ganz vielen Tipps und Hacks von Andres über Ihren Weg in die Zucker Freiheit

In dieser Folge erfährst Du:

🍭 Wie Zucker Freiheit Dich psychologisch frei macht

🍭 Wie tägliche körperliche Beschwerden mit Industriezucker zu tun haben können

🍭 Wie Du Deine Lust auf Süßes voll und ganz ausleben kannst, in gesund!

Mehr zu den Gründern von Naschnatur Andrea und Markus:

Das Dattelmus mit Salz ist ein Fest!

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Fühlst Dich oft als Opfer Deines Heißhungers?

Es gibt 5 verschiedene Heißhunger-Typen, wenn Du weißt, welcher Typ Du bist und was Dich treibt, kannst Du intervenieren.

Hinter der Lust auf Süßes steckt oft ein Mangel an bestimmten Aminosäuren.

Es gibt Hoffnung!

Dieses Wissen kann Dein Leben verändern!

In dieser Folge erfährst Du:

🍭 Welche Heißhunger-Typen es gibt

🍭 Woran Du Dein Heißhunger-Profil erkennen kannst

🍭 Welche Aminosäure Deinem Heißhunger Typ fehlt und welchen Du komplementär dazu verzehren solltest

https://ethz.ch/de/news-und-veranstaltungen/eth-news/news/2022/04/allgegenwaertige-naehrstoffe-hemmen-appetit-und-foerdern-bewegung.html

Deine Zucker Namensliste zum Download:

Welcher Heißhunger Typ bist Du und woran hast Du es erkannt?

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Du bist gestresst, traurig oder wütend und Dich überkommt die Lust auf Süßes?

🍭 Was Du mit deiner Zuckerlust kompensierst

🍭 Was hinter dem andauernden Verzehr von Zucker steht

🍭 Wie frühkindliche Traumata deinen Zuckerkonsum beeinflussen können

Wenn Du Anmerkungen oder Ideen oder selbst eine spannende Zuckerfrei Geschichte hast, schreib mir gern:

⭐⭐⭐⭐⭐Du würdest mir so sehr helfen, wenn Du dem Podcast 5 Sterne gibst, dann wird er höher gerankt und mehr Menschen werden auf unser Thema aufmerksam.

Denn Zuckerfrei beginnt im Kopf.

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"Nichts prägt Dein Zuckerkonsum so sehr, wie Dein UMFELD."

🍭 Welche Arten von Umfeldern es gibt

🍭 Was für einen Einfluß das jeweilige Umfeld auf Deinen Zuckerkonsum hat

🍭 Wie Du Dir Dein bestes "Zuckerfrei-Umfeld" gestaltest.

Umfeld Inspirationen:

Folge mir gern bei Instagram @zuckerfreibeginnt im Kopf, vielleicht kann der Account Dir ein gutes Umfeld sein und Dich in Deiner Zuckerfreiheit bestärken.

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Folge 41: Die häufigsten Zuckerfallen im Alltag- Und wie Du sie erkennst

"Ratten strengen sich für Zucker mehr an als für Kokain."

-Jamie Oliver

🍭 Wo meistens gesund drauf steht, aber Zucker drin ist

🍭 Die häufig verwandtesten verstecken Zucker Namen

🍭 Was der Bliss Point ist und was er mit Deiner Zuckersucht zu tun hat

Deine Zuckernamenliste zum Download:

Süße Riegel ohne Industriezucker:

Von Raw Bite:

Buchempfehlungen:

Das Rattenexperiment- Ratten, die mit Zucker dick und abhängig wurden, Fett aber nicht:

Welche Zuckerfallen im Alltag kennst Du?

Schreib mir gern, ich freue mich von Dir zu lesen und teil die Folge gern!

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Folge 40: 5 Dinge, die passieren, wenn Du aufhörst Industriezucker zu essen- Dein Zucker Wunder- Dein David

Als man ihn fragte, wie er diese großartige Statue erschaffen hast, sagt Michelangelo:

👉🏼 Industriezucker kannst Du Dir vorstellen, wie die Felsbrocken, die Dich und Dein wahres Potential, Deine wirkliche Identität und wer Du sein kannst ummanteln.

✨ Das was mit unserem Körper, unserem Geist und unserer Seele passiert, wenn wir aufhören Industriezucker zu uns zu nehmen, ist schier unglaublich, ein Wunder!

🍭Welche Zucker Wunder auf Dich warten

🍭Was Zucker Freiheit mit Deiner Intuition zu tun hat

🍭Wie Du Dich veränderst, wenn Du aufhörst Industriezucker zu Dir zu nehmen.

Sei dabei, ich freue mich riesig, daß Du mit auf den Weg kommst!

Denn Zuckerfrei beginnt im Kopf🧠

Hör gern rein!

Deine Lea 🌷✨

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Wie Du zuckerfrei werden kannst Neu- Was Dich in diesem Podcast erwartet!

👉🏼Im neuen Intro teile ich mit Dir was Dich alles erwartet auf Deinem Weg zur ZUCKER Freiheit!

Sei dabei, ich freue mich riesig, dass Du mit auf den Weg kommst💕

Denn Zuckerfrei beginnt im Kopf🧠

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Folge 38: Zuckerfrei und dir Seele- Zuckerfrei beginnt im Kopf

„Jede Abhängigkeit beginnt und endet mit einem Schmerz.

-Eckhardt tolle

🌟 Wie Du das wahre Bedürfnis hinter der Lust auf Industriezucker erkennst

🌟 Wie Du die Sucht nach Industriezucker kognitiv ist Geist auflöst- Zuckerfrei beginnt im Kopf

🌟 Warum Zuckerverlangen und keine andere Sucht?

Schreib mir gern, ich freue mich von Dir zu lesen!

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🕯️ Sei una luce- Du bist ein Licht!

Hör gern rein!

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“Denn alles, was Du KENNST, kannst Du ERKENNEN!”

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Folge 37: Aussicht auf alles, was kommt- Zuckerfrei Folgen, Interviews, alles für Dich, Körper Geist und Seele.

Ihr Wundervollen, im Podcast gibt es ein paar News, tolle Dinge, die Euch in den nächsten Folgen erwarten:

🌟 Spannende Interviews mit inspirierenden Gästen

🌟 Alles rund um das Thema Zuckerfrei werden und bleiben

🌟 Was Zucker mit Deinen Entscheidungen zu tun hat

🌟 Wie Du Deine Zucker- Identität veränderst

🌟 Was Deine 3 Ebenen des Verstandes mit Zuckerfreiheit zu tun hast

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Bis nächste Woche!

Jeden Freitag eine neue Folge.

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