👉 Melde dich zum kostenlosen Workshop „Manifest like a High-Value Woman" an! Vom 7. bis 11. April begleite ich dich 5 Tage live auf deinem Weg in mehr Selbstvertrauen, Klarheit und Manifestationskraft. Alle Infos findest du in der Beschreibung.

Fühlst du dich ausgelaugt, energielos und im Gedankenkarussell gefangen?

Diese Podcast-Folge ist für dich, wenn du morgens aufwachst und das Leben schwer und grau wirkt – obwohl du weißt, dass in dir eigentlich so viel mehr steckt. Judith, eine wundervolle Frau aus der Community, hat mir eine bewegende Sprachnachricht geschickt. Darin stellt sie eine Frage, die viele beschäftigt:

👉 Wie komme ich aus einer niedrigen Frequenz zurück in meine Kraft?

Ich teile mit dir in dieser Folge: 💛 Warum es okay ist, nicht okay zu sein – und wie du das als Startpunkt nutzt 💛 Wie du dich nicht von Gedankenanalysen, sondern durch Körperarbeit heilst 💛 Praktische Tools, um morgens aus dem Grübeln auszusteigen 💛 Somatische Übungen, um dein Nervensystem zu regulieren 💛 Warum du zuerst Neutralität brauchst – bevor High Vibes überhaupt möglich sind

Diese Episode schenkt dir nicht nur Verständnis, sondern vor allem konkrete Umsetzung. Du wirst daran erinnert, dass du eine kraftvolle Schöpferin bist – auch in Phasen, in denen du dich verloren fühlst.

🎧 Klick jetzt auf Play und komm zurück in deine High-Value Woman Energie.

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Mit Liebe, Deine Nicole 💛

00:00 Intro

01:29 Judiths Frage

04:24 Anerkennung & Mitgefühl

07:22 Von High Vibes zu Neutralität

08:53 Raus aus dem Kopf – rein in den Körper

11:19 Morgenroutine & Nervensystempflege

14:26 Meditation & Körperwahrnehmung

17:10 Pendel-Übung aus der Somatik

19:18 Achtsamkeit & Sinneswahrnehmung

21:28 Körperzentrierte Heilung

22:39 Eigene Ressourcen entdecken

23:14 Training statt Warten auf den Tiefpunkt

25:02 Rückblick mit Sinn

26:06 Abschluss & Workshop-Hinweis