你有沒有想過，自己的某些態度和行為曾讓聖靈憂傷？當你得救的時候，聖靈就住在你裡面，印證你是屬於神的。這表示你不再屬於自己，要活出基督的樣式。
  對我們來說，說謊、通姦和偷竊是很明顯的錯誤行為，我們可能不會去做。但我們卻常常容忍罪惡的態度和不屬神的情緒，像是憤怒、苦毒、怨恨和不饒恕等，充斥在我們的生活中。神樂於饒恕我們，如果我們不去原諒他人，我們生活的各個層面都會受到影響。
  雖然傷害帶來的痛苦和不公義使我們心碎，但拒絕饒恕會攔阻神救贖的工作。我們希望神改變那些傷害我們的人，要他們為所做過的事而懊悔道歉，但是神想要改變的卻是我們，使我們能以基督的心為心，流露出對他人的饒恕，以恩典和憐憫的眼光看待他人。
  耶穌在登山寶訓中提到「你們願意人怎樣待你們，你們也要怎樣待人」（太七12），這是我們所熟悉的，同樣也激勵我們要懂得去饒恕他人。

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