想像一下，有個人在實驗室裡彎著腰，在令人感到不舒服的綠色液體裡加東加西。他心裡想著曾經傷害過他的人，腦中一邊重演他受到的輕視和傷害，一邊配製毒藥報復得罪他的人。
他調製好，鬆了一口氣，手裡拿著燒杯，驚嘆地看著自己製造的東西，說：「讓我給他一點顏色瞧瞧。」然後，自己竟喝下了那毒藥。
這絕對是個令人驚訝的轉折。然而，很可能你就曾經做過這樣的事。
苦毒就是我們為別人準備的毒藥，最後自己卻喝下去了。苦毒是我們多年來精心培養和成長的東西。當人有意或無意傷害了我們，我們就開始幻想一千零一種報復的方式，但這樣的苦毒，反而摧毀自己的心靈和思想。值得慶幸的是，我們的信仰提供了更好的方式。與其滋生仇恨，我們可以「離惡行善，尋求和睦，一心追趕」(詩篇三十四篇14節)。

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