今天我们邀请到的嘉宾Pauline，是一位从事服装纺织行业国际交流工作多年，常年出席各大时装周的时尚界大拿。她在更年期期间，身体好像把积压多年的劳苦都以层出不穷的结节肿瘤的形式抛给她。屋漏偏逢连夜雨，工作上也面临重重考验。但是她性格中的乐观坚韧，让她历尽转折期的波折困苦后破茧而出，平安着陆第二人生。妥妥的人生大女主！

她的经历让我们更加心疼正在经历这个阶段的女性的同时，再次看到在这个阶段对于她们的人生是一个至关重要的转变阶段。她们身体经历的荷尔蒙变化，推着她们重新认识自己和身体的关系，这期间的自我调节，应该是正在经历更年期的熟龄女性所学会的第一课。当然家人的陪伴也是必不可少的。在最后时尚达人Pauline还分享了她的美丽秘籍，在这个阶段的女性追求美和优雅的思考。

如果你是正在经历更年期的女性，相信Pauline温和的讲述会给你力量。如果你的家人正在经历更年期，那么Pauline关于家人陪伴的分享，也许会给你提供新的视角。希望大家可以把这期节目分享给你爱的人，让更年期女性在这个转折期感受到暖暖的陪伴。

🎙【本期主播】

Sijia，从事健康创新策略咨询，女性主义探索者

【本期嘉宾】

Pauline，从事服装纺织行业国际交流工作多年，常年出席各大时装周的时尚圈大拿，用最朴素的语言讲述跌宕起伏的更年期经历

🧭时间轴

03:55 有什么解决失眠的办法呢？

05:48 Pauline的更年期经历能引发你的共鸣吗？

11:34 你的家人在你经历更年期期间也和Pauline的家人一样陪伴你吗？

12:40 在更年期阶段的种种经历中，什么是最重要的？

20:15 从熟龄女性的角度看，年轻女性如何平衡生活与工作？

24:56 经历更年期的女性，如何处理好夫妻关系？

30:22 结婚前后对伴侣的感情有什么不同？

35:43 进入更年期之后，体型的变化会对你产生困扰吗？

38:04 更年期穿搭时尚指南

41:31 更年期之后对美的追求有什么变化？

45:45 给正在经历更年期的女性及她的家人的建议

听了本期节目，不管你在哪个年龄阶段，大家能够从Pauline的经历中找到继续向前的动力。我们也希望征集更年期的女性在这个期间和伴侣的故事。如果你愿意分享你的故事，欢迎大家联系我们！最后祝大家国庆中秋双节快乐🎆，能够和你爱的人共度美好假期！我们下期节目见～

熟龄女性穿搭品牌小指南🧭（仅供大家参考，还是要选择自己喜欢且适合自己的服饰）

- BeyRinger 贝灵格

- 影儿

- 玖姿

- 赛斯特

🤞🏻题外话：如果这些品牌听到我们的节目，并对我们所聊的熟龄女性感兴趣，欢迎联系我们～

我们用爱发电，每周为大家寻找最有趣的话题，最有代表性的嘉宾，起早贪黑辛勤录制剪辑，就是希望让更多人对女性健康感兴趣，并找到适合自己的健康生活。如果你想支持我们，请多多给我们留言反馈，把我们的节目推荐给更多身边人，或者通过shownotes中的链接请我们喝咖啡。你们就是我们继续出产高质量节目最大的动力。

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本期音频剪辑credit to：晴风