去年年底那段时间，网民们都特别忙。

因为娱乐圈爆出了很多大“瓜”。

大家为了“吃瓜”整宿熬夜，成了瓜田里的猹。

很多人觉得，“吃瓜”只是个娱乐，但实际上，怎么“吃瓜”，也关乎着你的个人成长。

我今天想聊一聊“吃瓜”这个话题。

不是说对这些瓜怎么个看法，而是想说一说，在互联网时代，我们应该怎么去吃瓜。

我与新世相「光之来处」合作了一门《工作之苦》课程，聚焦这个时代的工作新问题，希望能和大家一起，寻找重建生活的答案。

课程有30节，如果大家对课程感兴趣，可以搜索「光之来处」公众号去看看。

06:13

德拉吉报道

德拉吉报道（Drudge Report）是一家美国新闻网站，由麦特·德拉吉创刊于1995年。与主流媒体不同，德拉吉报道挖掘了很多内幕消息，如率先报道了克林顿与莱温斯基的性丑闻，这些颇有刺激性的内幕消息，也为它争取到了不少读者。

19:54

尤金·史密斯

W.EugeneSmith（1918-1978）被认为是当代新闻摄影的大师。他创作了战争史上最让人震动的照片。史密斯的照片中对社会的不公平的写照深深地影响了美国民众。他在日本拍摄的关于汞中毒的骇人听闻后果的照片是他最著名的作品之一。纽约的国际摄影中心设立了“尤金·史密斯奖”，表彰他对人性的信念。

《乡村医生》

在美国洛基山的克丽姆林小镇上有一位叫Ceriani的乡村医生，他是这个小镇上唯一的医生，在他之前也曾经来过好几位医生，但都因环境不适、偏僻荒凉而离去，只有Ceriani留了下来，几十年如一日地为医治小镇上的病人东奔西跑，表现出一种崇高的人道主义精神和无私奉献精神。《生活》周刊获悉这个新闻线索后，决定采用图文并茂的方式对此事进行采访报道。1948年6月，尤金·史密斯受命前往，对这位乡村医生进行追踪采访，史密斯与该医生同吃同住，整整用了一个月的时间拍摄了两千多张底片，圆满完成了这一专题的报道。

23:43

梅丽尔·斯特里普（Meryl Streep）

美国女演员、歌手、制片。

1980年，凭借伦理片《克莱默夫妇》获得第52届奥斯卡金像奖最佳女配角。1982年， 1983年，凭借爱情片《苏菲的抉择》获得第55届奥斯卡金像奖最佳女主角。1988年，主演剧情片《暗夜哭声》，并获得第42届戛纳电影节最佳女演员。1995年，凭借爱情片《廊桥遗梦》提名第68届奥斯卡金像奖最佳女主角 [8] 。

1998年，留名好莱坞星光大道。2006年，凭借喜剧片《穿普拉达的女王》提名第79届奥斯卡金像奖最佳女主角。2010年，在传记片《铁娘子：坚固柔情》中饰演撒切尔夫人，并获得第84届奥斯卡金像奖最佳女主角。2016年，担任第66届柏林国际电影节评审团主席。

25:18

致良知

“致良知”三字，是王阳明晚年提出的观点，也是他一生思想的最终旨归。

在其晚年提出的“天泉四句教”中，他明确地提出了“良知”的内涵：

无善无恶心之体，

有善有恶意之动，

知善知恶是良知，

为善去恶是格物。

“知善知恶是良知。”就是说，人自身有道德体认、辨别是非的能力，天性中有向上向善的本能追求。人人皆有的恻隐、羞恶、辞让、是非之心，就是良知的发端。

他认为，良知是人人原本自足的。一个念头生发出来，良知清清楚楚地自知，念头的善恶、是非，瞒不过自己的良知。