你是否曾經感到心痛至深、困境艱難，幾乎就要倒下？就像巨浪猛烈的拍打海岸一般，有些試煉眼看就要把我們擊潰了。
我們都曾經歷生命中的低谷，可能因為自食惡果，如選擇不順服神，或者與神的交通變得冷淡。也或者是他人使我們受苦，像工作被辭退、婚姻裡的不忠誠、朋友的背叛。有些時候是天父自己領我們進入幽谷，祂雖然能夠引導我們避開苦難，但是祂決定不要這麼做，因為祂心中有一個明確的計畫。
詩篇廿三篇用了四個詞來形容低谷經歷：陰暗、死亡、害怕、遭害，這些詞彷彿讓人看到受壓制、極度悲傷、深切的不安、完全無法逃脫的景象，因為試煉的深度和廣度是由主決定的。
值得感謝的是，神應許會與我們同在，並且使用每一次的低谷經歷，叫我們得益處(羅八28)，就算這苦難是我們自己造成的也一樣。我們要做的就是堅定與神同行，並信靠祂所應許的。

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