Warum dein Körper unter Stress nicht abnimmt – und was du dagegen tun kannst

Tausende Frauen zählen täglich Kalorien, streichend abends die Kohlenhydrate, quälen sich frühmorgens zum Training – und trotzdem bewegt sich die Zahl auf der Waage kaum.

Vielleicht erkennst du dich darin wieder: Du bist diszipliniert, verzichtest, strengst dich an – und trotzdem nimmst du zu.

Die Wahrheit ist: Dein Körper spielt nicht gegen dich. Er schützt dich – und zwar vor Stress.

In dieser Folge erfährst du:

Ich nehme dich mit in deine weibliche Biologie und Psychologie und in deinen Alltag. Du wirst verstehen, warum dein Stresslevel ein entscheidender Faktor für dein Wohlfühlgewicht ist – und wie du deinen Körper dabei unterstützen kannst, deinen Stresslevel behutsam zu regulieren.

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