你們是世上的鹽。鹽若失了味，怎能叫它再鹹呢？以後無用，不過丟在外面，被人踐踏了。
你們是世上的光。城造在山上是不能隱藏的。
人點燈，不放在斗底下，是放在燈臺上，就照亮一家的人。
你們的光也當這樣照在人前，叫他們看見你們的好行為，便將榮耀歸給你們在天上的父。
 
 
 當耶穌對祂的跟隨者說話時，祂稱他們為「世上的鹽」(太五13)，在當時那個年代，鹽是唯一可以用來保存食物的東西。我們身為基督徒，在世上也應該要有保護保存的力量，因為我們所擁有的信息，是唯一的希望，可以將人從腐敗的罪中拯救出來，讓他們得到永遠的生命。
 我們對生活在我們周遭的人發揮屬靈的影響力，就像鹽可以增添食物的滋味一樣。擁有像基督一樣的性格和敬虔的生活方式，可以成為好的榜樣吸引人來到救主面前。他們會留意到我們生命中的喜樂和滿足，或許也會渴望擁有那些品格特質，這些是唯有透過與耶穌基督建立關係之後才能得到的。
 鹽就像福音一樣具有獨特的醫治效用。如果我們花一點時間去聆聽別人心中的傷痛，就會有機會傳達真理，為那些困在黑暗中、因罪感到絕望的人帶來靈裡的醫治。
 但是要記得，耶穌也訓誡我們不要失去我們的鹹味，如果我們在生命中容許罪的存在，我們也不過就像世人一樣。要為基督發揮正面的影響力，我們要守護自己不要受誘惑的欺哄。

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