感謝神是要將榮耀和頌讚歸給祂，但你知道嗎？這麼做也是對我們自己有益。主其實不需要我們感謝，但是當我們獻上感謝時，就會變得不那麼自私自利，並對神的性情更有信心。表達感謝能夠：
幫助我們重新集中注意力。生活中充滿會讓我們分心的事物，讓我們很難注意到神為我們做的事。與其把世界上的重擔挑在肩上活著，不如重新定睛在主身上，感謝祂的信實。
幫助我們釋放焦慮。社會上有很多人活在長期的焦慮中，但我們若以感謝的心，將憂慮帶到主面前，將重擔交給祂，祂的平安就會臨到我們(腓四6-7)。
更新我們與神的關係。獻上感謝使我們較容易感受到基督徒的生活中，最重要的不是自己和自己的需要，與神的交通使我們更多專注在祂身上。
使我們增加信心。獻上感恩可以將自己從沮喪的深坑中拉出來，並使我們的靈裡得力。
 當你感覺壓力很大時，恐怕不會想到要感謝神，但是我從自己的經驗中學到，感謝神曾經為我做的一切，是一個很好的辦法，可以改變我的態度並重新得力。

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