Sign up to save your podcasts
Or
Share 098 - Winzige Schritte, Große Veränderungen: Die Macht der Micro Habits
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Or
098 - Winzige Schritte, Große Veränderungen: Die Macht der Micro Habits
In dieser Podcastfolge erfährst du, wie kleine Schritte trotz eines vollen Alltags und vieler Ziele zu positiven Veränderungen führen können. Tauche ein in die Welt der Micro Habits, kleinen Gewohnheitsänderungen, die langfristig zu bedeutenden Transformationen führen können.
In dieser Podcastfolge behandele ich unter anderem:
* Persönliche Erfahrungen mit Micro Habits im Bereich Lesen
* Anwendung der 1-Minuten-Methode
* Beruhigende Wirkung von klaren Zielen und Etappen
* Konsistenzprinzip und Gewohnheitsbildung
Das in der Folge angesprochene Buch: Run Bitch Run
Zum Jahresplanungszoominar 'OWN YOUR YEAR 2024': https://steph-reinhardt.de/oyy
Schreib mir bei Instagram: https://instagram.com/queen.of.routine
Warteliste OWN YOUR LIFE ACADEMY: https://steph-reinhardt.de/oyla
Warteliste Journaling Kurs 'OWN YOUR MIND': https://steph-reinhardt.de/oym
produziert von podcastly
View all episodes
By Steph ReinhardtIn dieser Podcastfolge erfährst du, wie kleine Schritte trotz eines vollen Alltags und vieler Ziele zu positiven Veränderungen führen können. Tauche ein in die Welt der Micro Habits, kleinen Gewohnheitsänderungen, die langfristig zu bedeutenden Transformationen führen können.
In dieser Podcastfolge behandele ich unter anderem:
* Persönliche Erfahrungen mit Micro Habits im Bereich Lesen
* Anwendung der 1-Minuten-Methode
* Beruhigende Wirkung von klaren Zielen und Etappen
* Konsistenzprinzip und Gewohnheitsbildung
Das in der Folge angesprochene Buch: Run Bitch Run
Zum Jahresplanungszoominar 'OWN YOUR YEAR 2024': https://steph-reinhardt.de/oyy
Schreib mir bei Instagram: https://instagram.com/queen.of.routine
Warteliste OWN YOUR LIFE ACADEMY: https://steph-reinhardt.de/oyla
Warteliste Journaling Kurs 'OWN YOUR MIND': https://steph-reinhardt.de/oym
produziert von podcastly
More shows like OWN YOUR LIFE Podcast
View all
happy, holy & confident® Dein Podcast fürs Herz und den Verstand
99 Listeners
Christian Bischoff - Der Mindset Podcast
33 Listeners
Der 7Mind Podcast
9 Listeners
Female Leadership Podcast
8 Listeners
Own it. Der Female Finance Podcast
12 Listeners
Baby got Business
13 Listeners
So bin ich eben! Stefanie Stahls Psychologie-Podcast für alle "Normalgestörten"
56 Listeners
Gehirn gehört - Prof. Dr. Volker Busch
8 Listeners
Stahl aber herzlich – Der Psychotherapie-Podcast mit Stefanie Stahl
37 Listeners
26 Listeners
GESUNDHEIT KANNST DU LERNEN
8 Listeners
Dr. Matthias Riedl - So geht gesunde Ernährung
6 Listeners
FAST & CURIOUS
12 Listeners
Der 6-Minuten-Podcast – Persönlichkeitsentwicklung to go!
12 Listeners
Lifestyle of Longevity
14 Listeners