OWN YOUR LIFE Podcast

In dieser Podcastfolge nehme ich dich mit in Teil zwei meines Erlebnisses auf dem Tony Robbins Event.

Ich berichte von meiner intensiven Erfahrung des Firewalks, bei dem ich über glühende Kohlen gelaufen bin, und was ich dabei über mentale Stärke und Selbstvertrauen gelernt habe. Es geht um die kraftvollen Lektionen, die dieses Event mir vermittelt hat, und wie diese nicht nur in besonderen Momenten, sondern auch im Alltag angewendet werden können.

Deine Steph

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In dieser Podcastfolge erfährst du den ersten Teil meines Rückblicks auf das Tony Robbins Seminar in Köln, bei dem ich viele wertvolle Learnings und Erfahrungen gesammelt habe. Obwohl der Umzugsstress meine Pläne ein wenig durcheinandergebracht hat, teile ich offen die wichtigsten Erkenntnisse, die du direkt für deinen Alltag nutzen kannst. Dabei erzähle ich von persönlichen Highlights und lasse dich an meinem Seminarerlebnis teilhaben. Sei gespannt auf Teil 2, in dem ich dir mehr über das Erlebnis des Kohlelaufens und weitere spannende Momente erzähle!

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In dieser Folge des Own Your Life Podcasts lade ich dich ein, über deine eigene Definition von Erfolg nachzudenken.

Es geht nicht nur um beruflichen oder finanziellen Erfolg, sondern darum, wann du von dir sagen kannst, dass du wirklich glücklich und zufrieden mit deinem Leben bist. Ich teile spannende Gedanken des Netflix-Mitgründers Marc Randolph und erzähle dir, was für mich persönlich ein erfülltes Leben ausmacht.

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Diese Folge meines Podcasts dreht sich um ein Thema, das viele von uns kennen: Wie geht man mit Zielen um, die scheinbar im Widerspruch zueinander stehen?

Vielleicht möchtest du beruflich erfolgreich sein, gleichzeitig aber auch genug Zeit für Familie und Freunde haben oder deine persönliche Freiheit genießen. In dieser Folge teile ich meine persönlichen Erfahrungen und gebe dir praktische Tipps, wie du solche Zielkonflikte kreativ lösen und deine Bedürfnisse besser in Einklang bringen kannst. 

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In dieser Podcastfolge beantworte ich eine spannende Frage von euch aus der Community: Wie geht man vor, wenn man plötzlich 100 Prioritäten auf einmal hat und sich überfordert fühlt?

Ich teile wertvolle Tipps und Methoden, wie du Struktur in dein Chaos bringst und wieder Klarheit gewinnst. Du erfährst, wie du mit der "Eisenhower Matrix" und einem "Brain Dump" deine Aufgaben effektiv priorisieren kannst und warum es so wichtig ist, Grenzen zu setzen und sich abzugrenzen. Wenn du dich oft gestresst fühlst und lernen möchtest, wie du souverän mit vielen To-Dos umgehst, dann ist diese Folge genau das Richtige für dich! Lass uns gemeinsam herausfinden, wie du den Druck rausnimmst und wieder Fokus in dein Leben bringst.

Deine Steph

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In der dieser Folge meines Podcasts beantworte ich eine spannende Frage, die ich von einer Followerin auf Instagram erhalten habe: Wie schafft man es, Konstanz in seine Routinen zu bringen?

Ich teile meine besten Tipps und Gedanken dazu, wie man Routinen erfolgreich und nachhaltig umsetzen kann, ohne sich selbst zu überfordern. Du erfährst, wie du deine eigenen Gewohnheiten effektiver gestalten kannst und welche Strategien wirklich funktionieren.

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In dieser Podcastfolge spreche ich über ein Thema, das uns alle betrifft: Warum es so schwierig ist, Routinen zu ändern, wenn wir nicht gleichzeitig an unserer Persönlichkeit arbeiten.

Ich teile meine persönlichen Erfahrungen und Erkenntnisse darüber, warum wir uns oft selbst im Weg stehen und wie wir das ändern können. Perfektionismus und unbewusste Glaubenssätze halten uns oft davon ab, wirklich voranzukommen.Lass uns gemeinsam herausfinden, was dich wirklich davon abhält, deine Routinen zu ändern!

Deine Steph

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In dieser Folge teile ich mit dir eine besondere Erfahrung, die mich dazu inspiriert hat, über ein Thema zu sprechen, das uns alle betrifft: Was tun, wenn es uns plötzlich nicht so gut geht?

Ich nehme dich mit auf eine Reise durch meine Gedanken und gebe dir wertvolle Tipps, die mir selbst immer wieder helfen, wenn ich mal einen schlechten Tag habe. Diese Folge ist ein echter Game Changer, den du dir nicht entgehen lassen solltest – vor allem, wenn du dich manchmal fragst, warum du dich plötzlich so unwohl fühlst. Also, schnapp dir dein Notizbuch und hör rein!

Deine Steph

zu Re:Start Your Year: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://⁠steph-reinhardt.de/restart-your-year⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

zum Journaling-Kurs OWN YOUR MIND: ⁠⁠⁠https://steph-reinhardt.de/oym⁠⁠⁠

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In dieser Folge des OWN YOUR LIFE-Podcasts geht es spannend weiter mit der Fortsetzung der letzten Episode.

Diesmal bekommst du zwei weitere wertvolle Tipps aus dem Buch "Organize Tomorrow Today". Erfahre, wie du deinen Tag noch besser strukturieren und deine inneren Dialoge positiv gestalten kannst. Ich teile nicht nur bewährte Strategien, sondern auch persönliche Erlebnisse, die dir zeigen, wie du Routinen und Gewohnheiten entwickeln kannst, die deinen Alltag revolutionieren werden. Neugierig? Dann lass dich inspirieren, deinen Weg zu mehr Erfolg und Zufriedenheit zu finden!

Deine Steph

zu Teil 1:

zu 129 - Der unterschätzte Faktor beim Aufbau von Routinen:

zum Buch ⁠Organize Tomorrow Today: 8 Ways to Retrain Your Mind ⁠

zu Re:Start Your Year: ⁠⁠⁠⁠⁠https://⁠steph-reinhardt.de/restart-your-year⁠⁠⁠⁠⁠⁠

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In dieser Podcastfolge, dem ersten von zwei Teilen, stelle ich eines meiner Lieblingsbücher, "Organized Tomorrow Today", vor und teile einige der besten Tipps daraus. Du erfährst, wie du deinen Alltag besser organisierst, deine Zeit effizienter nutzt und kleine Alltagskämpfe gewinnst. Lass dich inspirieren, wie diese einfachen Methoden dein Leben positiv verändern können!

Deine Steph

zum Buch Organize Tomorrow Today: 8 Ways to Retrain Your Mind

zu Re:Start Your Year: ⁠⁠⁠⁠https://⁠steph-reinhardt.de/restart-your-year⁠⁠⁠⁠⁠

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