I veckans 10 minutersintervall nördar vi ner oss i vad som faktiskt händer i löparkroppen när temperaturen stiger. Ett avsnitt för dig som älskar att springa och gillar att förstå vad som händer "under huven". Så på med linnet, ladda elektrolyter och spring smart. Värmen må vara brutal men den kan också bli din superkraft.

I veckans 10 minutersintervall nördar vi ner oss i vad som faktiskt händer i löparkroppen när temperaturen stiger. Ett avsnitt för dig som älskar att springa och gillar att förstå vad som händer "under huven". Så på med linnet, ladda elektrolyter och spring smart. Värmen må vara brutal men den kan också bli din superkraft.

I veckans 10 minutersintervall nördar vi ner oss i vad som faktiskt händer i löparkroppen när temperaturen stiger. Ett avsnitt för dig som älskar att springa och gillar att förstå vad som händer "under huven". Så på med linnet, ladda elektrolyter och spring smart. Värmen må vara brutal men den kan också bli din superkraft.

10-minutersintervallen: Värmeträning! så påverkas din träning av värmen

Tre löpare som lever och andas träning, fart och tävling. Vi pratar om allt från intervallpass som bränner i benen till de avgörande detaljerna som gör skillnad när det verkligen gäller. Det här är podden för dig som drivs av att bli snabbare, starkare och smartare. Oavsett om du jagar sekunder, vill persa på milen eller bara bli inspirerad på långpasset!

Share 10-minutersintervallen: Värmeträning! så påverkas din träning av värmen

Sign up to save your podcasts

10-minutersintervallen: Värmeträning! så påverkas din träning av värmen

10-minutersintervallen: Värmeträning! så påverkas din träning av värmen

More shows like Löparligan

Spring med Petra & CO

Tyngre Radio

Coltings Nakna Sanning

Prestera Mera by Umara

Tyngre Träningssnack

Pace on Earth podcast

Lagom Kondition

Maratonlabbet

Spring Snyggt - med Jesus och Manne

RW-podden med LG & Peppe

Löpning & Livet med Fredrik och Simon

SportHälsa snackar kost och träning!

Kafferumslöparna

Spring för Livet

Loppet är inte kört - Träning och kondition