关键词：关心；亲密沟通；情绪；非暴力沟通；

你有没有出于关心，劝说父母有更好的生活习惯，但被他们的固执气得冒烟儿的时候？

今天这期节目，我们和《超智游戏》的凉意老师一起来聊聊“关心”这个看似简单，但是实则考验内力的心理太极拳。他通过分享自己和父亲关于“体检”这个事情的推拉，来拆解怎么能更好地表达自己的关心，并让对方舒服地接受。而且关心的对象也不一定是他人，有时也可以是自己。如果你也想被温暖的关心滋养，那就快来听节目吧～

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🧭时间轴

02:49 我们从什么时候开始关注自己的身体连接？

07:16 从男性的角度看，更年期是什么？

09:02 非暴力沟通是去关注每个人的感受和需要

16:22 在面对妈妈的更年期时，我好像并不了解女性健康

29:11 健康不是“多快好省”，而是需要和自己对话

40:29 你分得清“合作型关心”和“支配型关心”吗？

50:20 不是只有语言才能表达关心

1:04:49 打破直男思维：支持女性反反复复说一件事

🎙️本期主播

Sijia，从事健康创新策略咨询，女性主义探索者

本期嘉宾

凉意，非暴力沟通教育工作者、亲密关系教育工作者、心理咨询师

听了本期节目，你有没有感受到我们对你的关心？如果你对我们聊到话题感兴趣，欢迎留言评论或加入我们的听友群～

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本期音频剪辑credit to：晴风