关键词：荷尔蒙；美的定义

本期节目受到“健康中国行动——女性经期友好健康公益项目”的支持。

该项目由中国人口福利基金会主办、全球领先的医疗健康公司雅培、平安健康给予支持。项目旨在以创新的方式科普经期健康知识，联动各界专家伙伴谈论健康议题，赋能女性身心健康，营造女性友好的社会环境。

青春期发育时身体的变化，每个月来闹心不来更闹心的例假，更年期种种难以言说的症状和情绪波动，都离不开我们的好朋友荷尔蒙。本期节目，我们又请到亚太更年期联合会前任主席同时也是摄影家的蔡扬医生，她带领我们从欣赏美的角度来认识荷尔蒙。原来荷尔蒙在我们的身体里承担这么多的角色！我们与荷尔蒙相伴的一生像是一起跳支舞，相互成就。

作为过来人的蔡扬医生说，更年期不是结束而是如同凤凰涅槃，管理好更年期的荷尔蒙变化尤为重要！

我们一起来听听蔡扬医生的心里话吧

🧭时间轴

03:18 荷尔蒙不仅仅是女性特有，所有人都有

06:00不是月经流量越大越女人

12:11更年期是女性的凤凰崛起期

13:59 为什么现代的美和古代的美不一样了？

19:49 艺术家的创作需要去迎合别人吗？

24:15 真实、善良的心态、美是我摄影所追求的

27:42 熟龄女性的美是丰富多彩的

32:24 即使我们在小时候不自信，但总有人会看到我们的内心

44:31 “自爱是出发点，自信是代表，然后你会被爱”

🎙本期主播

南西，从事国际慢性病管理，英国医疗科技平台创始人

🧑‍⚕️本期嘉宾

Dr. Chua Yang蔡扬 (Instagram @drchuayang) 安微尼亚山（Mount Alvernia）医院妇产科医生，国际更年期协会元老成员，亚太更年期联合会的2013-2017届前任主席、更年期研究学会的前任主席以及 "Woman to Woman "更年期支持小组的医疗顾问。

听了本期节目，不知道你是否对荷尔蒙有了重新的认识，对追求美的生活有了新的启发？快评论留言告诉我们吧～

🔗相关往期节目

068｜自律又松弛的艺术家医生是我们的缪斯｜听医生说

☎️联系我们

听说小助手（微信）：Tingshuo_gnq

小红书📕：万象更新Women's Health

Sijia小红书📕：SijiaLW

南西小红书📕：南西&epiphanies

本期音频剪辑credit to：晴风