Fühlst du dich oft ausgelaugt, ausgebrannt und dysreguliert? In dieser Folge sprechen wir darüber, wie du leichter Grenzen setzen und Nein sagen kannst. Lerne, wie du Aufgaben ablehnst, die du nicht tun möchtest und finde Wege, um deine Energie zurückzugewinnen.

Ich wünsche dir ganz ganz viel Spaß bei dieser Folge.

Hast du auch keinen Bock mehr auf Stress, unkontrollierte Emotionsausbrüche und völlige Überreizung? Dann werde unbedingt ein Teil der Stress-Academy. Hier findest du alle Informationen. Ich freue mich auf dich!

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