Triggerwarnung: Trauma

Hast du dich schon mal gefragt, warum du das Alleinsein schwer ertragen kannst? Lass uns gemeinsam mögliche Gründe erkunden, warum sich viele Menschen – vielleicht auch du – in der Stille oft unwohl fühlen. Ich zeige dir verschiedene Perspektiven auf dieses Thema und gebe dir hilfreiche Strategien an die Hand, um besser mit dem Alleinsein umzugehen und es als wertvolle Zeit zu nutzen.

Ich wünsche dir ganz ganz viel Spaß bei dieser Folge.

Du willst etwas verändern? Werde Teil der STRESS ACADEMY und lerne, ein dysreguliertes Nervensystem zu erkennen und Strategien anzuwenden, um dein Leben wieder ins Gleichgewicht zu bringen.

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