Die beiden Martins erklären Dir was Adaptogene sind, welches ihre Favoriten sind und welche Vorteile Du erwarten kannst.
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#129 Adaptogene - Was sie eigentlich sind und wie Du sie richtig einsetzt

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Das Ziel ist, Dir die Tipps und Werkzeuge mit an die Hand zu geben, die Du brauchst, um Deine Gesundheit zu verstehen und selbst in die Hand zu nehmen - egal, ob Du einfach nur abnehmen, konzentrierter arbeiten, lange gesund bleiben oder eine Erkrankung besser kontrollieren möchtest.
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