Willst du deine Stressresilienz erhöhen? In dieser Folge erfährst du, warum es so wichtig ist, Stress nicht nur zu bewältigen, sondern auch nachhaltig zu regulieren. Mit einfachen Ansätzen zeige ich dir, wie du deinen Alltag entspannter gestalten kannst.

Diese Episode ist ein exklusives Video aus der Stress-Academy, die jetzt wieder ihre Türen öffnet! Der Onlinekurs hilft dir, besser mit Stressoren umzugehen, dich selbst in Stresssituationen zu regulieren, alte Muster zu durchbrechen und dich nicht länger selbst zu sabotieren.

Ich wünsche dir ganz ganz viel Spaß bei dieser Folge.

meine Website: bettyebner.com

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