Kennst du das Gefühl, dass die Zeit nie reicht und die To-Do-Liste endlos scheint? Deine Gedanken kreisen, der Druck wächst – alles fühlt sich überwältigend an. In dieser Folge spreche ich darüber, warum wir uns so oft überfordert fühlen, wie dieses Gefühl entsteht und welche Strategien dir helfen können, wieder zur Ruhe zu kommen.

Die Stress Academy ist wieder geöffnet und hilft dir, Stress zu verstehen, dein Nervensystem zu regulieren und mehr Balance und innere Ruhe in dein Leben zu bringen.

Ich wünsche dir ganz ganz viel Spaß bei dieser Folge.

meine Website: bettyebner.com

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