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Dans l'épisode 136 de Shine, je partage avec vous quelque chose de profondément personnel et inspiré…

Un mantra à chanter pour ouvrir ton coeur et apprendre à toujours mieux t'aimer. 

À l’issue d’un atelier de coaching Body Mindset avec les participantes de mon programme Fière de ma Vie, j’ai ressenti un élan irrésistible de création.

Et j’ai enfin osé faire quelque chose dont je rêvais depuis plus de 10 ans : mettre en musique le message que je porte.

Ce mantra  J'aime tout de moi  est né dans l’instant, comme une évidence. Des mots simples, puissants, à chanter pour se reconnecter à soi. Un chant d’amour pour soi-même. Un souffle de guérison. Un espace de paix, de tendresse, d’acceptation.

Voici les paroles :

J’accueille tout de moi.
J’accepte tout ce que je suis.
J’aime tout ce que je suis :
mes forces, mes failles, mes blessures, mes envies.
J’aime ma vie.
J’aime la Vie.
Je suis la Vie.

Paroles écrites par moi. Musique et voix générées avec l'aide de suno.com

L'amour de soi radical, c'est un sujet que j'aborde dans mon nouveau livre, Femme, Fière, Libre et Puissante qui sort le 19 juin en librairie.

Mon intention et mon invitation est que tu chantes ce mantra pour toi, et que tu le partages et le chantes aussi avec ton entourage. 

L'approche Body Mindset que je développe depuis plusieurs années intègre des pratiques somatiques au coaching afin de vivre la transformation dans son corps. Le chant et la danse sont deux puissants outils que j'adore activer en coaching Body Mindset.

Alors écoute-le et surtout chante-le !

Avec tout mon cœur.

Christine

Paroles: Christine Lewicki

Musique: Suno.com

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