每天下班後都感到筋疲力盡，全身無力的你，已經沒有力氣再做任何事了。但你是否曾經想過：你的累究竟是來自身體，還是來自心靈呢？

通常，當我們想到疲倦，會想到身體上的原因：睡眠不足、劇烈運動，或是長時間的身體勞動。

事實上，讓我們疲憊不堪的可能是高強度情緒帶來的「心理」能量消耗…

👉相關文章請見〈別讓你的心累垮了〉https://hbrtw.cc/txbfZ

.

【哈Pod破2000萬點聽慶典】

🚀 2000萬特輯週，週一到週四「一天一主題」，4天的主題這次將「由您決定」

🎙️ 開放2000萬QA！您的問題可能會被節目主持人Mary選中，在特輯週親自回答

✨ 最終驚喜！15席限量，「哈Pod聽友🐉龍來茶敘」快來與我們相見歡，更有機會參與現場錄音，您的聲音可能會在節目中隨機出現！

抓住機會 ▸ https://r.botbonnie.com/eI3Vl

.

💡 如果你喜歡我們的節目，歡迎贊助我們 https://hbrtw.cc/QsQy4

💡 聽得不過癮？立即註冊會員免費閱讀全文 (會員每月免費讀三篇) https://hbrtw.cc/DZ8Vm

💡 歡迎留言給瑪利社長與製作團隊 https://hbrtw.cc/DJ2F2

💭 瑪利社長Facebook粉絲專頁 https://www.facebook.com/gvm.hbrcc.mary/

📩 業務配合邀約請來信｜[email protected]

.

前往官網、管理地圖、臉書、IG、Line，了解更多《哈佛商業評論》。

本集內容由《哈佛商業評論》全球繁體中文版製作播出，禁止任何未經授權之重製（含公開分享與課程運用、引用）歡迎至網站購買內容、或聯繫[email protected]提出合作想法。

--

Hosting provided by SoundOn