In der heutigen Podcast-Folge spreche ich über Deinen Weg zu mehr Sicherheit bei Hochzeiten oder großen Events. Fühlst Du Dich oft unwohl bei solchen Anlässen? Mit Essstörungen sind diese Tage besonders herausfordernd. Ich spreche unter anderem über folgendes:

• ​Wie Du Dich trotz Unsicherheit wohler fühlen kannst.
• ​Tipps, um Ängste vor Essen und Blicken zu reduzieren.
• ​Wege, wie Du auch in schwierigen Momenten Entspannung findest.

Schalte ein und entdecke wertvolle Strategien, die Dir helfen, auch bei Hochzeiten und Events mit Essstörungen zurechtzukommen und diese Anlässe wieder mehr genießen zu können.

Ich freue mich darauf, Dich in der Folge zu begrüßen.

Bis gleich,

Deine Janina

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