Wie geht man damit um, wenn man als Kind für dumm gehalten wird und sich später herausstellt, dass es ADHS war?

Theresa erzählt uns heute, wie sie mit einem Blumenstrauß von Krankheiten und Komorbiditäten lebt und wie ihr ADHS, Bulimie, Lipödem und Depressionen sie beeinflusst haben. Was hat sie über sich gelernt, was hat sie über ihre Diagnosen gelernt und wie geht sie heute mit allem um?

Wenn ihr mehr über Theresa erfahren möchtet, dann einmal hier entlang:

www.workbodymind.de

Wir erfreuen uns am grauen Januar.

Nebelige Grüße

Caro & Claudia (i. A.)

Schreibt uns an [email protected]. Ihr findet uns auf Instagram, unserer Webseite und bei TikTok. Werdet Mitglied unserer F-50 Online Community (kostenlos).

Fragst du dich, ob du eine Essstörung hast? Mach unseren kostenlosen Test, um herauszufinden, ob du möglicherweise betroffen bist. Der Test stellt keine endgültige Diagnose dar, sondern dient als Selbsttest, der dir lediglich Hinweise geben kann.

Brauchst du noch mehr Unterstützung? Brich aus dem Teufelskreis aus und hol dir deinen Alltag zurück mit unserem 12-wöchigen Mentorship Programm inklusive Online-Kurs. Gemeinsam durchlaufen wir jede Phase, jeder Schritt wird von deinem Buddy begleitet, der aus eigener Erfahrung weiß, wie wichtig Unterstützung ist. Du bist nicht allein. 💜

Wenn du oder eine dir nahestehende Person dringend Hilfe benötigt, wende dich bitte an folgende Anlaufstelle:

+++Triggerwarnung+++

Diese Podcastfolge enthält Diskussionen über Essstörungen und Körperbilder, die für einige Hörer*innen möglicherweise belastend sein könnten. Bitte entscheide verantwortungsbewusst, ob du diese Folge hören möchtest, oder nicht.

Was ist eigentlich Adipositas? Wie funktionieren Abnehmspritzen?

Diese und weitere Fragen besprechen wir heute mit Sabrina Thaden. Sabrina ist Ernährungstherapeutin mit Spezialisierung auf u. a. Adipositas und bald auch Buchautorin. Wir stellen viele Fragen und bekommen viele spannende Antworten. Unter anderem, die vielen Gemeinsamkeiten von „offiziellen“ Essstörungen (also F-50 Diagnosen) und Adipositas. Hört rein, es ist spannend und ein bisschen lustig.

Mehr zu Sabrina hier:

➡️ https://nutrition-master.de/

Wir probieren’s mal mit mehr Graustufen.

Caro & Claudia

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Wie sieht ein Tag auf der Anorexiestation aus?

Diese Woche haben wir Ramona zu Gast, die als Pflegerin auf einer Station u.a. mit Patient*innen mit Magersucht arbeitet. Was sind die Konflikte? Wie läuft das Essen ab? Woran erkennt man, ob jemand nach Entlassung nochmal wiederkommt? Und warum ist es vielleicht auch in Ordnung nochmal zurückzukommen?

Diese und weitere Fragen beantworten wir heute. Hört rein, es ist wie immer, spannend.

Wir freuen uns auf die letzten Adventskalendertürchen.

GaLiGrü

Caro (i. A.) & Claudia

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Wie ist es, wenn man seine eigene Geschichte im Podcast hört und sich dann entscheidet mit dem Schweigen zu brechen?

Diese Woche haben wir Nicolas zu Gast. Nicolas hat lange Jahre mit einer Anorexie gekämpft. Für dieses Jahr hat er sich vorgenommen, offener mit seiner Erkrankung umzugehen und was eignet sich da besser, als ein Podcast? Nicolas erzählt uns von seinem Outing, was die Essstörung damit zu tun hat und wie ein fast Fremder ihm bei den ersten Schritten aus der Magersucht geholfen hat.

Wenn ihr mit Nicolas Kontakt aufnehmen möchtet, dann könnt ihr dies bei Instagram tun:

https://www.instagram.com/producer_sniffles/

Wir öffnen die ersten Adventskalendertürchen.

Schokoladige Grüße

Caro (i.A.) & Claudia

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Was ist eigentlich Sucht?

Diese Woche haben wir uns Patrick Durner eingeladen, seines Zeichens Suchtberater und tätig in der Prävention. Mit ihm gehen wir dieser Frage nach und besprechen außerdem, woran man erkennt ob man süchtig ist, was das Selbstwertgefühl damit zu tun hat und was man als Kollegin*in machen kann, wenn man denkt, dass jemand eine Essstörung oder andere Sucht hat.

Wer sich einlesen möchte, einmal hier entlang:

➡️ https://www.dhs.de/fileadmin/user_upload/pdf/Broschueren/DHS_Das_Gespraech_unter_Kollegen.pdf

Wer sich Patrick einladen möchte, dann hier entlang:

➡️ https://www.betriebliche-suchtpraevention.de/

Wir muckeln uns mal ein.

Schlottrige Grüße

Caro & Claudia

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What happens when anything you do is never good enough?

Today, we speak with Milan Kovacic, founder of Cosmic Latte, about the power of addiction, the concept of "black magic," and the troubling use of eating disorders as a means to stabilize self-worth. We discuss the experience of being gay and the societal pressure to maintain a specific body shape. Additionally, we explore the fact that eating disorders rarely exist in isolation and are often accompanied by other mental health challenges.

GaLiGrü to all our english-speaking listeners.

Caro & Claudia

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Crowdfunding, Newsflash, what?

Ja, ihr lest und hört richtig, wir haben uns was neues ausgedacht. Ab jetzt könnt ihr jemanden mit Essstörung unterstützen und ihm oder ihr unser Programm schenken und zwar per Crowdfunding.

Den Link zur Kampagne findet ihr hier:

https://www.startnext.com/f-50-gegen-essstoerungen

Unser Crowdfunding-Video findet ihr hier:

https://youtu.be/V2DX_pfDwT0

Bei Fragen, schreibt uns, wie immer an [email protected].

Lasst und gemeinsam Menschen mit Essstörungen unterstützen. 🦾

Aus dem VIP Himmel winken Caro und Claudia mit Starallüren

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Was hat Essen mit Achtsamkeit zu tun?

Diese Woche hat Claudia technische Probleme und Caro hat Martina Gewalt zu Gast. Martina ist Diplom-Ernährungswissenschaftlerin und Mindful-Eating-Coach und erklärt uns diese Woche was mindful eating ist, woran wir einen habit loop erkennen und was das alles mit Kaffee zu tun hat.

Hier noch ein paar Literaturtips von Martina:

'Das gierige Gehirn' von 'Judson Brewer' - Buch - '978-3-466-34697-4'

'Hunger Habit' von 'Judson Brewer' - Buch - '978-3-86731-282-0'

Mehr zu Martina findet ihr hier:

Wir machen jetzt mal eine Pause, sitzen und spüren.

Achtsame Grüße von Caro und Claudia

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Was passiert mit den Zähnen bei Bulimie und allen anderen Formen der Essstörung? Und wie kann ich meine Zähne schützen? Und warum sollte ich unbedingt regelmäßig zur Zahnärztin gehen?

Diese Woche haben wir Dr. Clara Niedworok zu Gast, die uns erzählt, warum wir Zahnseide benutzen sollten, das Mundwasser mit Alkohol besser in den Müll werfen und was Mineralisieren von Zähnen bedeutet.

Clara könnt ihr hier finden:

Jameda: https://www.jameda.de/clara-niedworok/zahnarzt/duesseldorf (der Link trügt, sie ist in Berlin)

Ernährungscoaching: https://intumind.coach/name/dr-clara-niedworok/

Disclaimer: Die Aussagen beruhen auf dem aktuellen Wissensstand, die medizinische Datenlage kann sich jederzeit ändern.

Wir gehn jetzt mal neue Zahnpasta kaufen.

GaLiGrü,

Caro (i. A.) & Claudia

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Wie geht man als Mutter damit um, wenn der Sohn mit Anfang 20 plötzlich eine Anorexie entwickelt?

Diese Woche haben wir Elsa zu Gast, die uns ihre Geschichte erzählt, von Hilflosigkeit, Verzweiflung und leichter Hoffnung. Essstörungen treffen eben nicht nur Frauen.

Mit herbstlichen Grüßen,

Marie, Claudia & Caro (i. A.)

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